奥特曼家族做广播操
奥特曼家族
佐菲·奥特曼：ZOFFY，来源于“SOPHIA”智慧女神，因为佐菲是男性所以加以区别
奥特曼：源自英文“Ultraman” 超人的意思日文"ウルトラマン"也为超人的意思
中文以音译亦为"奥特曼"
赛文·奥特曼：SEVEN，数字7，由于奥特警备队原有6名队员，而将赛文也算成是其中一员的话，他正好是第七名队员。
杰克·奥特曼：本来没有名字，曾经叫过“新曼”。名字是后来在美国播放的时候加的，本来是用在泰罗身上的，但是当时日本的“HI JACK”不是什么好词
艾斯·奥特曼：ACE王牌
泰罗·奥特曼：TARO日语“光太郎”
奥特之父，奥特之母，奥特之王：听名字就知道什么意思
雷欧·奥特曼：LEO狮子.他老家是狮子座，所以叫这么个名字。
阿斯特拉·奥特曼：日语中是“飞虎”的意思
乔伊·尼亚斯·奥特曼：他的名字不固定：有的人叫乔，有的人叫尼亚斯，还有的人叫乔伊·尼亚斯所以就把他定为最长的那个名字乔伊·尼亚斯了
爱迪·奥特曼：原播放时间是1980年，所以以80为名，80在英语中是“EIGHTY”，音译为爱迪
尤利安·奥特曼：音译过来是公主的意思
史考特，察克，贝斯：随便起的英文名，觉得好听!
葛雷·奥特曼：GREAT，最棒的
帕瓦德·奥特曼：POWERED，有力量的
哉阿斯·奥特曼：Z-earth，哉阿斯是音译
迪迦奥特曼：TIGA，在印度尼西亚语中代表神圣数字“3”
戴拿奥特曼：DYNA，力量
盖亚奥特曼：GAIA，大地
阿古茹奥特曼：AGUL，海神
とても痛い痛がりたい奈欧斯奥特曼：NEOS，新世纪
赛文21奥特曼：意思是21世纪的赛文。
纳伊斯奥特曼：NICE，令人愉快的人如其名，这是一个专门为搞笑而设计的奥特曼，主角靠吃巧克力变身
未婚爸爸
高斯奥特曼：COSMOS，秩序
杰斯提斯奥特曼：JUSTICE，正义，公正
奈克瑟斯奥特曼：NEXUS，纽带
麦克斯奥特曼：MAX，最强的
梦比优斯奥特曼：Mebius，无限
赛文X奥特曼：7X，7乘以X。X是未知数，7乘以X当然也是未知数。所以赛文X就是未知的意思。
希卡利奥特曼：日语中“希卡利”是“光芒”的意思。
杰诺奥特曼
广播操简介
广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动。广播体操是一种徒手操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，通常跟随广播进行锻炼，也可以用口令指挥节奏。从2021年8月9日开始，每天上午10时和下午3时，北京人民广播电台体育广播调频102.5兆赫将会每天播出广播体操的音乐。曾经做广播体操在中国的百姓当中是非常重要的健身方式，百万人同做广播体操的景象令一代又一代人难忘。
历史沿革
中华全国体育总会公布和推行第一套广播体操
1951年11月24日，第一套广播体操公布。同日，中华全国体育总会筹备委员会、中央人民政府教育部、中央人民政府卫生部、中央人民革命军事委员会总政治部、中国新民主主义青年团中央委员会、中华全国总工会、中华全国民主妇女联合会、中华全国民主青年联合会和中华全国学生联合会等9个单位发出“关于推行广播体操活动的联合通知“。同时中央人民政府新闻总署广播事业局和中华全国体育总会筹备委员会联合决定，在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目，领导全国
