蒙古族长调的诺古拉唱法
乌⽇汀哆（蒙古族长调）中的诺古拉，指发⾳器官发出的波折⾳，各种诺古拉中“声带诺古拉”可以说是乌⽇汀哆的基础波折⾳和基础曲调。诺古拉，⼀般其前半部分较明朗清楚，后半部分较弱，声⾳低，其原因除了与呼吸本⾝的特征有关外还和⼝腔、声带、⽓管的活动及感情调节也有相当⼤的联系。要使有限的诺古拉变成⽆数的诺古拉，其关键在于掌握呼吸和使声带颤动的技巧。
  蒙古族乌⽇汀哆的唱法与其它少数民族及国外的先进唱法，有其共同之处，同时还存在着⾃⼰的特点，发⾳时通过各发⾳器官和谐配合可以发出“声带诺古拉”、“下凳诺古拉”及“⿐腔诺古拉”等三种诺古拉。
　⼀、声带诺古拉及其唱法
  声带诺古拉指发⾳时声带颤动，喉结、咽喉、⾆根、下颌肌等均处于松驰状态，⽽发出来的波折⾳，有⽓从喉结下部的环⽓管处折弯出来的感觉。发声带诺⾔古拉时⽓主要靠声带和谐地配合。声带诺古拉可以发出乌⽇汀哆的任何曲调和诗的节奏。
背水姑娘
  ⼆、下颌诺古拉及其唱法
  下颌诺古拉指声带诺古拉发出的⾳通过下颌上下松驰地活动⽽发出的波哲⾳。发下凳诺⾔古拉时声带发⽣⼀定的颇动，下颌与⾆根之间的肌⾁和⾆根均处于松花江驰状态，在此基础上下颌上下轻松活动即可
引出下凳诺古拉。下颌诺古拉具有灵巧明朗的风格，要到发⾳感觉，从⽓管出来的⽓必须得到喉腔连肌和下颌的有机配合。下颌诺古拉⽐起声带诺⾔古拉具有柔和、以及波折较明显的特点。发下颌诺⾔古拉时有⽓充腹腔、胸腔的感觉。
　三、⿐腔诺古拉及其唱法
　⿐腔诺古拉可以分为“张⼝⿐腔诺古拉”和“闭⼝⿐腔诺古拉”两种。
　（⼀）张⼝⿐腔诺古拉。在发声带诺⾔古拉的基础上使⽓直接引⼊⿐腔、⿐腔、⼝腔、脑门均有震颤的感觉，此时的波折⾳即为张⼝⿐腔诺古拉。张⼝⿐腔诺古拉和声带诺古拉、下颌诺⾔古拉⽐起来，具有相似之处，但也有⾃⼰的特点，即：把⽓呼⾜后使共鸣腔（包括⾃上齿根以上⾄下眼睑的部位，以及⼝腔和⿐腔等部位）内器官全处于活动状态，⾆根有⼀部位往上，平伸，⽓充⿐腔、⼝腔的感觉上下唇保持有两指左右的间隙。以此种唱法发⾳时注意的是⾆根不能给喉结压⼒，⼝腔上⽅必须保持有横向膨胀、向前伸动的感觉。
  （⼆）闭⼝⿐腔诺古拉。发此⾳时适当地加上⼀些带有感情⾊彩的吟唱或假声（特别在歌曲终结时），软腭弧和软腭持平，被轻松地抬起，上下唇犹如含有⼀块⾷品似的齿唇轻微接触的感觉。⾆持平，使⽓管放到锁⾻连肌处，把⽓直接引⼊⿐腔发出，这就是闭⼝⿐腔诺古拉。这种诺⾔古拉能够给乌⽇汀哆添彩，别有⼀番风味。
风吹草低>林峰潘  不论唱乌⽇汀哆的那⼀种诺⾔古拉，都离不开声带和⽓的有机配合。上述诸种诺⾔古拉中声带诺⾔古拉是基础，因⽽发此⾳时如果把⾳折弯在喉结上部，⾳就不清，不悦⽿，所以应把折弯处理在喉结下部⼀指之处，这样有利于⽓和声带的相互配合，便于到基⾳和诸种诺⾔古拉的发⾳感觉。范琳琳的歌>我是重庆崽儿
你的眼神 蔡琴  乌⽇汀哆的诺古拉是蒙古族歌唱技巧中的精髓，研究并发扬它是件很有意义的事情。笔者撰写此⽂意在为民族的声乐艺术的发展作出⾃⼰点滴贡献。