性格文静内向自我评价
【篇一：性格内向的人的优势】
性格内向的人的优势
在此，提供帮助并不是叫你去兜售你的服务，你应该全方位的去寻能够帮助到对方的途径，从而扮演好你的支援角。你能提供给他们有价值的建议么？你能帮他们联系到可助他们一臂之力的人么？所以在这个过程中，询问应该多于叙述，3w1h（what，why，where，how）可以把问题更具体化，更容易实施。以下的几个问题可以在适当的场合试试：
  你为什么会参加此次活动？到目前为止，你最喜欢此次会议中的哪项议题？你的工作上最近有什么新的进展？你在工作能取得的最大乐趣是什么？工作中最大的挑战是什么？
  只问不说是一个很好的社交方法，而且在日常交流中也能起到很重要的作用，比如在巩固现有的友情上，所以，假如你是一个内向的人，又不善言辞，那就多多的去想想如何做个好听众吧。
  road法则
relationship（关系）
他生活中最重要的关系是什么？
occupation（职业）
他们的职业是什么？他们的喜好是什么？他们所面临的挑战是什么？
activities（活动）
在私人生活跟公众生活中，他的活动分别是什么？他有加入什么社团或组织？
drive（动机）
他的动机是什么？他的个人目标和专业目标分别是什么？
以积极的态度去聆听。问完问题后紧接着的就应该是倾听，不要有错误的想法觉得倾听是件很被动的事情，只要你提出了问题并做到了仔细地倾听了，那你就是这次谈话的主导者，是主动的那一方。
  5个小提示
  它们有助于让你的谈话对象更觉得你在全神贯注地聆听他们的话：
注视对方。
当别人在说话时，眼神飘忽不定是最糟糕的事情。
常常地点点头给予肯定。
适当时刻可以补充几句话，表明你对对方谈话内容的理解。最简单的方法是重述并强调。
问些更进一步的问题。 结束一次谈话。结束谈话时可以询问对方的姓名，交流一些对此次谈话的感想，并交换名片。比如：xx，我很享受今天与你的此次谈话，很感谢你跟我分享一些你在工作上的心得体会，你能给我一张你的名片以便于之后我再跟你联系吗？
在交际进行的过程中，大多数人都在场所内不停走动的，所有有时候没有必要刻意去结束对某个人的一次谈话，如果碰到老朋友想去打个招呼，或者想去拿杯酒，就直接说出来，诚信很重要，在刚谈话10分钟后就被人抓到撒谎是件很尴尬的事情，更不用说要给别人留下良好
的印象了。
  寻下一次：后续的交流对关系的发展是至关重要的。只问不答的办法能帮助发现那些有助于继续保持联络的理由。
  十大秘诀提供给内向的人
  1、准备。花点时间提前准备一下，比如参加活动的目的在于什么，最佳的三个开场白问题是什么。练习一下继续对话以及结束对话的方法。
2、记得一定要带自己的名片。
3、可以在活动开始后再去。
4、到场后扫视一下全局，拿杯饮料，放松一下。
5、如果在活动中根本一个都不认识，那就那些跟你一样单处的人，自我介绍并把自己已经准备的问题问出来。
6、大多数时间花在倾听上。
7、关注你与之交谈的人，如果实在想观览一下全局，请放在谈话的间隙去做。
8、至少把握住一个值得继续后续交际的机会。
9、不要最后一个立场，可以稍稍提早些立场。
10、要有条理，把重要的信息记录下来，并构建一个自己的联系人档案。
获得成功的机会第一来自与他人的交际，如果你迈不出这一步，就意味着你不能有，下一次的推荐，下一次加薪抑或下一次的晋升。这同时也可以作为一条对内向的心理暗示去用。
【篇二：自我分析(性格分析+气质分析)】
自 我 分 析
——11美术学（师范） 蔡吟雪
一、 气质类型分析
影响人的心理活动的速度、强度、灵活性和指向性的动力特点就是气质。古希腊的哲学家希
波克拉底（特）于2500年前提出，人分四种：胆汁质、黏液质、多血质和抑郁质。气质本身没有好坏之分，也不能决定一个人的社会价值和贡献大小，像普希金是典型的胆汁质特征，赫尔岑是典型的多血质特征，克雷诺夫有着明显的黏液质特征，而果戈理又有着抑郁质特征，但他们在文学上都取得了非凡的成就。不过，不同的气质类型确实会影响到人对工作和对他人的态度及方法。
根据课上所做测试，我的胆汁质得分12，多血质得分20，粘液质得分0，抑郁质得分-7，综合来看我应该是多血质-胆汁质的混合类型。所以很多行为到了依据，很多性格中的特点得到了印证。
胆汁质的人反应速度快，具有较高的反应性与主动性。这类人情感和行为动作产生得迅速而且强烈，有极明显的外部表现；性情开朗、热情，坦率，但脾气暴躁，好争论；情感易于冲动但不持久；精力旺盛，经常以极大的热情从事工作，但有时缺乏耐心；思维具有一定的灵活性，但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚解的倾向；意志坚强、果断勇敢，注意稳定而集中但难于转移；行动利落而又敏捷，说话速度快且声音洪亮。
多血质的人行动具有很高的反应性。这类人情感和行为动作发生得很快，变化得也快，但较
为温和；易于产生情感，但体验不深，善于结交朋友，容易适应新的环境；语言具有表达力和感染力，姿态活泼，表情生动，有明显的外倾性特点；机智灵敏，思维灵活，但常表现出对问题不求甚解；注意与兴趣易于转移，不稳定；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不强。 根据测试的结果，下面我具体分析一下我的气质类型：
