什么是“幸福”，我们如何才能获得幸福？
幸福难不难幸福，这是一个广泛而深刻的主题。我们都想生活得幸福，享受爱、健康、与满足感等等。但是许多人却迷失在生活的繁忙中，忽视了自己的情感需要和生活平衡。那么，什么是“幸福”，我们如何才能获得幸福呢？让我们在下面的讨论中探寻答案。
一、了解幸福的定义
幸福是一个非常个人化的定义，每个人在其生命中都表达出对幸福的独特追求和细微差别。灵活地说，幸福是状态的心理状态，它反映了一个人对生命的总体净效果。个人幸福的定义包括自我实现，交往和情感等多个方面。幸福的感觉是健康的，积极的，无私的，有向的，而且是引导性的。
二、探究获得幸福的途径
1、锻炼身体，获得健康
身心健康是幸福的重要基石。运动可以释放身体的内在能量，使我们的身体更加健康。人们可
以通过健身、跑步、游泳或瑜珈等其它形式的定期运动来保持健康的身体状态。此外，还可以尝试睡眠更多的时间，减少对保持全面的健康的生活环境的负面影响。
2、发挥文化与艺术的力量
人类发展了广泛而精妙的文化加以展现人类的诸多方面。文化和艺术的创意可以给我们的心理带来一些愉悦的刺激。我们可以参加展览会、欣赏音乐、阅读书籍、观看电影或剧场表演等艺术形式，这些可以帮助我们感受美和快乐。这些文化活动可以让我们更好地理解生活并减少消极情绪。
3、建立和维系一系列关系，表达感激之情
人类不是一个孤独的体系。我们都需要在生命中建立和维护着一些人际关系。建立的关系越多，我们就越容易获得感激之情，从而获得幸福。真诚的关切、开放的心态、坦诚的交流、共同的经验，都是建立稳固关系的重要因素。对于我们的亲朋好友，我们需要多表达感激之情，并给予更多鼓励，这样才能让我们更加幸福。
三、结语
总之，幸福并不是一件可以试图以外在刺激造成的事情，而是在于我们内在的健康和生命带来的愉悦。我们可以做出积极的选择，改变自己的生活方式和思考方式，开展对我们深入和领悟。仔细地审视我们的心灵静谧，以寻那些让我们更加容易获得幸福的方法。相信每一个人都可以到自己的幸福，快乐的生活，才是我们每个人最终追求的生活状态。