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音乐与健康期末真题及答案
音乐与健康期末考试真题及答案
陈坤砸谢霆锋1. 音乐与健康之间有着怎样的关系？
二月里来简谱A. 音乐与健康密不可分，它们有着紧密的关联。音乐可以激发和影响我们的情绪，而情绪又与健康息息相关。比如，舒缓抒情的音乐可以缓解压力，普育精神，促进放松；而欢快、充满活力的音乐则可以提高精神，促进运动等。
2. 什么样的音乐可以有助健康？
闫学晶幸福的家
A. 任何一种音乐都可以有助于健康，关键在于根据个人喜好，选择最适合自己的音乐。一般来说，舒缓的音乐可以改善睡眠质量，改善心跳节律，它可以引发放松的心态，让你处于一种更健康的状态。而深受大众喜爱的激情活力音乐，更有助增进活力，提升锻炼效果。
3.音乐可以缓解压力吗？
A.是的，音乐可以帮助人们减轻压力，改善精神状态。研究发现，音乐可以帮助降低身体和
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精神压力，减少肌肉紧张，促进放松，调节呼吸速率，并有助改善心脏功能，促进血液循环。此外，它还可以协助调节身体生物节律，提高免疫力等。忐忑钢琴男