初三《立定跳远》教案优秀9篇
立定跳远教案 篇一
一、教学内容和活动:
1、立定跳远。
2、游戏:钻树林。
二、教学目标和要求:
1、通过“立定跳远”的学习,初步掌握“立定跳远”的技术动作,形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏,培养学生遵守纪律的精神,发展奔跑能力。
三、教学过程:
(一)开始部分
1、体育委员整队(要求:快、静、齐,精神饱满,动作正确、整齐)。
2、听取体育委员汇报人数。
3、师生问好。
4、激趣导入:同学们!我们学校段考前举行了广播操比赛,我们班在比赛中取得了第一名的优异成绩,我们这节课能不能保持良好的学习状态呢?这节课我们一起来学习一下立定跳远的方法。宣布本课内容及要求(主要学习立定跳远和游戏:钻树林,大家一定要认真听讲,注意安全)。
5、检查服饰。
6、准备活动
向左,向右各转四次。
广播体操:(教师放音乐,学生做)预备节
1、伸展运动
2、扩胸运动
3、踢腿运动
4、体侧运动
5、体转运动
6、腹背运动
7、跳跃运动
理运动(各8x8拍/节)
(二)基本部分
1、立定跳远
西游记插曲 动作要领:两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前后摆动各一次,两腿配合作自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆,同时两脚用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地时以脚
跟先着地。(动作方法:一摆二蹲三跳起,快速蹬地展身体,收腹提膝伸小腿,平稳落地跳的远。重点:向前上方摆臂迅速有力,蹬地收腿有力。难点:动作连贯,蹬摆配合。) 金钟国宋智孝
组织教法
(1)、教师讲解示范,提出重难点。
(2)、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
(3)、学生做摆臂向上跳起的练习。
(4)、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
(5)、学生进行对比练习,分组练习。
启程水木年华 (6)、学生分成四组,做前跳游戏活动。
(7)、展示评价、
师生共同指出易犯错误,并进行纠正。
2、游戏:钻树林
黄纪莹与古天乐 游戏方法:两队各15个人站在起跑线后,绕过树到达终点,以先到达终点多的队获胜。
(游戏规则:要求必须要绕过每一棵“树”到达终点。犯规一个减一分。要求:认真游戏,听从指挥,注意安全。)
(三)结束部分
1、集合队伍。
2、整理运动:原地踏步,齐步走。
3、小结:(学生归纳,教师指导)
4、下课,布置作业。
同学们,你们真肯动脑筋,智慧爷爷都伸出大拇指称赞你们呢!
真棒!这肯定是一个“伟大”的发现。
多有创意的想法啊,同学们也想到了吧!
分析得太透彻了。换一换,你来当老师,好吗?
青出于蓝而胜于蓝。老师相信,你们这些后来者一定能居上。
你的好学令老师感动,你的博学令老师敬佩。
这一节课,你的表现太突出了,老师代表同学们宣布“你被评为我们班的数学代言人!”即使你摔倒了,老师一样为你喝彩。因为你迈出了别人不敢迈出的一步。
老师不说你多么优秀,但你是——与众不同的。
fight song 因为你努力了,即使失败,也是美好的!
机会的大门永远为那些作好准备的人敞开着,他——就是其中一个。
郝云妻子 同学们观察得真仔细,到这么多小秘密,真棒。
同学们提的这些问题太有价值了,老师没想到同学们这么出!
一道题,想出了这么多不同的解法,真是个爱动脑筋的好孩子。
你看,数学家总结出来的知识,我们也能总结出来,我们多棒!
你真聪明,比老师分析得还好!
刚才大家学得都很认真,相信大家发现问题的能力也会越来越棒。
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