赖斯爱之轮理论主要内容

第一阶段，形成契合（rapport）：坠入爱河的第一阶段是对另一人感觉舒坦稳靠，使彼此心情放松、身心舒畅，彼此了解且易于沟通；社会背景、个人经验和基本价值观愈相近，两个人之间建立和谐关系的机会愈大，愈能顺利进入第二阶段。

第二阶段，自我揭露（self-revelation）：双方愿意分享较私人的话题，如期望、欲望等。

第三阶段，相互依赖（mutual dependency）：双方彼此表露自己更私密的部分，两人之间的联结更相互依赖，导致更大的需求满足，这就是爱情如何依「转动的轮子」被强化的。

第四阶段，性格上亲密需求的满足（personality need fulfillment）：自己觉得自身的需求要被满足外，也会如此对对方，进而信任、了解并支持他。

恋恋沙仑站Reiss的爱情发展四个阶段论中，每一个阶段都是循序渐进的发展，当一个阶段渐渐成熟之后才会步入下一个阶段，当车轮旋转方向为顺时针时，表示爱情的发展是正向的发展，车轮旋转越多圈，表示双方的爱情关系越好也越成熟；反之，若遇阻碍，则逆时针旋转，这时爱情的发展是负向的，且有可能导致分手。