苏慧伦老公拉丁舞是地板的艺术，脚和地板的关系
伦巴原地换重⼼这个动作时，运⽤到⾝体，
“头和肩膀要像⼀座房⼦的屋顶”．擦地的感觉，要像“划⼀道沟，深深地划，伦巴原地换重⼼是后背发⼒完成拧转．回心转意黑龙
原理1: 重⼼的转换，需要在主⼒腿与动⼒腿之间来回转换
1. ⼩⼋字站，脚后跟贴住
2. ⼀边脚弯曲．⾼脚踝和⾼膝盖
3. 在蹬直的时候脚踝和膝盖给地板上去进⾏挤压，然后传导到腹股沟和肋⾻，中段要挤压，然后转换
4. ⽤内侧去⽤⼒踩，不要只踩⼀点点踩完之后不是让⾝⾼变⾼，⽽是让⼒量去⾝体⾥⾯，两侧不要同时转，容易让后背往后躺、下盘往前送有何不可英文版
在⾝体垂直的地位上，重⼼放置在全脚掌地位，在胯部转动时，⼀定要使得肩膀与中段产⽣对抗的⼒高圆圆赵又廷分手了吗
量，这样才能达到⾝体幅度的最⼤化。中段的运⽤及练习，⽤伦巴舞的原地换中⼼这个基本动作去练习，虽然⽐较单调，但这个动作是最具针对性训练⾝体中。
伦巴⼩知识
①、做原地⼋字扭胯时，要注意重⼼移到两脚前掌，两腿内侧夹紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，⽽是每⼀步都要想着主⼒腿跨做前、旁、后的运动。
②、伦巴属于四拍⾳乐，每拍之间⽤and来下降压主⼒腿，这样下⼀排的动作才会更加饱满有味道，⼀般练习时应该以and two three four one 读⾳乐，有助于four one停顿后蓄⼒做好下⼀拍动作。
when i see you again③、每拍过渡时的状态都是在两脚前脚掌，两腿伸直，双脚踩地共同与反作⽤⼒对抗。
星之所在歌词④、要以⾝体尤其背部的肌⾁引领或发动，由⾝体带动胯再带动腿，⾝体是⼀个整体，眼睛要往远处看，上⾝要挺直，给⾃⼰前后都有很⼤空间需要⾃⼰发挥的感觉。
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