身体各项功能自我感觉十分正常，但是体检单显示尿蛋白偏高，这是困扰很多朋友的问题。尿蛋白偏高是指尿液中的蛋白质含量偏高，蛋白质漏进尿液从尿道排出来形成了蛋白尿。尿蛋白越高说明肾脏滤过功能越差，这是衡量肾脏功能的重要指标。
正常情况下，人体尿液里不含蛋白质或只含有微量蛋白质，但当肾脏发生病变时，随血液循环流动的蛋白质流经肾脏时，因为肾脏滤过功能的降低而使蛋白质“漏网”。
在生活当中，很多人出现蛋白尿和肾脏受损脱不了关系，肾脏受损之后，它的过滤作用会变差，蛋白质容易漏出来，从而出现蛋白尿。所以，当自己出现蛋白尿的时候，可以检查一下肾脏，及时调理。
一般出现蛋白尿，比较明显的症状就是泡沫尿了。患者在上厕所排尿的时候，通常会发现尿液表面有很多小泡沫，这些泡沫在短时间之内不会消失。
如果是因肾脏受损而出现的蛋白尿，患者可能会有身体水肿、乏力、血压升高等不适症状出现，与此同时，身体的抵抗力也会变差，不能掉以轻心。如果在检查之后发现的确是肾病引起的蛋白尿，需要积极配合医生指导采取合适的方法来的，不宜拖延。
一旦发现了尿蛋白高就需要积极寻造成这种情况的病因，同时
是老中医歌词需要积极注意不要吃大鱼大肉，尽量吃一些蛋白质含量比较低，脂肪含量比较低的食物，炒菜的时候应
该特别注意少放盐、少放味精，尽量不
要吃那些具有高热量、具有镇静作用的食物，比如羊肉、辣椒等都一定要慎用。
芡实、糯米各30g，白果肉10个。一起煮成稀粥即可。每日1-2剂，分1-2次服用。具有健脾益肾、消蛋白尿等功用，适用于脾肾不足性蛋白尿等。
山萸肉、莲子各15g，糯米60g，白糖适量。前3味一起煮成粥，加入白糖调味即可。每日1-2剂，分1-2次服用。具有健脾益肾、消蛋白尿等功用，适用于肾气不足性蛋白尿等。
平时可以多吃一些山药、南瓜、土豆等蔬菜类的食物，这样可以使得膳食的热量达到平衡和规范的水平，如果身体出现了浮肿或者是高血压一定要特别注意不要吃太多的盐，尽量多喝水，这样可以减少尿蛋白高的情况。