陈西贝准备两个袋子，一个是绕口令，一个是猜词语，由被惩罚的人自己选，然后抽出表演。
(一) 惩罚绕口令：
1. 一面小花鼓，鼓上画老虎宝宝敲破鼓，妈妈拿布补，不知是布补鼓，还是布补虎
2. 车上有个盆，盆里有个瓶，乓乓乓，乒乒乒，不知是瓶碰盆，还是盆碰瓶天空之城李志吉他谱
3. 金瓜瓜，银瓜瓜，地里瓜棚结南瓜瓜瓜落下来，打着小娃娃娃娃叫妈妈，妈妈抱娃娃，娃娃怪瓜瓜，瓜瓜笑娃娃
4. 北国之春蒋大为肩扛一匹布，手提一瓶醋，看见一只兔放下布，摆好醋，去捉兔，跑了兔，丢了布，泼了醋
5. 高高山上一条藤，藤条头上挂铜铃风吹藤动铜铃动，风停藤停铜铃停
欧美90后歌手6. 西关村种冬瓜，东关村种西瓜，西关村夸东关村的西瓜大，东关村夸西关村的大冬瓜，西关村教东关村的人种冬瓜，东关村教西关村的人种西瓜冬瓜大，西瓜大，两个村的瓜作个个大
7. 毛毛和涛涛，跳高又赛跑毛毛跳不过涛涛，涛涛跑不过毛毛毛毛教涛涛练跑，涛涛教毛毛跳高毛毛学会了跳高，涛涛学会了赛跑
8. 四是四，十是十，要想说对四，舌头碰牙齿；要想说对十，舌头别伸直要想说对四和十，多多练习十和四
9. 黑化肥，灰化肥，黑灰化肥会挥发。
(二) 惩罚猜词语：抽出一个词语，仅用肢体动作表示出来，让场下的人猜，猜到方可回座位。
(三) 偷天陷阱 （惩罚类）（此游戏放到最后专门针对未上台表演过的同事）
先制作道具一些红绳（玻璃绳就行），中间穿上纸杯，来形容铃铛，还要准备眼罩  根据参加人数，再准备背景音乐disco。
让后请几个助手在舞台上拉着绳子，让参赛者先睁着眼睛练习一下，跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏，要考验他们的灵巧度和记忆力，
练习几次后，蒙上他们的眼睛，音乐响起，让他们走，
留住有情人
这时候高潮是，主持人让所有的助手把绳子拿开，你就会看到很精彩的表演了，注意旁边的人还可以故意误导一下，说低头，抬脚等等
李莹念