大众健身操规定动作评分标准
一、技术动作标准 技术动作标准是以《全国健美操大众锻炼标准》 （第三套 一级） 教学 DVD 为准。
二、评分内容及标准
成套动作采用 10 分制。以精确到 0.01 分的形式对错误进行扣分。
1、评分因素与分值
表演和团队精神 2 分；
队形变换 1 分；
李幼斌儿子整体造型 1 分。
2、评分内容与标准刘璇图片
（1）表演和团队精神 2 分 •表现力与热情：
运动员在完成动作时应展示内心的情绪， 表现出热情、 活力与自 信，要体现出一种健康向上的激情； 运动员应通过高质量的动作给人 留下干净、利落的印象。
•动作与音乐的合拍：
运动员完成动作时，要求动作与音乐的节拍同步。
（ 2）动作的完成 6 分
•动作的正确性：
是指需严格按照教学 DVD 动作标准执行，身体姿态要正确，完 成动作的部位准确， 技术规范，动作路线、方向清晰， 身体控制完美。 对于偏离正确动作的完成，将视情节予以减分。
•动作的熟练性：
郭晓峰个人资料完成动作流畅、自如、熟。
（乘风破浪 下载3）队形变换 1 分
•队形变换：
运动员需在比赛过程中完成不少于三次的队形变化， 完成所有动 作犹如一个整体，体现出团队精神。动作清晰、流畅，队形变换的过 渡动作要整齐、顺畅，体现集体的配合与默契，队员在完成动作时如 果在时间、空间、方向、路线、幅度、表现力等方面出现不一致，则 视情节予以减分。
（4）整体造型 1 分
•造型：
着装统一，比赛选手需穿着白运动鞋或旅游鞋， 造型动作新颖、 大方，能体现本队的精神面貌。
（5）裁判组评分
•取各裁判评分的平均分值。
自选健身操（舞）评分标准
一、评分内容及标准
甩葱歌 原版评分采用 10 分制。以精确到 0.01 分的形式对错误进行扣分。
1、评分因素与分值
动作设计 3 分；
动作完成度 4 分；
表演和团队精神 3 分；
2、评分内容与标准
•动作设计 3 分
具有艺术性以及时代感
主题健康、活力、富有激情，表演风格和形式不限，可以是 健身舞蹈、有氧拉丁健身操、啦啦操，民族健身操等不同风格的健身 操或舞， 也可使用轻器械如： 扇子、纱巾、健身球、哑铃、橡皮筋等。
风格突出，富有创意。
音乐的选择与动作风格相一致并配合协调。
充分利用场地和空间。
服饰选择美观协调。
成套操（舞）中无可能对身体造成伤害的不安全动作。
动作的难度适合参赛者的身体能力和运动水平。 适合参赛者的年龄特点。
•动作完成度 4 分傅明宪与叶剑波
动作完成轻松、准确、流畅
动作完成能体现所选择主题的风格和特点
动作与音乐须协调一致，包括风格、结构、动效等方面。 基本姿态和技术正确，动作优美。
•表演和团队精神 3 分 动作要展示内心的激情，体现健康，积极向上积极和向上的 情绪。
队形变化清晰、流畅，体现集体配合的意识。 集体动作整齐，每个人在完成动作的时间、空间、能力和表 现力上一致。
（3）裁判组评分
•取各裁判评分的平均分值。
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