全国跳绳联赛竞赛总规程
竞
赛
通任达华八卦
知
各省、自治区、直辖市、计划单列市体育局社体中心（体处、体总秘书处）、教育厅（局）体卫处，各有关单位：
为贯彻落实《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》，丰富众体育健身内容，决定举办2022年全国跳绳联赛，现将竞赛总规程印发你们，请按要求做好参赛准备工作。
特此通知。
体育总局社体中心
2022年6月2日
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· 2022年全国跳绳联赛竞赛总规程 ·
2022年全国跳绳联赛
竞赛总规程
一、主办单位
国家体育总局社会体育指导中心
二、承办单位
全国跳绳推广委员会
各地体育、教育相关主管部门
三、协办单位
上海大健石体育文化传播
四、竞赛日期和地点
具体时间、地点详见补充通知
五、竞赛分组及项目
（一）竞赛分组
1．公开组：个人、企事业单位、社会团体等；
1.1儿童组（7-12岁）：
（1）儿童甲组
（7-9岁,2013年1月1日-2015年12月31日）；
（2）儿童乙组
（10-12岁，2010年1月1日-2012年12月31日）；
1.2少年组（13-18岁）：
（1）少年甲组
(13-15岁，2007年1月1日-2009年12月31日)；
（2）少年乙组
(16-18岁，2004年1月1日-2006年12月31日)；
1.3青年组
（19-25岁，1997年1月1日-2003年12月31日）；
1.4成年组
(年龄26周岁及以上，1996年12月31日前出生)。
2．俱乐部组：全国跳绳推广委员会注册登记的社会俱乐部、学校俱乐部（即2022年度在册会员）；
2.1儿童组（7-12岁）
（1）儿童甲组
（7-9岁，2013年1月1日-2015年12月31日）；
（2）儿童乙组
（10-12岁，2010年1月1日-2012年12月31日）；
2.2少年组（13-18岁）：渡口ape
（3）少年甲组
（13-15岁，2007年1月1日-2009年12月31日）；
（4）少年乙组
阳光路上
（16-18岁，2004年1月1日-2006年12月31日）；
2.3青年组（19-25岁，1997年1月1日-2003年12月31日）：
（1）青年甲组（普通院校）；
（2）青年乙组（高职院校）；
（3）青年丙组（体育院系）；
2.4成人组（26岁及以上）：
（1）成年甲组（26-35岁，1996年1月1日—1987年12月31日）；
（3）成年乙组（36-44岁，1986年1月1日—1978年12月31日）；
（4）成年丙组（45岁以上，1977年12月31日及之前）；
3．性别分组：
男子组、女子组、混合组（必须有一名异性队员）；
（二）竞赛项目设置
1．计数赛：
1.1个人速度赛：
（1）30秒单摇跳（双脚轮换跳）；
（2）1分钟单摇跳（并脚跳）；
（3）3分钟单摇跳；
（4）连续三摇跳（12岁以上）；
（5）30秒间隔交叉单摇跳；
1.2集体速度赛：嘻哈宝典
温家恒（1）4×30秒单摇接力；
（2）4×30秒交互绳接力；
（3）2×30秒双摇接力；
（4）3分钟10人长绳“8”字跳；
（5）1分钟10人长绳集体跳；
2．花样赛：
2.1个人花样：
（1）个人花样难度一级；
（2）个人花样难度二级；
（3）个人花样难度三级；
（4）个人花样难度四级；
2.2两人同步花样：
（1）两人同步花样难度一级；
（2）两人同步花样难度二级；
（3）两人同步花样难度三级；
（4）两人同步花样难度四级；
3．小型集体自编：3-7人，自配音乐（3分-3分30秒）；
4．规定赛：
4.1个人花样规定套路：
（1）个人花样规定套路七段；
（2）个人花样规定套路八段；
（3）个人花样规定套路九段；
4.2个人花样集体规定套路：
我不是刘德华不给你唱忘情水歌词
（1）个人花样集体规定套路初级；
（2）个人花样集体规定套路中级；
（3）个人花样集体规定套路高级；
4.3车轮花样规定规定套路：
（1）车轮花样规定基础套路；
（2）车轮花样规定提高套路；
4.4交互绳花样规定规定套路：
（1）交互绳花样规定基础套路；
（2）交互绳花样规定提高套路；
5.DDC交互绳大赛：
（1）30秒交互绳速度跳；
（2） DDC交互绳自编赛：5-8人，自配音乐（3分钟以内）；