放声去唱，放情去爱
01 Sadeness——Enigma 新世纪大师经典之作，题名《萨德性》。在这里呻吟是纯粹的艺术。在它的声音里，我们听到人类爱欲痛与乐的深层世界。《Principles of Lust》 也是大师非同凡响之作。
02 Crush——Garbage 在电影《罗密欧与朱丽叶》现代版中，这首歌对莎式杯具做了一次经典诠释。它也是电影《迷恋荷尔蒙》的插曲，讲诉一个可以击碎人心的真实故事。crush是碎的意象，但是它又有热恋的意思。这也许正是情欲在社会中的状态。kara组合成员
03 Je Moi Non Plus——Jane Birkin;Serge Gainsbourg 所谓法国香颂，那就是法式浪漫的写照。这首歌是法国文化对情音乐的钜献。歌曲本身就是一段传奇。题名的意思大概是《我爱你…我不哦》，调情于若即若离间。歌曲制作于1969年，以优美的旋律描写性爱。它一度列为禁歌引起是非，灵感则来自歌唱家的闺房行乐。
04 Velvet——Fergie;Rita Marley;the I-Threes 1977年，曾经有一首歌因为女性呻吟式的哼
唱而风靡一时。实际上，那首歌离真实的性爱呻吟还离得远。由此可见，以性感发声入曲天然符合我们的生物本能。本曲优美动人，点染的呻吟之声也有炉火之技。
05 Scene Six: Home——Dream Theater 这首歌来着卓越的概念摇滚专辑《记忆场景》。它借托史上一桩谋杀案探讨人的存在。此曲《第六场：家》出现谋杀主角。一声呻吟几乎要让人明白欲望的原罪。 毛宁和杨钰莹的歌
06 Doin It——LL Cool J 黑人的音乐本身与性息息相关，比如摇滚最初就包含性意味。这也许能够解释，无论摇滚多么狂躁刺耳却那么吸引人。这首歌的演唱是饶舌巨星，所以歌的流行与公众程度自不必待言。歌曲把呻吟制作得很情调，很有场面感。
07 Orgasm——Prince 王子之名已经不必再配以大师。他出手所至必有哲学随生。这里的呻吟虽然是一首小品，但是堪称经典。王子率性游刃于极乐与痛苦之间。
08 This Heaven——Love and Rockets 英语中，moan在词义上同时有呻吟和喘息两层意思。其实汉语也正是如此。这是一首情包豪斯。只为动听，它讲呻吟重新交给了肉体。但已经如此洒脱轻盈而空灵。
09 Hot Sex——Virtual Audio Project 人们总在批判异化，其实电音就是异化追求。呻吟就是感官的异化极限。没有异化的世界也许有本真，但是你看不到它的存在。所谓性爱如乐，这里的声音就可以算是了。
10 公司里的爱琴海——My Little Airport 张清芳不知道你咋听之下听出港味没有。乐队的成员很年轻，这首曲子也青春十足。怎么说呢，这是一首呻吟爱琴海。虽然此时的声音不深不熟，但是一切都为生活而自在生活。
11 French Kiss——Lil' Louis 不得不说这是碉堡的呻吟。在激情退却时，却高潮反起。它的节奏与推进逆生理而至。不过，这样又取得了意想不到的效果。它的呻吟也许跟真实而揪心了。
12 She Swallowed It——N.W.A 某种意义上说，说唱就已经是把节奏做成了一种固有音乐形式。现在，这里的呻吟已经又被当做节奏之用。钢铁般的器乐留下艰硬的空隙，呻吟就在其中飘散。
13 Love to Love You Baby——Donna Summer 这首歌很经典，不经意间也许你就能听到。
虽然中国音乐的呻吟声还极少，流行音乐对此也就哼哼唧唧擦边球。但是，这样的外国歌曲也将靡靡之音散向街头巷尾。呻吟各有不同，但并不需要翻译。
14 I Sit on Acid (Remix)——Lords of Acid 这首歌堪称呻吟神曲，它都几个不同版本。这一首包含的元素很多浩室、舞曲还有另类摇滚等等。在感官上，它已经把呻吟的情意味结构了。所以，这一首歌在唤起你情欲的同时又让你失去欲望。这几乎就是以欲制欲的好例子。
秦牛正威发长文谈与吴亦凡恋情风波15 Blue Pills——Various Artists 呻吟是一种药。说它是迷幻，你从中也得到清醒。说它销魂，但是你的魂还在。说它是弛放音乐，你的心弦却绷的紧紧的。你可以坐在那里当作沙发音乐听，但是情不自禁的它就会是氛围音乐。
16 Marla——The Dust Brothers 呻吟恍如梦魇，在你人生最后一次听到的时候。极乐却是一场噩梦，在你临死回忆的时候。所以，不要让情欲的记忆在心中铭刻。呻吟就是收魂的恶鬼，在你听到这首歌的时候。这首曲子来自电影《搏击俱乐部》。
17 爱人关系 (Les Seins de Glace)——田口久美 社会文化中这就算是那什么小调了吧。但
是对不幸的是，曲子所蕴含的日式情感在引诱你做哲思状。日本文化在每况愈下中见世界。尘世二字由来不虚。那呻吟声也带着干净的尘土，你的耳朵已经感受听到爱与做爱的痛苦。
18 Sexy Music——Various Artists 这首曲子绝对是性感的。但是为什么，它底层的呻吟那么沉重。吉他天然是性感的，要不然为何那么多青年以之引诱异性。听听那呻吟，多么像一个男人在另一个女人那里炼狱。所以，这首歌不失为是上好的性教育资料。
