2019年第10期（下） 体育资讯 ◆
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技巧属于非奥运会比赛项目，属于表现难美性项，是由平衡、抛接、翻腾、舞蹈等多个动力性和静力性动作组成，运动员将个人天赋及能力巧妙而独特地融入到同伴间的接触性技术配合之中是其项目的本质特征。竞赛项目包括国际性竞赛项目五个（女子双人、男子双人、混合双人、女子三人和男子四人），以及国内特设竞赛项目（混合三人、混合四人以及大集体等）。技巧运动形式多样，内容丰富，拥有极强的艺术欣赏性，且可以根据年龄、性别、身体条件和训练水平等个人特征，为运动员选择不同的项目和内容进行练习，对发展灵敏、柔韧、力量等身体素质和增强自我保护以及时空感等都产生积极的影响。
技巧比赛的成绩由难度、艺术和完成三部分组成，其中难度动作按规定要在难度表上填写，赛前提前上交，由难度裁判员专门对难度动作进行审核，在比赛过程中按实际完成情况给难度分，可见难度动作是技巧比赛不可或缺的重要因素。本文试图以世界技巧女三项目优秀选手的难度动作选编特征作为突破口，前瞻世界技巧女三项目难度动作的编排趋向，为我国技巧女三项目的训练和发展提供理论依据和启示。
2013年之前，比赛内容分为平衡套和动力套两套动作。2013年之后，规则进行了修改，每一组运动员的比赛内容分为平衡、动力和联合三套动作。一、女三项目联合套动作内容
1.平衡动作的分析
平衡套路的特点是表现出力量、平衡、柔韧和灵巧性。女子集体项目的罗汉造型有以下两类：第一类，普通的静态式罗汉造型，一个静态造型需要维持3s。第二类，每组罗汉静态造型中需要含有2～3个3s 的造型。
女子集体项目静态罗汉架按难度值可以分为下列六类形式：第一，两个下面人。第二，一个下面人，两个上面人。第三，一个下面人在不同的位置。第四，中间人位于下面人的肩膀上。第五，中间人位于下面人的脚上。第六，中间人位于下面人的手上或下面人在手上。
2.动力性动作分析
动力性动作是指腾空动作与运动员之间快速的接触和协助或接住动作。动力性动作其分为4类：第一类，同伴之间的接住动作，从同伴间腾空动作。第二类，从地面到同伴的接住动作，从地面腾空到同伴的动作。第三类，动力性动作，从地面经同伴并快速抛起腾空最后落到地面的动作。第四类，下法，从同伴之间顺势短暂接触抛起到地面的动作。
动力性动作中间连续抛接一定是快速连续地去完成，在完成动作的时候从一个动作到另一个动作的连接时必须要没有停顿或没有附加准备。
“中、下”面人动力性的抛接方法有双人半蹲抛、双人轿抛、双人托抛、双人甩抛。“上”面人使用的空翻动作类型在不同的方向上分为：第一类，纵轴，以团身、屈体、直体为主。
第二类，横轴翻转，有360度、540度、720度、900度、1080度、
1260度以及1440度。
3.女三项目联合套规则要求
12～18岁年龄组的难度价值要求为100，13～19岁年龄组的难度价值要求为140。徐佳莹 极限
在技巧比赛中，科学合理的难度动作选编不仅可以获得高难度值，还有利于难度动作的完成和达到较好的艺术效果。联合套路的专项难度动作选择需要包括3～5个静态平衡动作和动力性动作，满足了规则对专项难度必须有3个静态平衡动作和3个动力性动作的专门要求，又不能超过对专项难度最多8个的限制。
二、2016年世界技巧锦标赛女三决赛分析
1.成绩分析
表1 2016年世界技巧锦标赛女三决赛前三名成绩表
名次国家难度分艺术分完成分扣分总分1RUS 11.0308.9008.9500.00028.8802CHN 10.9108.6508.9000.00028.4603
BLR
10.570
8.850
8.800
0.000
28.220
