健美操基本步伐:交叉步、v字步、后踢腿跑(教案)
年级 | 七年级 | 人数 | 41人 | 任恋 | 课程类型 | 实践课 | ||||
教学目标 | 2.技能目标:通过学习学生能够了解健美操的基本知识和基本技能,75%的学生的独立完成所教授的三个基本步伐,形成良好的锻炼习惯。 wish you were here歌词3.情感目标:感受健美操带来的快乐,克服学生表演时的羞涩感,培养学生互学互助,团结协作的集体主义精神。 | |||||||||
教学内容 | 健美操基本步伐:交叉步、v字步、后踢腿跑 | 教学重点:动作的规范和掌握 | ||||||||
教学难点:自编动作、自创队形 | ||||||||||
课的部分 | 时间 (分钟) | 达成领域目标 | 教学内容 | 老师指导 | 学生活动 | |||||
开始部分 | 2 | 1.建立良好的师生关系和学习氛围; 2、形成良好的课分堂常规纪律; 3、培养良好的身姿势和纪律作风 | 1、集合整队,清点人数 2、师生问好,宣布本课内容 | 1、宣布上课。向学生问好。 2、提出本次课的教学内容,教学目标及教学要求。 3、提出安全注意事项。 | 1、体育委员整队,向老师问好 要求:按时集队,做到快、静、齐:认真听老师的讲话,记住本科的教学目标 | |||||
准备部分 | 7 | 跳兔子舞以及上节课所学的健美操步伐热身,使学生掌握身体的控制力,培养学生节奏感,训练学生协调性,敏感性,灵敏性,模仿力,记忆力。 | 跳兔子舞 所学过的健美操步伐。 要求:动作到位,协调舒展,体现中学生的青春活力 | 教师音乐领做 教师语言提示 鼓励激发 教师用节奏清晰的音乐加以辅助 教师提出动作要求 | 水木年华吉他谱注意:1.动作与音乐协调配合 2.动作的整齐度及力度 | |||||
基本部分 | 26 | 培养学生对健美操的兴趣,引导学生进入课的主题 1、学习健美操基本步伐,学习简单动作组合 2、能跟着音乐节奏简单的进行动作练习,3.提高音乐的节奏感和动作的协调性。 3、循环练习可以发展学生的身体素质,提高机体对中等运动强度的适应能力一辈子失去了你歌词 4.运用健美操简单动作组合进行组自自由探究反方向练习,培养学生的自主能力和创新能力 5.练习过程中学会尊重并听取别人意见,互帮互学形成良好的团队精神边疆颂歌歌词 | 1.导入新课 介绍健美操的基本常识 2.学习简单的健美操步伐 交叉步,V字步, 后踢跑3、音乐伴奏下,跟着教师动作练习,初步掌握动作。4.分小组练习,教师巡回纠错 5.轮流进行展示,学生自评教师评价riverflowsinyou | 通过介绍健美操,使学生产生浓厚介绍要学习的健美操基本步伐 2.先教腿部动作,后教手上。 教师口令带领学生进行完整动作练习 音乐伴奏下教师带领学生进行循环练习 教师语言提示下学生自己在音乐的伴奏下进行练习 分小组提出要求及安全注意事项 教师到各小组进行提示指导练习 选出动作熟悉的同学,大声喊出节奏带领其他同学带着音乐完成动作 小组展示;每小组进行汇报展演的兴趣。 | 认真听老师讲解。 认真观看教师完整示范与分解示范 学习腿部动作以及手上动作. 在教师的口令带领下进行动作练习,跟着音乐完成动作 在老师的引导下进行自由创编练习,自己喊口令完成动作组合 音乐伴奏下进行教学观摩表演 | |||||
谢珊结束部分 | 5 | 1.学会呼吸放松;2.舒缓放松,让所有的学生在轻松的音乐下达到放松恢复的作用 | 1.放松操 2.总结 3.师生再见 4.组织学生收还器材 | 1.教师带领学生在舒缓的音乐下做简单的放松操,调整呼吸与身心 2总结本课情况,布置课后练习内容. 3.师生再见 | ||||||
场地器材 | 小足球场一块:音响一个 | 平均心率:120~135次每分钟 | ||||||||
练习密度:50~60% | ||||||||||
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