国标舞的基本动作和级别中英方对照
国际标准交谊舞( International style of Ballroomdancing)，简称国标舞，包括拉丁舞和摩登舞两大系列共１０个舞种。
    摩登舞（Modern Dance）包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。
    拉丁舞（Latin Dance）包括伦巴、恰恰、桑巴、捷舞和斗牛舞。每个舞种均有各自的舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
哈里森 福特摩登舞（Modern Dance）
复旦双胞胎校花
曹格寂寞先生
舞种名
英文名
发源地
节拍
速度（小节/分）
别称
华尔兹
Waltz
德国
3/4
30
慢华尔兹、三步舞、圆舞
探戈
Tango
阿根廷
2/4
40
欧洲探戈
狐步
Foxtrot
英国
4/4
30
慢狐步
快步
Quick Step
美国
4/4
50
快四步
维也纳华尔兹
Viennese Waltz
奥地利
6/8
60
　
 
  拉丁舞（Latin Dance）
妹妹哥泪花流
舞种名
英文名
发源地
节拍
如果还可以
速度（小节/分）
别称
伦巴
Rumba
古巴
4/4
27
恰恰恰
Cha-cha-cha
墨西哥
4/4
30
桑巴
Samba
巴西
2/4或4/4
50
森巴
斗牛舞
Paso Doble
法国
2/4或6/8
62
捷舞
Jive
美国
4/4
44
牛仔舞
根据英国舞蹈教师协会指定十种舞蹈教程步法规定如下：
十种舞蹈动作中英文名词
拉丁舞(Latin)
  （一）伦巴（Rumba)
  铜牌级(Bronze)
  1.Basic Movement基本动作
  2.Fan扇形步
  3.Alemena阿力玛娜
  4.Hockey Stick 曲棍步
  5.Progressive Walks行进走步
  6.Natural Top右陀螺转
处处吻dj  7.Natur4al Openning Out Movement右展开步
  8.Closed Hip Twist闭式扭臀
  9.Cucaracha 库卡拉恰
  10.Hand to hand手拉手
  11.Spot turn原地转身
  银牌级(silver)
  12.Reverse Top左陀螺转
  13.Reverse Top to Opening Out Movement左陀螺转接展开步
  14.Aida艾依达
  15.Spiral螺旋转
  16.Open Hip Twist开式扭臀步
  金牌级(Gold)
  17.Kiki walks基本步
  18.Slip Door滑门步
  19.Fencing击剑步
  20.Rope Spining 套索步
  21. Three Threes三三步
  22.Advinced Hip Twist Movement摇摆步
  （二）恰恰恰(Cha Cha Cha)
  铜牌级：(Bronze)
  1.Basic Movement基本动作
  2.Fan扇形步
  3.Alemena阿力玛娜
  4.Hockey Stick曲棍步
  5.Three Cha Cha Cha三个恰恰恰
  6.Natural Top右陀螺转
  7.Natural Opening Out Movement右展开步
  8.Closed Hip Twist闭式扭臀步
  9.Hand to hand手拉手
  10.Spot Turn 点转
  11.Time Step节奏步
  12.New York纽约步
  银牌级：(Silver)
  13.Shoulder to Shoulder肩对肩
  14.Reverse Top陀螺转
  15.Reverse Opening Out Movement左展开步
  16.Aida 艾依达
  17.Spiral螺旋步
  18.Open Hip Twist开式扭臀步
  金牌级：(Gold)
  19.Rope Spining套索步
  20.Advanced Hip Twist高级扭臀步
  21.Cross Basic 交叉基本步
  22.Cuban Break古巴式中断
  23.Tokish Towel土耳其毛巾步