从表1可以看出，俄罗斯队以难度高，艺术性强，完成质量好稳居霸主地位。中国队虽艺术分较低，但难度分和完成分较高，位居第二。比利时队艺术分仅比俄罗斯队低0.05分，但是难度分却逊不少，因此获得季军。可见难度仍是技巧比赛制胜的重要因素，切不可因规则降低难度的比重和对难度动作数量的限制而忽视发展难度。前三名的难度平均分10.837分，艺术平均分为8.800分，完成平均分为8.883分。
2.难度选编特征分析
俄罗斯：甩抛前团11/4成抱接水平抛900度成举；甩抛前屈7/4转体360度成抱接后屈7/4下；“中”位于“下”脚高双臂“上”慢起成并腿背弓倒立；半蹲抛转体360度后屈8/4成站；“下”弓步“中”后倒撑腰“上”脚上双臂慢起成并腿叠腰倒立；托抛前直体7/4转体540度成站；“下”横叉”中”前举腿“上”叠臂肘水平。
中国：甩抛前团11/4成抱接后屈7/4下；立柱高单臂吊起成倒立接侧水平；甩抛后团11/4成抱接后直4/4挂腰；“下”弓步”中”前举腿“上”叠臂慢起成倒立接“中”前举“上”肘水平；轿抛转体360度后屈8/4成站；双前软“上”脚上双臂慢起成叠腰倒立。
白俄罗斯：轿抛后团12/4成站；“中”位于“下”脚高双臂“上”慢起成倒立接背水平接背弓倒立；轿抛后团9/4成抱接后屈7/4下；托抛后直6/4成趴接1/4下；“下”横叉“中”位于“下”肩膀高双臂“上”慢起成背水平；托抛后直7/4成站；“下”仰拖“中”倒立“上”脚上叠臂分腿支撑。
在3～5个动力性动作中，三队都完成了2个连抛难度
世界技巧女三项目优秀选手联合套难度动作选编特征
许钰婷（北京体育大学，北京 100084）
摘 要：本文通过文献资料法、视频观察法和数理统计法等研究方法，对2013—2016年和2017—2020年两个周期的国际规则
进行研究分析，以及对2016年和2018年两届世界技巧锦标赛决赛联合套路动作编排进行统计和分析，并结合新规则的变化，剖析世界技巧女三项目优秀选手难度动作选编趋向，为技巧训练和发展提供理论依据。结果显示：世界技巧女三项目优秀选手在深刻理解和精确把握规则的基础上，根据自己的特点和优势来选择难度动作和连接方式，这些难度动作和连接方式因难度值高以及有附加增值而受到世界优秀选手的青睐。
关键词：技巧；女三；难度编排
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动作。在3～5个静态平衡动作中，俄罗斯队选择单独完成所有的平衡性动作，中国队连续完成2个平衡性动作，比利时队连续完成2个平衡性动作。各队除了尽最大限度使用规定的专项难度数量外，还利用连抛2个动力性动作，以获得更高的难度值来提高竞争力。
三、2018年世界技巧锦标赛女三决赛成套动作分析
1.成绩分析
表2 2018年世界技巧锦标赛女三决赛前三名成绩表
名次国家难度分艺术分完成分扣分总分1RUS 3.0109.15017.9000.00030.0602CHN 2.1309.10018.2000.00029.4303
BLR
2.490
8.850
17.800
0.000
29.140
从表2可以看出，俄罗斯队难度分遥遥领先，其艺术得分也高，稳居霸主地位。白俄罗斯队完成质量极佳，艺术分也仅比俄罗斯队低0.05分，但是难度分却逊不少，因此获得亚军。中国队虽难度分与比利
时队相比较高，但艺术分和完成分都较低，位居第三。前三名的难度平均分2.543分，艺术平均分为9.033分，完成平均分为17.967分。
2.难度选编特征分析
中国：甩抛后团10/4成站；半蹲抛后直8/4成站；“中”位于“下”脚高双臂“上”慢起成倒立；甩抛前屈7/4成抱接后直挂腰；“下”弓步”中”前举腿“上”叠臂慢起成倒立接分腿支撑接“中”前举“上”肘水平。
