首先令人羡慕的是他很健康很硬朗，他的生活起居从容自理，每天把自己收拾得干干净净的，出门穿戴得体，手拄一根藤制“斯的克”，教授派头十足。他在家坚持每天锻炼身体，做一套他自己发明的适合他自己操练的动作，效果还真好。你看他如今百岁的人，爬走二层
楼梯也不气喘。逢上好天气，他常常到公园去散步，晒晒太阳，然后去“避风塘”吃吃广东点心，或在衡山路“凯文”喝一盅奶油蘑菇汤，特别爱吃的是“东北人”的水饺。
他的健康与他的自控自律也有关系。近年来，他胃口小了，可吃起东西来依旧很快，吃得很香但很节制，即便是特别喜欢吃的食物也绝不贪吃多吃的。他虽患有遗传的糖尿病，但因能管得住自己的嘴，血糖控制得好，百岁还照样活得好好的。今年他出门坐出租车，每每会问司机：“师傅，你载过百岁的乘客吗？”司机们都很惊讶，说从他坐进车里的自如动作看，他最多八十岁。
十年前的2003年12月26日晚上，那场庆贺马革顺九十寿辰的音乐会，可以说是他生命历程一个高潮的辉煌体现，当时他与学生同台演出，其精湛的指挥技巧和老艺术家的矍铄风采，令现场的观众钦佩感动不已;而那天上午在庆贺他生日的座谈会上，老寿星幽默精彩的发言更是让人们折服倾倒。当年九十岁的老马，把九十岁作为他人生的新起点，又开始马不停蹄一如既往地追求、探索、传播他热爱的合唱艺术。
九十岁以后的这十年间，他还真做了不少工作。
2004年暑期，他应邀到厦门举办合唱训练班，秋天开始与上海歌剧院合作，排练他作曲的《受膏者》，在年底连演了四场。
2006年，他又前往山东威海排练指挥联合唱诗班献唱《受膏者》。
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