人民做作操。1951年11
月25日，《人民日报》发表了中华全国体育总会广播体操研究小组的文章《大家都来做广播体操》。中央人民广播电台的广播体操节目从1951年12月1日开始播放，各地人民广播电台陆续开始播放。每天喇叭一响，千百万人随着广播乐曲做操，这是中国历史上破天荒的新鲜事。
从1951年新中国第一套成人广播体操颁布开始，迄今为止中国已经先后颁布了八套成人广播体操。广播体操的历史是中国众体育运动的缩影，更蕴含着一代又一代中国人的青春记忆。回首广播体操近60年来走过的足迹，或许更能帮助我们理解体育的根本宗旨：让更多的人在运动中强健身体。
1、创编全民健身操的建议，与发展众体育运动的思路不谋而合。
杨烈
1950年年底，一份手写的报告递交到了中华全国体育总会筹委会，内容是建议新中国创编一套全民健身操。打报告的人叫杨烈，当时是体总筹委会的秘书。
马长胜建国之初，新中国的体育事业刚刚起步。全国体育总会还没有正式成立，只有一个筹委会在代行职责，由团中央直接管理。筹委会就在王府井南口的一栋小楼里办公，和全国青联在一起，工作人员也只有几名。当时新中国的体育事业也没有任何基础可言，一无场地，二无器械，全北京只有一座正规
的体育场——先农坛体育场，还是1937年修建的。除此之外，连一个带看台的篮球场都没有。
1950年8月，体总筹委会向前苏联派出了新中国第一个出国访问的体育代表团，希望学习并效仿当时苏联的体育制度。杨烈[2]是12名成员中唯一的女性。
杨烈出生在一个富裕的侨商家庭，青年时代就东渡日本学习体操和体育管理。抗日战争爆发后，她毅然中断学业，辗转奔赴延安投身革命。在延安，杨烈充分发挥了自己体育方面的特长，组织了大型团体操等丰富多彩的体育活动。新中国成立后，当时负责体育工作的中华全国民主青年联合会总会主席廖承志亲自把杨烈接到北京，请她为新中国的体育事业出谋划策。
两个多月的时间里，代表团考察了前苏联的体育发展状况。当时，前苏联的全民体操运动发展得很全面。他们的体操分成三类，一类是卫生操，一类是辅助性体操，一类是器械体操。卫生操是在早上根据广播或独自进行的一种体操，一般称为“早操”，由8节到12节组成，时间约10分钟到15分钟，分为妇女体操和老年体操两种。这种独特而且便于大范围推广的运动形式让杨烈深受启发。
从苏联回国后，体总筹委会确定了学习前苏联经验发展体育运动的方针，并且明确规定，在恢复经济时期，不搞大型运动会，着重抓普及。体育工作要由学校到工厂，由军队到地方，由城市到农村，把重点放在学校、工厂和部队。
此时，杨烈的报告提交到体总筹委会，建议创编一套全民健身操，以此动员人们参加
体育锻炼，以提高全民族的身体素质。她的这个建议，恰好与新中国成立之初，把发展
众体育运动放在首位的思路不谋而合，很快便得到了批准。
2、参照日本的“辣椒操”，创编中国的广播体操。
创编一套全民健身操，这在中国的历史上还是第一次。到哪里去专业的体操人才呢?杨烈想起了同在中华全国体育总会筹委会的同事刘以珍。刘以珍是北师大体育系科班出身，曾学过日本的体操，何不让她帮忙?