白俄罗斯：轿抛后团12/4成站；“下”蹲“中”位于“下”大腿高双臂“上”慢起成倒立接“下”仰撑“上”背弓倒立接“上”背水平；轿抛后团9/4成抱接后屈7/4下；“中”位于“下”脚高双臂“上”慢起成背水平；托抛后直7/4成站
俄罗斯：轿抛后团12/4成站；甩抛前屈7/4转体360度成抱接后屈7/4下；“中”位于“下”脚高单臂“上”叠臂慢起成倒立；托抛前屈8/4接下；“下”仰撑“中”倒立“上”脚上叠臂分腿支撑接“下”仰拖“上”肘水平接“下”蹲拖“上”分腿支撑。
在3-5个动力性动作中，三队都完成了1个连抛难度动作。在3-5个静态平衡动作中，三队都选择连续完成3个平衡性动作。各队除了尽最大限度使用规定的专项难度数量外，还利用连抛和3个平衡性难度动作连续完成，以获得更高的难度值来提高竞争力。
3.难度选编趋向
两届世界技巧锦标赛女三项目前三名的6套动作中，下面人的静态造型有：躺举腿，出现5次；弓步，出现4次；仰撑，出现4次；横叉，出现2次；半蹲，出现2次；前软，出现1次。中间人的静态造型有：高双臂站姿，出现6次；前举腿，出现3次；高单臂，出现2次；倒立，出现2次；前软，出现1次；后倒撑腰，出现1次。上面人的静态造型有：叠臂肘水平，出现4次；双臂倒立，出现3次；叠臂倒立，出现3次；叠臂分腿支撑，出现3次；双臂背弓，出现3次；单臂倒立，出现1次；单臂侧水平，出现1次。四、结论
基于新规则对比赛分数的重新分配，难度分值的降低，完成质量要求升高，但难度仍占有重要的地位。
在平衡性动作中，世界优秀选手趋向选择半立柱+双臂或叠臂倒立、弓步+前举腿+叠臂肘水平或分腿支撑等难度动作。这些动作设计特点是花样种类多、美观、完成轻松、艺术性强、稳定性高、难度分值大。上面人动作选择的最大优点是稳定性好，质量高。
在动力性动作中，世界优秀选手趋向选编以下动作，“中、下”面人动力性的抛接方法法展开分析可以看出，相对来说
轿抛、托抛和甩抛较为广用，但因为轿抛和托抛的出手点相对比较高，可以完成下法或者是接仰成抱、
接腹成趴；而甩抛和的出手点相对较低，不太好完成下法动作，只能够完成接仰成抱或接腹成趴等动作，并且在完成此动作时也要根据上面人的体型大小，还有力量以及配合能力，甩抛也属于花式抛法，完成的动作也具有一定的难度。上面人的翻腾动作，如≥2周前团身、≥2周后团身、≤2周前屈体、≤2周后屈体、≥1周后直体等难度动作。这些动作大部分翻腾结束后会采用成站或成抱，其中接仰成抱后可继续快速接后续难度动作。此外，在动力性动作分析中提到快速连续动作的完成，在完成动作的时候必须要没有停顿或没有附加准备的从一个动作到另一个动作的连接。因为在完成两个或两个以上的快速动作时会有连接加分，并且能够使动作具有流畅感，从而体现动作更具艺术感；但在完成两个或两个以上快速动作时，如果出现了停顿裁判就会给予扣分，严重则不计算难度值。
世界技巧女三项目优秀选手在深刻理解和精确把握规则的基础上，根据自己的特点和优势来选择难度动作和连接方式，这些难度动作和连接方式因难度值高以及有附加增值而受到世界优秀选手的青睐。
俄罗斯队能稳坐世界技巧大赛女三项目的冠军宝座，其在难度选编上力求难度价值高和完成质量好，在成套动作编排上追求变化和新颖，运动员舞蹈基本功扎实和表现力强等特点值得我们学习和借鉴。
参考文献：
[1] 谢艾珊，霍次军，梁林虎.世界技巧混双项目优秀选手难度动作选编特征与趋向[J].福建体育科技，2019(6)：48-50.
[2] 谭强.2017-2020版规则下竞技健美操五人项目难度动作编排趋势研究[D].广州：广州体育学院，2019.[3] 汪敏，吕铭亚.我国艺术体操集体项目难度动作创新编排的路径研究[J].南京体育学院学报（社会科学版），2014(4)：99-104.
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