舞蹈《小星星洗澡》（手位练习）
 1、训练目的
初步掌握手臂的几个方位
2、主要动作及要求
a、扩指：五指最大限度张开小星星歌词
b、手臂的方位：正上位，正下位，旁平位，旁斜上位，旁斜下位，胸前位
c、切手：胸前位扩指小臂上下摆动，掌心向内
3、节奏：
准备位置：体对1点，跪地抱团身
准备音乐：(3/4节奏每小节为3拍,数字标明为第几小节)
（1）—（4）    保持准备位姿态
（5）—（8）    双手掌心向外位于眼前，摇头起身
第一段：
（1）—（2）    正下位扩指两次，掌心向外
（3）—（4）    旁平位扩指两次，掌心向外
（5）—（6）    切手6次
（7）—（8）    双手放至腿上
第二段：
（9）—（10）    正上位扩指两次，掌心向外
（11）—（12）  旁平位扩指两次，掌心向外
（13）—（14）    胸前位扩指，小臂上下摆动，掌心向内
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（15）—（16）    双手放至腿上
第三段：
（17）—（18）    旁斜下位扩指两次，掌心向外
（19）—（20）    旁斜上位扩指两次，掌心向外
（21）—（22）    胸前位扩指，小臂上下摆动，掌心向内
(23)—(24)      双手放至腿上吴莫愁全球最美
结束音乐
（1）—（4）      自由睡觉状
4、提示：
a、要求手的方位准确，扩指有力
b、正上位扩指时需经过肩前位new thang
c、准备位置摇头起身时要表现出刚刚睡醒的状态
d、结束音乐为自由发挥，由学生自由摆出睡觉状，来表示小星星洗澡是一个梦境，开发学生的想象力 
落水天
5、歌词：
小星星在夜空，每晚跳进小河中。痛痛快快洗个澡，我夸星星讲卫生。尘埃歌词