我要告诉你  因为我爱你
从古至今，我国烟草种植面积、产量、销量等都在快速递增，1980年居世界首位，烟草生产和消费均占全球三分之一以上，成为烟草生产和消费大国，这样具大的烟草消费增长，使得烟草危害的相关疾病的患病率随之增加。目前，全球估计约有11亿烟民，其中成年男性约有47%吸烟，女性约有24%吸烟，据估算，我国成年的吸烟人数约为3.5亿，约占世界吸烟者总数的三分之一，烟草依赖已列为国际疾病【1】。
吸烟是一种很容易上瘾的行为，烟草中的尼古丁被吸入人体后7秒钟之内就会到达大脑，促进大脑分泌多巴胺，跟大脑中的尼古丁受体结合，让人产生各种愉悦感和被奖赏的感觉。随着吸烟时间的增大，吸入的尼古丁越多，大脑产生的尼古丁受体越多，人体对尼古丁的需求量就越大。尼古丁引起的成瘾性类似于阿片类（如、等），兴奋剂（如）以及等，相反停止尼古丁的摄入后，大脑内的尼古丁受体也相应也会慢慢减少，逐渐退化，从而使人体对尼古丁的需要也相应缓慢降低直至消失，我们可以用“用进废退”来形容吸烟过程。
吸烟对你的危害你知道的有多少？烟草烟雾中有250多种有害物质，致癌物近70种（包括苯我要为你戒烟歌词
、亚硝酸、甲醛、氰化痉等）。每年全世界有500多万人死于烟草相关疾病。
（1）对女性影响，吸烟会导致女性皮肤粗糙，肤蜡黄晦暗，更易产生面部皱纹，加速老化，骨质疏松，容易骨折。孕妇吸烟可以导致胎儿早产、死胎、流产、胎盘早剥，影响胎儿生长发育，胎儿体重下降及缺血缺氧性脑病等。（2）对男性影响，吸烟会影响精子的退化，影响精子的外形，精子穿透卵子的能力，导致男性不育症，生殖器血流量减少。勃起功能障碍、阳痿等，祸及自己及家人的幸福。（3）中国52.3%的肺癌的风险是不吸烟者的3倍。（4）吸烟可以增加脑出血、脑梗塞等危险，中国男性中风病人中有90%以上是与吸烟有关，且统计10.8%的脑卒中死亡原因是吸烟。吸烟是导致冠心病，动脉硬化性血管疾病的重要原因，85%的冠心病、心肌梗塞死亡都归因于吸烟。【2】（5）吸烟导致慢性阻塞性肺疾病（COPD），吸烟患COPD的风险是不吸烟者的2.86倍，其次还有支气管哮喘等与吸烟密切相关，缓慢发展为及慢性肺源性心脏病，死亡风险极高。（6）吸烟导致牙齿发黄，口臭，牙槽内高度减少，牙周炎、口腔癌、喉癌、食道癌等都与吸烟关系密切。
亲爱的朋友，烟草对人类健康危害性如此巨大，吸烟损耗生命和身体，吸烟可导致过早衰
老，同时吸烟也影响到周围非吸烟者的健康，不吸烟人接触环境烟雾同样增加了罹患致命和致残疾病的健康危害，我国被动吸烟者居多，被动吸烟者（尤其是妇妇和儿童）在家中受到危害，在周边环境中受到危害，使年富力强的中年死亡，寿命损失。我们医务工作者在戒烟工作中应以身作则，而无烟医院也是三级甲等医院的要求之一，应深刻认识吸烟给社会、给家人、给他人带来的危害，努力学习戒烟知识，自己不吸烟，已吸烟者主动戒烟。
我要告诉你，因为我爱你，吸烟不是享受，是多么令人厌恶的习惯。争当控烟先锋，做戒烟表率，为了你所爱的人生活更加健康美好，戒烟永不嫌晚，加油！
参考文献：
[1]国际疾病分类ICO—10.F 17.2
[2]新探健康发展研究中心