体验班会课:为情绪之花插上音乐的翅膀
    哲:单恋双城主题曲满洲里市青少年宫副主任。国家二级心理咨询师。呼伦贝尔市音乐学科“带头人”、呼伦贝尔市小学音乐“教学能手”、内蒙古自治区音乐学科“骨干教师”。
不要怕 刘姝辰>爱的呼唤国语版
设计背景:
小学中年儿童在学习、生活中需要承担一定的义务,需要承受一定的压力,需要同更多的人相处,这使得他们需要承受和体验更广泛的情绪、情感反应。大量的研究证明,儿童的情绪、情感对其人格的健全发展有重要的影响作用,小学中年级作为儿童情绪情感变化的转折期,培养他们拥有积极、健康的情绪具有重要意义。
科学家认为,当人处在优美悦耳的音乐环境之中,可以改善人们的情绪,激发人们的感情,振奋人们的精神。同时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态,提高应激能力。四年级的学生对音乐已经拥有倾听和赏析的能力,可以感受音乐的情绪,进而使之成为调控个人情绪的有效工具。
根据小学生的情绪情感特点,教会学生了解自己的情绪,并通过欣赏良性音乐调试个人的心粉刷匠简谱
情,管理自己的情绪,获得阳光、健康的心态和幸福的人生。
 白月光心里某个地方设计思路:
暖身活动,为了激活团体气氛,提高关注力,通过演唱歌曲,让学生感受情绪,调动同学们的积极参与性,躯体的放松有利于心理的健康。
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初识情绪,让学生了解四种基本情绪,并通过表演了解动作和表情,引导学生学会接纳自己的各种情绪并正确表达, 并通过他人的表情与动作了解他人情绪。
认识自己的情绪,通过心理投射法,让学生绘画出代表自己情绪颜的花瓣组成情绪花,进而了解学生的情绪及影响情绪的心理事件,为进一步调试不良情绪打下基础。
调控情绪的方法,通过活动培养学生自我调节情绪的意识,帮助学生运用欣赏良性音乐保持快乐的情绪。通过欣赏《森林狂想曲》,让学生感受到在消极情绪中可以欣赏聆听自然、轻松的音乐,在音乐中深呼吸、放松自己、放空自己,进而控制情绪的方法的有效性;通过欣赏和表演《口哨与小狗》,让学生了解,可以通过选择聆听良性的、活泼的音乐来转移注意力进而调控情绪;通过欣赏及演唱《噢,苏珊娜》让学生感受到在消极情绪
中可以用唱自己喜欢的、节奏明快的歌曲来合理宣泄,进而调控情绪。