1、活泼好动，善于交际，在新环境里不感到拘束。就这点而言，在小的时候我和这点是完全不符合的。在幼儿时期的我是一个沉默寡言并且怕生的小女孩，当时我的妈妈发现了我的怕生后，便经常带我参加各种活动，经常出门玩，只要她有聚会她就会带上我。渐渐的，我变得没有原来的那么内向。随着年龄的增长，我变得越来越外向，再也不会像小时候的怕生了，同时变得活泼好动，并且在新的环境里也不会感到那么拘束。我想这和我小时候妈妈的培养是离不开的。就这点我就能明显的发现，人的气质是可以后天培养的，并且可以改变的。
2、思维敏捷，容易接受新鲜事物。在生活中，我就特别的喜欢接触新鲜的事物并且勇于尝试。我的父亲是一个喜欢新鲜事物的人，每次有些什么新的发现都会告诉我，和我交流。可能就是在这种交流当中，造就了现在喜欢尝试并且接受新鲜事物的我。就思维敏捷这块来说
的话，我认为这里的有一部分要归功于小时候学的珠心算与奥数，它们让我的思维变的很是活跃，可以很快的反应一些事物。
3、情绪情感容易产生也容易变化和消失，容易外露。就这点而言确实是这样的，我是一个特变感性的人，在看电影与连续剧的时候很容易就会被情绪感染，但是哭完笑完马上就忘了。生活中的高兴与不高兴也都写在脸上，直到现在长大一些后才开始学会控制情绪，不那么外露了。
4、体验不深刻。这点我觉得体现在我的作文水平上，上了十几年学作文一直没什么起，平平淡淡，没有太深沉的感受，写的东西不痛不痒，就连日记也是一堆堆地记些流水账，
水平欠佳，自己都看不下去。
5、兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速，从事多样化的工作往往成绩卓越。在这点上我有一部分的符合。首先兴趣广泛是真的，什么东西都会一点。一会儿学吹笛子，一会儿学唱歌，一会儿又学爵士舞，却都属于一时兴起，没有坚持下来，全都半途而废。就像我母亲说的那样，我是一个做事三分钟热度的人。
事业暂时还谈不上，但是学业不会不顺利就减少热情，可能在失败后的当时一段时间整个人的情绪会比较沮丧，但是我开朗的性格会让自己很快地调整过来，继续投入到学业中，并对其充满信心。
6、坦率热情，精力旺盛，容易冲动，脾气暴躁。在这点上可能有一部分的遗传的原因，因为我的母亲就是一个这样的人，所以在潜移默化下母亲逐渐的影响着我。但是由于我的胆汁质气质并不是特别得高，因此我的脾气也没有那么的暴躁，同时也没有那么冲动。但是在有的时候可能会突然头脑发热那么一下。
  二、性格类型分析
我的性格测试得分为62分。这是一种混合偏外向的性格。外向的人更关注自己如何影响外部环境，将心理能量和注意力聚集于外部世界和与他人的交往上。外向的人最喜欢的活动是聚会、讨论、聊天。而内向的人更关注外部环境的变化对自己的影响，将心理能量和注意力聚集于内部世界，注重内心体验。内向的人喜欢独立思考，看书，避免成为注意的中心，聆听比表达多。
我是一个具有复杂性格的人，开朗但有时又会抑郁、懂礼貌而不拘小节、骄傲的同时也有些许自卑的一面。 内向的这点可能与我小时候的性格有关。而同时遗传因素对我的影响也是非常大的。我妈妈的性格也是开朗的性格，有想法也有远见，我性格的大部分来自于母亲。我的依赖
在各种因素共同作用下，我慢慢形成了我现在的这种性格。
我认为我的性格总体来说是偏向活泼开朗型的。我，很容易和他人交往，喜欢和别人共同学习工作，乐于参加或组织各种社团活动，不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来，像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都不熟悉的情况下，也可能保持沉默。一般情况下，倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们。
我是一个活泼的女孩子，平时轻松愉快，乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，对人对事非常热心，但有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。我有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求，能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性，客观理智，注重现实，独立坚强，遇事果断、自信，一般情况下能够
脚踏实地，但有时也会陷入幻想。
我喜欢结交朋友，待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，你给我一份真诚，我便给予你一份信任。有时我的依赖性很强，缺乏主见，在集体中容易随大流，常常放弃个人的意见而随声附和以赢得别人的好感，需要追随团体来维持自信，对权威是忠实的追随者。一般情况下，有较好的自制力，能坚持完成自己计划的事情，但在少数情况下，由于缺乏耐心，也可能会出现情绪失控或有所懈怠。通常情况下，我所体验到的紧张程度会比大多数人要弱一些，能够保持心情平和的去处理事情，心理承受能力也较好。从高考的考试之中我深刻的发现了这一点，由于我的心理素质还不错，在高考之中我很少感受到紧张的气氛，就像
参加一次很普通的考试。良好的心理素质，让我在最后的成绩中考的比平时成绩都要优与我的同学要好。但是在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张，做出一些不可理解的举动，变得手足无措。
在和熟悉的朋友们在一起，我会变得异常的外向，很是活泼开朗，有我在的场合就绝对不会冷场。但是在独自一个人的时候或是和周围的人不太熟悉的情况下，我就会表现出和平时完全不一样的性格，变得异常的文静。或许，这也就是为什么在有的亲戚的眼中我是个内向与
文静的女孩。