房祖名 郭采洁
中学生沉迷网络是现今社会很常见的现象，家长和学校都需要采取有效措施来防止和纠正学生对网络沉迷所造成的危害。
rock of ages杜绝中学生沉迷网络，首先应从实施家庭管理开始，合理安排作息时间，切断孩子的上网时间，减少家长与孩子之间的网络使用时间，控制孩子上网时间，加强对孩子的管教。其次，学校应该为学生提供合理科学化的课外活动。学校可以在校园里举办各种室外活动，比如运动会，文体节，学校可以给学生组织篮球，排球，足球，网球等各种体育项目的培训活动，使学生了解到健康的重要性，从而抵制网络沉迷的诱惑。
此外，我们还应该加强宣传，帮助中学生正确认识网络的优点和缺点，让他们知道网络上的精神食粮，例如动漫，游戏等也会造成一定的危害，而学习是最优先应该做的事情，只有在学习课程之余，有适当的时间才能上网，不能彻底被网络淹没。
最后，网络技术的发展，要求中学生也必须掌握和应用，我们应引导学生正确掌握和运用互联网技术，正确处理和对待网络，从而使他们积极有效地参与到社会的发展中去。
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