上世纪五十年代的中国体育宣传画
刘以珍欣然应允。“我也是体总筹委会的委员，能为新中国的体育事业做点儿事，这
有什么好犹豫的。”刘以珍老人回忆说，“要说起我做体操的历史，可有些年头了。”
早在上大学期间，刘以珍就开始做一种“辣椒操”，还曾在全校做过推广。“体育系
有一台录音机，还有‘辣椒操’的唱片，每天早上起来，我把录音机拿到操场上做‘辣椒操’，就有同学跟着我做，慢慢人越来越多，最多的时候有100多人。”
刘以珍所说的“辣椒操”，是一种从日本引进的，有音乐伴奏的徒手操。
1928年，日本颁布了第一套全民健身操，这套操是通过广播电台播放的音乐指挥大家一起做。因为广播电台覆盖面非常大，所以全国各地的人都可以在同一时间、不同地点收
听广播音乐做体操。日本人因此亲切地把这种体操叫做“广播体操”。
随着来华日本人的增多，“广播体操”被带到了中国。日语“广播”的发音，非常类
似汉语的“辣椒”，因此中国人就把这种体操称作“辣椒操”。
“我在师大念书时，教我们体操的都是日本老师。”刘以珍还清楚地记得她的体操老
师叫石津诚。“日本的广播体操有5套，厚生操，女子青年广播体操和男子青年广播体操
各两套，这些资料我都有。”正是因为成竹在胸，所以创编全民健身操这项任务并没有难
住刘以珍。
“全民健身操运动的目的，是让人们在清晨起床之后，简单地活动一下身体，好神清
气爽地投入到一天的工作当中去。对学生来说呢，上午上了两节课，中间需要休息一下。”本着这个宗旨，全民健身操的时间不能太长，动作不能太难，还得全身都活动到。
日本的广播体操动作，不外乎就是四肢、胸背、腰腹部的锻炼。徒手体操的基本动作
陈奕辰回应与张天通话录音很多，只要组合起来，能把这些部位都锻炼到，也就算达到了目的。刘以珍根据日本的广
播体操，很快确定下了新中国第一套广播体操的基本框架：一共10个小节，总长5分钟
左右。
头一节是“下肢运动”，内容其实就是先踏踏步；紧接着第二节叫“四肢运动”，其
实就是弯弯腿、伸伸胳膊。这两节算是前奏，主要目的是把身体活动开。从第三小节开始，
运动的强度便逐渐加大。第三节“胸部运动”，要求弓步扩胸，继续对四肢进行锻炼。接
下来的三节“体侧运动”、“转体运动”、“腹背运动”把锻炼的重点部位转移到腰腹部，其中的“腹背运动”难度最大，动作要求身体前屈，膝关节伸直，双手指尖触及地面。体
育出身的刘以珍大概没想到，这个动作对普通人而言还是有相当难度的。第八节“跳跃运动”过后，就
是“整理运动”，让人体从剧烈的运动状态逐渐平静下来。因为日本的“辣
椒操”是以呼吸运动作为结束的，所以刘以珍也在“整理运动”之后，加了一节“呼吸运动”，整套操就结束了。
刘以珍创编这套广播体操动作顺序的思路，成了以后编操者共同遵守的原则：先由离
心脏较远、负荷量较小的上肢或下肢运动开始；中间由胸部、体侧、体转和腹背运动组成，逐步加大动作的幅度和负荷量；然后转入较剧烈的、负荷量最大的全身运动和跳跃运动；最
后以整理运动或放松运动结束。
“下肢运动”的文字说明看着非常专业，其实就是原地踏步走而已。
正当刘以珍为编完动作而欣喜的时候，她忽然意识到真正的麻烦还在后头。
编广播体操不是上体育课，做做示范，口头讲解一下就行了，这是要通过出版发行以
文字和挂图的形式与全国人民见面的，所以必须有配套的文字说明。
这件事若放在现在，会容易很多。但在当时，广大人民的体育素养很低，对于体育名王泷正求婚
词更是毫无概念，体育专业发展水平也很低。如何把这10节动作以文字的形式，科学地
表述出来呢?
“当时我掌握的体操术语太少了，很多动作说明不知道该怎么说。身体部位的名称、
动作的方向，都讲不清楚。”刘以珍说。是叫脖子还是叫颈部?叫肚子还是腹部?叫脚后跟
还是踵?是斜着伸直了还是侧上举?是弯胳膊还是屈臂?……当时很混乱。向全国发行，如
果不能使用科学统一的说明的话，将来做起操来，一定是五花八门的什么动作都出来了。
刘以珍只好搬来了日本体操术语词典，做起翻译来。
“比如‘振’和‘举’就是不一样的。‘举’是一个很硬的动作，而‘振’呢，是一
个摆动的过程，依次经过身体的不同部位。这在编操前我都不是很清楚。”在日本体操术
马苏资料语词典的帮助下，刘以珍总算为第一套广播体操配上了文字说明。于是，我们在第一套广
播体操的图解上就看到了这样的解释：左腿举股屈膝，还原；同时右臂向前、左臂向后自
然摆动；而后右腿举股屈膝，还原；同时左臂向前、右臂向后自然摆动。这就是新中国第一
套广播体操第一节动作“下肢运动”的文字说明，看着挺热闹，似乎非常专业，其实就是
原地踏步走而已。
3、给广播体操配乐的时候，作曲家们经常发出抗议。
新四军军歌