扮红军的意义
上一堂团课、观一次团史馆、看一场革命电影、唱一首红歌、走一次“长征路”、吃一顿忆苦思甜餐……百名身着红军服装的来自企事业基层团组织和各高校的青年，在海军干休所的老干合唱团代表与团校青年老师带领下，铿锵有力地唱响红经典歌曲《红星歌》。随后，青年们集合成两个团，开始一天的“红体验”。
有人说：“苦不苦，比比长征两万五”。操场上，十名“红军”战士正手拉着手艰难地“过草地”。“小心，千万别掉队了！”“排长”大声叮嘱道。活动现场，为了让青年人体验行军之难，主办方特意在操场上铺上巨大的绿坪模拟草地，再在“草地”上每隔一段距离放置一块泡沫垫，模拟草甸。参与体验的两组“战士”必须手拉着手踏着“草甸”行走，一旦掉进“沼泽”就算输了。在另一个体验场内，两组“红军”战士正在比试“爬雪山”。所谓雪山，是用1.8米高的木架子搭建成的，上面架设水管。“战士”们必须协同合作才能翻越“高山”。
红军合唱团
“战士”们走进食堂品尝忆苦思甜餐——红米饭、南瓜汤和地瓜。扮红军是为了更能深切感受到，现在生活条件优越，大家更应该记住过去的苦日子，珍惜今天来之不易的幸福生活。