19 She Woolf Daydreaming——Kid Loco 古人长太息，靡靡之音乃末世之兆。这个，你可知道在现在是神马罪过。不过呻吟之后，我想说女性貌似木有不应期。总之我们把它艺术化吧。真的，它本来恬淡彷如耳语。
20 Bitch (Peitsche Mix)——Finger & Kadel 歌名这个词语不好看，里头的歌也不好听。不过，我们可以只为一探究竟。这首电子浩室有浓浓的DJ味。我想，呻吟声在什么慢嗨慢摇里边的运用已经几近泛滥。不是泛滥，是普遍化常态化。
21 Soft Touch——Virtual Audio Project 科幻感的呻吟还是值得一听。现实的呻吟能够将一
切时空感摧毁。人类的性欲体验还会进化退化或变化吗？让我们来一次2022年漫游太虚幻境。
22 遗憾不说___?——Armand Tanzarian 广场舞剩女时代这首后摇来自一张国语专辑，但创作者不是中国人。当然所谓后摇除了那曲目名字也无所谓语不语。中国公开发行的摇滚专辑也有呻吟，比如扭曲机器的《我们来自地下》。这首后摇的呻吟叫人动容，但是它自身又欲来却远漂浮不定。
23 Rope Burn——Janet Jackson 珍妮乔一和f君的真人照片·杰克逊的呻吟是熟到极致，什么麦当娜亦不能为也。用语文老师的话说，那叫生动形象如临其境。欧美流行乐早已全方位呻吟常态化。麦当娜的呻吟还是电音式，布兰妮则来的露骨。
24 More Human Than Human——Rob Zombie 摇滚是采用呻吟声的一大领域。一者摇滚天然与性相关，一者摇滚往往侧重于直接切入欲望。在声音上，金属与呻吟又存在天然的反差效果。所以，重金属中的呻吟灵感实在是自而然。只是在重金属之下，性高潮是多么无力。
25 Amor Enfermo——Dulcamara 这是一首给力的重金属，但是注意它的采样是少女的呻吟。如此这番叫人顿生怜玉之情。所谓硬汉柔情，摇滚在这里的表现到了极致。由此我们也可以看到，也许少女的呻吟比所有的声音都具有穿透力。
26 Do Me!——Bell Biv DeVoe 对于我们的流行音乐，女性都对呻吟的运用却步。所以，男性要是也来一首那真叫人瞠目。性爱呻吟的确以女性居多。但对于音乐，呻吟声只是所有背景运用中的一种。这首歌同样也运用到女性呻吟。
27 Sex (I'm A)——Lovage Lovage是位情好手，《Book Of The Month》一曲也可听到抽风式呻吟。不知道怎么的，我从歌声中听到的是对情欲的洒脱无挂。两个人的对唱，仿佛是一个在对饥渴的魔鬼讨价还价。这个魔鬼不是说鬼，而是《浮士德》中的魔鬼。所以，呻吟是降魔之物。
28 Stinkfist——Clint Ruin;Lydia Lunch 呻吟是肉体的地狱，这是听后的感觉。摇滚几乎可以说天生反情的。呻吟引来欲望，但是摇滚压制它。只是，也许在摇滚这里压制成为一种需要。这是一首实验摇滚，在工业社会我们人类何尝不变成了欲望的实验品。
29 Smoke in the Shadows——Lydia Lunch 这是一首让人肉痛的呻吟。歌声用黑手法完美地展现了人这种情动物。但是，我更愿意相信她的真诚。世界已成废墟，但是伤痛、喧嚣和绝望等等本身也是一片片瓦砾。
30 Sugar Daddy——Julienne 这首呻吟带着爵士味道。爵士也是情天然良配。如果说它有几分所谓小资味道，但的确还有几分优雅。优雅的呻吟，这不能不说是一种动人的美丽。
31 Love Me Please Love Me——Bloomfield please这个词语，我想很多同学在初学英语时都用过它的谐音。所以，这首曲子都不必用翻译。这是不译之译的绝佳例子。另外，曲中的呻吟声也给人不呻而吟的感觉。呻吟不需要想象，呻吟就是你的想象。
32 Rocket Queen——Guns N' Roses 呻吟？花自己说过“不要叫”。他的歌不止这一首包含呻吟。作为已经很流行的摇滚，不得不说他这呻吟的感觉不怎么流行。另外，我们也能够一窥西方公众对呻吟的态度。
33 Trilogy: A) The Wonder/B) Hyperstation/Z) Eliminator Jr.——Sonic Youth 慢慢呻吟路，
你在哪里？但为了一次魂销，你一定要听下去。主唱高潮困难般的嗓音，已经成为那一声的序曲。但是极乐那么短暂，因为它与痛苦达成了交易。所以，快乐本身是没有灵魂的。
34 Like Love (original Mix)——Sly 有情调的女人，有情致的呻吟。解语花，呻吟语。呻吟是人类的一种语言。在一派大气悠远的气象中，这首曲里子的呻吟就仿佛仰望天空的一次冲动。
35 Social Disease——Bon Jovi 正如题所言，呻吟是种社会病。冲这题目，我们就应该道貌岸然地听一下。是整首曲子听一下，不是只听开头几秒。记住呻吟是种病，听呻吟也是病。
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