1.体育舞蹈标准舞的特点和技术特征研究舒淇资料
我忘了说 谭维维体育舞蹈中的标准舞分为5支各自独立的舞种，分别为华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、狐步、快步，每一支舞种都有其特有的特点和技术特征，然而一名优秀的标准舞参赛选手在表演或者是竞技时是将舞蹈特点及技术特征把握的非常到位的，这也是决定成绩高低的至关重要的一环。所谓“特点”书面解释为就是“人或事物具有独特的地方”。在标准舞中5支舞的各有特点，其分别体现在华尔兹：音乐为每小节3拍子的音乐结构。动作如流水般顺畅、潇洒自如、典雅大方。波浪起伏接连不断的潇洒旋转；探戈舞音乐节奏顿挫有力，舞步快慢错落，动静有致，给人以斩钉截铁，棱角分明独特感觉；维也纳华尔兹：又称圆舞曲，其舞步平稳轻快，翩跹回旋，热烈奔放，舞姿高雅庄重；狐步：4/4拍的音乐，舞步平稳、自由悠闲、动作流畅、行云流水；快步：音乐轻松欢快，动作轻快活拨，富于跳跃性，舞步圆滑流利，奔放灵活，快速多变，令人目不暇接，极富魅力。
“技术”的书面含义是“有关劳动生产的经验和知识；也泛指操作方面的技巧”。“特征”可以理解为“作为事物特点的象征和标志等”。标准舞的技术特征可以理解为舞蹈的各种不同的动作结
构的特有性和独特性。舞蹈的技术特征又与其舞蹈特点相呼应，因为舞蹈技术动作特征是直接衬托出舞蹈各自舞种特点，舞蹈特点包涵其自身的文化和艺术底蕴，使舞蹈具有特有的表现方式；技术特征建立在舞蹈的动作技巧和动作编排之上，能使人们更加清楚和直接的了解舞蹈不同舞种各有的文化和艺术特点！
2.体育舞蹈技术与训练的相关研究
体育舞蹈是一项技术性很强的项目,10个舞种都有其相同和独有的技术特点，包括对舞蹈音乐的个性处理。然而要在平时训练和参加赛事时把技术发挥到良好，体能对运动员的要求也是必不可少的。张艳枚在《体育舞蹈体能水平构成因素的研究》研究认为体育舞蹈的体能水平构成因素有身体姿态、专项力量、动作速度、协调与灵活性、柔韧性、运动耐力、肌肉控制能力和表现力八大内容。 沈蓓在《试论摩登舞者的音乐表现技法》中指出摩登舞者音乐的表现特征、快慢强弱的区分、情感的融入等三方面来分析摩登舞者的音乐表现技法。即（1）摩登舞者融音乐于一体的重要表现特征就是流畅；从技术角度分层来看,动力不够且不持续是直接原因;反作用力的利用不足且脚步和重心分开是内在原因;发力时机不准确和时间不充足是关键因素。另外,摩登舞者要注意通过对音乐快慢,强弱的区分来表现技术。
现代舞音乐>郑希怡的老公（2）标准舞者对音乐的要素处理主要表现在音乐快慢强弱的区分和调控上。音乐有轻重缓急,要表现音乐,就要首先清楚音乐的结构。（3）
标准舞者表现音乐时的情感引导。
何忠，许志琳在《体育舞蹈的运动技术特征及其专项力量训练》对体育舞蹈的运动技术特征及其专项力量训练进行了分析，得出体育舞蹈项目的运动技术特征有身体姿态的控制技术，身体重心快速而有节奏的弹动技术，身体重心以抛物状和螺旋状运动的技术，髋部与腰腹部强劲扭摆技术，胸、背、肩和手臂肌肉有节律的收缩所形成身体的律动技术。体育舞蹈专项力量的训练方法有静力性力量训练、速度力量训练、力量耐力训练、相对力量训练。体育舞蹈选手身体各部位专项力量训练手段有膝、踝、趾关节力量训练，髋部力量训练，腹、腰部力量训练，肩、背部力量训练，力量耐力的训练手段体育舞蹈力量素质训练应遵循的原则有专项性原则、系统不间断性原则、个体差异性原则、多样性原则。
金刚萨埵心咒黄山怡
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