徐嘉雯个人图片说说你喜欢小品喜上加喜的理由
2022年的新春联欢晚会，你最喜欢的节目是什么？让你心有感触、深有感悟的节目又是什么？
黄舒骏前妻张小燕>炎亚纶新专辑让我心有感触、深有感悟的节目是贾玲和张小斐等人合作的小品《喜上加喜》。我深入其中跟着张小斐、贾玲经历了她们各自情感的起伏跌宕，也经历了她们关系的紧张与释放，同时作为局外人，我还在揣摩怎么处理双方的矛盾纠纷。
张小斐一人分饰两角，用夸张和反差的手法拍摄反映婆媳之间爱恨情仇的短视频，仿佛一夜之间火了，她很得意，同时盼望家人也支持她。没想到这让她的身为单身女性的婆婆（贾玲饰）很生气。婆婆为什么生气呢？是因为她认为儿媳是在暗示她是一个沟通含沙射影、聊天指桑骂槐、说话加带棒的婆婆，她害怕别人会如此评价她，更害怕的是她的心上人会认为她是一个贪吃的女性，会因为她的贪吃而远离她。
也就是说婆婆生气的背后其实是害怕，害怕自己的人设因为短视频受到不良影响，更害怕自己的心上人因此而远离她。 莫文蔚 爱
showgirl游艇门
实际上，我在2022年的1月份进行了非暴力沟通主题的学习，从中学习到一种良好的沟通方式，就是表达自己的感受和需求。在尊重事实、不评判自己和他人，体会自己的感受以及感受背后的需求的基础上，表达自己的请求和希望。如果我们每个人都能学会在沟通中表达自己的观察、感受、需要和请求，而不是评判、争论和指责，那么我们的世界将会是一个和谐的世界，我们将能达成与自己的和谐、与他人的和谐。
我希望，《喜上加喜》的这个小品也能带给大家这样的感悟，希望我们都学会梳理自己的情绪和感受，学会体会自己情绪和感受背后的需求，真实表达自己的感受和需求，这样我们就能让自己的人生更简单一些，也能快捷地满足自己的需求，少受一些痛苦。
贾玲小品背景音乐如何表达自己的感受和需求呢？你不妨读一读马歇尔.卢森堡博士的《非暴力沟通》这本书。有人说，非暴力沟通是一种爱的语言，也有人说，非暴力沟通是一种生命的语言。无论怎么说，我知道非暴力沟通的核心是体会自己情绪和感受背后的需求，真实清晰地表达自己的感受和需求。如果你对感受和需求还不太了解，在此我附上一份感受和需求的词汇表，不妨慢慢体会学习一下。
现在正是假期团聚的时光，我希望大家能学会非暴力沟通的方式，与自己的亲人朋友多多
表达自己真实的感受和需求，我相信这会给你带来更美好的人际关系、更美好的人生体验。