试谈大众健美操教学中对于美感的训练
【摘要】本文主要分析当代教育下大众健美操教学中对于美感的训练，从健美操的美学构成因素，及健美操的动作、形体、音乐感知等几方面的美感训练做了阐述。
代乐乐
【关键词】大众健美操；美感；训练；审美意识忽然之间吉他
以美来塑个体形象，向往形体美，追求形体美是人类不断发展进步的象征。大众健美操顾名思义，是以健身美体为主要特点的运动，其内容丰富、简单易学、变化繁多，不受条件限制。健美操更是由体操、舞蹈、音乐等逐步结合把体育与艺术结合在一起，因此，它与其它体育运动项目相比，具有丰富的美学内涵。
一、健美操的美学构成因素
（一）人体美
健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目。人们常用“健美”来描述一个人的强壮的体魄，良好的气，丰富发达的肌肉，优美的形体与姿态。健美操就是要通
过体操来追求、表现健美。是在增强体制的基础上对人体的发展提出更高的要求。健美操是表现美的人体运动，美是健美操给人特有的感受。它既注意外在美的锻炼，又强调内在美的培养，较为明显地反映了健身、健心、健美的自然性整体效应。
（二）动作美
六哲的图片健美操中的动作，通过个体或体以形体运动的形式表现出来，所有动作都受时间和空间影响，并在动作的方向、速度、力量上都明显的表现出运动的主动彩。健美操是建立在美学等科学理论指导下的人体运动方式，讲究造型美，要求动作美观大方，准确到位。讲求有效地训练身体各个部位的正确姿势，使人体匀称和谐地发展，培养健美的体形和风度，塑造健美的自我。健美操运动风格的造型美、柔软美、力量美、新颖美等，体现了健美操运动特有的美学特征。
（三）音乐美郭芙喜欢杨过吗>李维嘉是谁的经纪人
让人心情舒畅的音乐音乐是情感的体现也是健美操运动的灵魂，其特点是节奏强劲、韵律感鲜明、曲调优美且富有青春活力。完善的动作只有在与动作风格相一致的音乐伴奏下才会使动作更富有生命
力，才会使无声的形体语言更富有感染力，才会使动作本身的内涵得以淋漓尽致的展示，同时对人们的视觉和听觉器官系统产生相宜的刺激作用，以引起人们强烈的情感共鸣。