全国爱耳日历年主题
  爱耳日历年主题
  2000年3月3日第一次“全国爱耳日”主题：预防耳毒物致聋
  2001年3月3日第二次“全国爱耳日”主题：减少耳聋发生 实施早期干预
  2002年3月3日第三次“全国爱耳日”主题：听力助残----救助贫困聋儿
  2003年3月3日第四次“全国爱耳日”主题：提高人口素质，减少出生听力缺陷
  2004年3月3日第五次“全国爱耳日”主题：防聋走进社区
  2005年3月3日第六次“全国爱耳日”主题：全社会共同关爱老年人——健康听力，幸福生活
  20XX年3月3日第七次“全国爱耳日”主题：预防听力损伤和耳聋，人人享有健康听力
  20XX年3月3日第八次“全国爱耳日”主题：珍爱听力,快乐成长
  20XX年3月3日第九次“全国爱耳日”主题：奥运精彩—我听到
  20XX年3月3日第十次“全国爱耳日”主题：正确使用助听器
  20XX年3月3日第十一次“全国爱耳日”主题：人工耳蜗——重建听力的希望
  20XX年3月3日第十二次“全国爱耳日”主题：康复从发现开始——大力推广新生儿听力筛查
  20XX年3月3日第十三次“全国爱耳日”主题：“减少噪声，保护听力”
  20XX年3月3日第十四次“全国爱耳日”主题：“健康听力，幸福人生——关注老年人听力健康”
  20XX年3月3日第十五次“全国爱耳日”主题：“爱耳护耳，健康听力”
  20XX年3月3日第十六次“全国爱耳日”主题：“安全用耳，保护听力”
  20XX年3月3日第十七次“全国爱耳日”主题：“关注儿童听力健康”
  20XX年3月3日第十八次“全国爱耳日”主题：“防聋治聋，精准服务”
  2018年3月3日第十九次“全国爱耳日”主题：“听见未来，从预防开始”
  2019年3月3日第二十次“全国爱耳日”主题：“关爱听力健康,落实国家救助制度”
  2020年3月3日第二十一次“全国爱耳日”主题：“保护听力，终身受益”
  2021年3月3日第二十二次“全国爱耳日”主题：“人人享有听力健康”
  爱耳日的由来
  爱耳日(Ear Day)，为每年的3月3日，是针对中国耳聋发生率高、数量多、危害大，预防工作薄弱的现实，卫生部、教育部、民政部等10部委局共同确定的，1999年卫生部颁布了《常用耳毒物临床使用规范》，加大了对耳毒物临床使用中的规范化管理力度。20XX年3月3日是第17个“全国爱耳日”。外出一定要给它们“穿上”保暖外衣，可以戴上耳包，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵。耳朵是我们聆听世界的窗口，平时注意爱耳保护。
  保护耳朵八大方法
  1、听MP3掌握“60—60”原则。这是国际公认的保护听力的方法，用耳机听音乐时，音量不
要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。此外，耳机最好选头戴式的，它比耳塞式耳机对听力的损伤要小，尽量不要在嘈杂环境下用耳机听音乐。天籁之爱 mp3
  2、噪音环境下用防护耳塞。有的人不得不在噪音环境下工作和生活，比如机场、建筑工地，可以戴一个防护耳塞，能有效阻隔一部分噪音。如果临时不到耳塞，可用棉花球、纸球塞进耳朵，也有一定的保护作用。
  3、合理饮食、锻炼身体。维生素B1、B2、B6和维生素C能保护听觉细胞，可适当补充维生素补充剂，也可多吃粗粮、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜、水果等食物。现代人生活紧张、压力大，应该适当体育锻炼，保持心情愉快。
  4、开快车别开窗。国外广播公司报道称，汽车车窗开得太大，开快车时的风噪声和开慢车时的交通噪音是损害听力的主要原因。
  5、别频繁掏耳朵。掏耳朵时最好用棉棒，轻轻在外耳道口转动，然后耳朵朝下，让耳屎自行排出。要避免使用指甲、卡子等尖锐物挖耳;不要频繁挖耳，一般一周一次。
  6、住在马路旁，别装推拉窗。国家室内环境质检中心主任宋广生指出，其隔音效果远远次
于密封较好的平开窗，可以在窗边多摆绿植。
  7、电视机、耳机的音量不宜过大。以柔和、不刺耳为宜;骑车、走路时等噪声环境中不要听耳机。
  8、对于经常用耳机的人，如果出现头晕、耳痛等症状，应该暂时不用耳机。如果出现耳鸣以及听力下降，应该及时就医。
  怎样保护耳朵
  1、预防耳内进水，防止外耳道发炎
  我们的外耳道深达2.5~3厘米，而且还不直，外耳道皮肤还有许多纤细的绒毛。游泳或洗澡、洗头时耳内进水，水不容易出来，会诱发急性外耳道炎，如果不及时会导致听力下降。
  特别对那些已经有中耳炎或鼓膜穿孔的人，还非常容易导致中耳炎。中耳一旦发炎就会出现耳朵长期流脓的症状，最重会导致渐进性的听力损害，起来也非常繁琐、费事、费力。
  那么，一旦外耳道内进水了怎么办呢?你可以通过单脚垫脚蹦跳的运动让水流出来，或用棉签把水吸出，再不行可以用电吹风把耳内的水蒸发出来。
  2、谨慎用药，防止药物性耳聋
  我们听觉的产生和耳内有一个叫耳蜗的结构密切相关，耳蜗结构中有一种毛细胞，他们起到将声波转化为电信号的作用，这些毛细胞非常娇弱，许多药物对它们都会造成伤害，像氨基糖甙类消炎药(庆大霉素、卡那霉素等)会损伤毛细胞，这种药物引起的耳聋被称为药物性耳聋。
  有的人对这些药物极为敏感，即便用上一点点这些药物，也会引起药物性耳聋。因此，在使用药物特别是上述药物的时候一定要慎之再慎。
  3、感冒后或坐飞机后耳朵疼痛要及时
  我们的耳朵和鼻咽部通过一个叫做咽鼓管的结构相通。这个管子的作用是调整耳朵内外的压力。
  上呼吸道感染可以顺着这个管子逆行感染耳朵引起急性中耳炎;飞机在起飞和降落的时候压力变化过大，咽鼓管不能及时调整耳内压力，也会引起急性中耳炎。
  中耳内炎症如果不能及时消除就会引起听力障碍，严重时还会引起中耳化脓性病变，甚至引起鼓膜穿孔等。因此在感冒后或者坐飞机后耳朵出现问题要及时请耳鼻喉科医师诊治，切莫耽误了病情。
  4、突然出现听力下降要第一时间诊治
  现在随着生活节奏的加快，许多人的生活压力、精神压力明显增加，医学发现，与之相伴的一种疾病——突发性耳聋也明显增加了。