个中强手高个子中锋球员应该发展多种投篮技巧，以应付不同的投篮情况。在篮球中，投篮是一个非常重要的技术，具有决定胜负的作用。在篮球比赛中，高个子中锋球员可以采用以下几种投篮方式来获得进球：
一是采用合适的方式投篮。这种投篮是指球员在不被防守方干扰的情况下运用合适的动作进行投篮，如弧线投篮、三分球投篮、半跳投篮等。在投篮过程中，球员除了要把握合适的投篮方式，还要根据防守球员的位置来改变投篮动作，尽量使球投篮变得够快够准，以难倒对方防守球员一步之遥。
二是独立投篮。就是说，球员在没有接应球员的情况下自行投篮，通常是在中距离得分。此时，球员要通过不断调整身体位置，尽可能地到最佳投篮机会，使自己能够轻松得手。在独立投篮过程中，球员还应注意仰角，仰角大了，投篮距离长，但投篮角度影响投篮的精准度；要在距离最佳的情况下，精准的投球，才能把球投到篮框里。
三是打破防守。在篮球比赛中，双方都会布置严密的防守，强化球队的防守能力。这时，球员
在投篮前要尽可能地寻求出防守来突破机会，并尝试做出相应的运动，以求制造出更多投篮机会。
四是篮板球。高个子中锋球员较其他位置球员更直接地可以打球篮板球。当对方投球时，球员应尽量回到篮板上抓住篮板球，打断对方投球，然后转向内切或运球突破，或迅速投篮。
以上是高个子中锋球员投篮应具备的几种技术，但如果想让这些技术发挥出实际的效力，最重要的是把这些技术熟练融会贯通，在实战中大胆施展，投篮应当采取多变的方式，选择最合适的，根据实际情况灵活应变，才能最大限度地发挥出投篮技术的功效。
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