养颜：40种美肤减压法
胡思乱想歌词
折、恐惧，或多或少渗入甚至主宰了我们的日常生活，但让自己的生活保持完整并不像想象中那么难。下列40种方法包括了人际关系的维系、不同事物的体验、健康身体的保持和简单娱乐享受等，它们将帮助你面对困境，拥有更积极面对生命的原动力。彻底释放自己体验生活1、亲身去体验生活。观赏舞台剧，不要只看电影，只听CD，只玩电脑游戏，听现场演奏会让你感觉生活更真实。2、通过食物体验不同文化，增添生活中的异国情调，例如，去印度餐厅中享受以泥炭炉烧烤出的鸡胸肉。3、帮助朋友或同事制造惊喜的一天，送给他一个派对或出其不意地及时协助，让自己被他的感动所感染。4、去做别人的良师益友，将自己的知识才能与他人分享，助人一臂之力，并在其中学会沟通技巧。5、做义工，帮助他人的同时感受心中的爱和充实。6、发送方便快捷，但通电话、送卡片、写信更显得亲切。7、参加慈善活动，整理一些自己不再会穿的衣物，捐给贫困地区的小女孩。充实自己8、打个电话给失去联系已久的朋友和同学。9、试着做健康低脂烹饪专家，仔细研究烹饪技术，定期邀请朋友分享成果，同时交流感情。10、如果写一篇短篇小说或征服某座高山一直是你未完成的心愿，那么现在就开始去做，人生苦短，还等什么？11、充实自己，利用业余时间进修与工作完全无关的课程，哪怕去学一门外语。12、安排健康检查，如洗牙和乳腺检查等，爱护自己的身体是最重要的事。13、检查