如何将生活中的小确幸变成幸福感
幸福感是每个人的内心向往，但有时候人们往往在追求过大的幸福目标时，忽略了生活中的小确幸，其实生活中每一个小确幸都可以让我们更加幸福感满满。下面就具体来说说如何将生活中的小确幸变成幸福感。
1. 感恩身边小事
人们往往抱怨自己身边的生活不如意，但是很多时候我们不应该把注意力放在所思所想的那些负面的地方。相反，我们应该注重身边那些小到微不足道的小确幸，而且每个人拥有的小确幸都是不同的，这也是个人幸福感的独特体现。
发现身边的小确幸，需要敏感理解。有时候，喝一杯安慰剂、赏一片夕阳、听一曲好歌、摸一只猫、看一本好书、吃一口可口的美食、睡一觉舒服的觉，它们都是非常美妙无比的经历，不管是大道理也好，小道理也罢，都能提高我们的幸福感。
有一个名为“三好”（积极做好每一件事，积极认真做好每一件事，积极发现身边的美好值得感恩）的方法，放眼四周，就能发现身边的一些美好事物，都能够给你带来好心情。
勉强幸福
2. 培养自我满足感
当我们从以往的习惯中，培养了自我满足感后，即便我们周围环境不断改变、不断波动，我们的快乐即便因此而波动，但波动的高度也不至于让我们遭受过度的心理和生理压力。
培养自我满足感需要有自己的价值观，假如心理压力越高，自我满足感就越弱，这时候一些生活中不普通的小确幸事情或许就能让我们拥有一份幸福感，比如微笑融合了鼻涕泪的情况下，看到孩子乖巧地吃菜，看到朋友成功的微笑，感觉到自己到了一些喜欢的书本，或者发现一个与自己兴趣相似的人。所有这些小确定的事情，我们可以微笑并且默默的感恩留存。
3. 创造快乐方式
假如你发现自己身边并没有太多的小确幸，那么从现在开始，创造一些属于自己的小确幸，从而在生活中获得更高的幸福感。你可以考虑从自己有兴趣的事情开始，比如看看一部感觉不错的电影，学一个新的技能，或者去周边游玩。除此之外，一些怡情养性的活动也可以被纳入这类范畴，例如喜欢绘画的人可以画一幅自己的风景画，喜欢音乐的人可以跟朋友组个乐团，这样你就会更容易的寻到那些给你带来幸福感的小确幸。
4. 肆意享受生活
最后，无论是哪种方式，都需要你从根本上接纳和享受生活，只有这样才能够更好地将生活中的小确幸转化为幸福感。也许生活的路上随时会有小确幸，但当面临失败与痛苦的时刻，要更加自信的与自己的心相处。在这种情况下，要学会包容、接受和妥协，从而让自己的心境保持稳定。
最后，我们可以通过以上四种方式来将生活中的小确幸变成幸福感，感受幸福从日常中追寻，更加重要的是，要有一颗平衡的心态来理解生活，愉悦体验从不必做追求高度的经验，只在我们每一次眼前呈现的生活中,透着一份懂得和心安。