2023全国爱眼日倡议书
2023全国爱眼日倡议书1
  全国的青少年朋友们：我相信明天
  眼睛是心灵的窗户，它让我们看到外面精彩的世界，也映射着我们美丽的心灵;它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩......可是，曾几何时，我们的双眼不再明亮如初。学习的压力、屏幕的依赖、不当的坐姿和用眼方式，让我们的视力逐渐变得模糊。有的青少年朋友从小就戴上了厚厚的眼镜，近视度数不断增加; 有的青少年朋友患上了各类眼底疾病，虽不致命，却给学习和生活带来了不便。
  为了一个清晰的世界，为了一个光明的未来，我们倡议：
  从小做起，从现在做起，形成健康的用眼习惯，爱护眼睛、保护眼睛，远离眼疾。
  我们要学习爱眼护眼知识，用科学的方法保护自己的双眼。
  通过学习爱眼护眼知识，了解在我们的日常生活中，哪些事情、哪些做法、哪些不好的习
2ne1 go away惯，会对我们的眼睛造成伤害，懂得趋利避害;
  我们要养成良好的用眼习惯，爱眼护眼从点滴做起、从小事做起。
  合理安排看电视、用电脑、看手机的时间，不让眼睛长期处于疲劳状态;看电视、电脑时间超过半个小时就要离开屏幕放松眼镜。积极参加文体活动，加强锻炼，认真做好眼保健，调节放松眼睛;
  坚持良好的读写坐姿，不躺着看书;行走或外出时，不看屏幕和书籍。
  注意用眼时的光线环境，不在太亮或者太暗的地方看书、写字、用电脑;
  我们要定期进行眼科检查，听从医生的建议和指导。
  在出现模糊、重影、流泪、疼痛等眼疾征兆时，要及早到正规医院进行检查。患上近视或眼睛疾病时，要科学地配镜、戴镜和，控制近视度数不再加深。
  亲爱的青少年朋友们，就让我们积极响应，立刻行动起来吧!
  珍爱视力、保护双眼，努力学习、增长本领，为建设我们伟大的祖国贡献力量。
唐嫣的男朋友
  倡议人：
  某年某月某日
2023全国爱眼日倡议书2
  6月6日是全国“爱眼日”，为了使同学们能够拥有一双美丽的心灵之窗——眼睛，为了心灵之窗更加明亮。我在“爱眼日”向同学们发出“爱眼、护眼”倡议。
  1、合理安排学习与休息的时间，合理搭配时间，保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。
娱乐圈杀人事件  2、端正读书、写字时的坐姿，使书本与眼睛保持适当的距离。
  3、合理搭配膳食，给眼睛补足营养。
  4、保持正确的用眼卫生，不乱戴眼镜、不在强光、阴暗的环境下看书、读报。要经常做眼保健操，按摩眼睛。
  希望你们通过“爱眼、护眼”活动，使大家拥有一双明亮的眼睛，更好的用双眼观察世界、发现世界、探索世界，来增长知识。让明亮、光明的道路伴随你们前行。
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  __月__日
2023全国爱眼日倡议书3
  亲爱的同学们：
  眼睛被誉为是心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官。大脑中大约有一半以上的知识和记忆都是通过眼睛获取的，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛。它带给我们多少外面的精彩，它映射我们多少内心的美丽，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩。
  可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊。随着年级的升高，身边的“小眼镜”也越来越多了。班级视力统计表
明，个别班级近视率多达20%，这是我们不容忽视的问题。我们应该积极行动起来，把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中，尽量减少近视给我们带来的影响。在“全国爱眼日”(6月6日)来临之际，大队部向同学们发出以下倡议：
  1、良好习惯：
  读写姿势要做到“三个一”，就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
  2、合理膳食：
  不偏食，不挑食，多吃富含维生素的食品和钙质食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
  3、充足睡眠：
  充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。生活要有规律，早睡早起，保持充足的睡眠及适当的休息。
  4、做好保健：
  每天坚持正确、到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。加强身体锻炼，提倡户外活动，时常集中精神远望，常晒日光，呼吸新鲜空气。定期做视力检查，并根据视力情况进行适当地休息和调养，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。
  同学们，让我们像爱惜生命一样爱护自己的眼睛，让视野更开阔，让生命更精彩!
  灵水中心小学大队部
  6月1日
2023全国爱眼日倡议书4
  队员们：
刘海峰前妻  眼睛是人类观察世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道，所以眼睛是心灵的窗口。如今带眼镜的人越来越多，尤其青少年近视的人也越来越多，给许多人带来不便，在
现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛，保护视力刻不容缓。其原因大多数是营养失调，先天不足及各种不良的用眼习惯，学习紧张，工作夜以继日，长时间看电视、电脑操作等，过度用眼，得不到充分休息，久而久之导致视力下降，眼睛疲劳、过度所致。
  少先大队向全体队员发出倡议：你的背包伴奏
  1、加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，增强健康水平
  2、经常参加文体活动，消除疲劳，保持精神愉快开朗、乐观
  3、注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度，看远处调节视力。
  4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因，及时，需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。
  5、做眼保健操，保证充足睡眠。
  6、改善营养饮食，增加含维生素A、D、钙、铬的膳食。忌烟、酒等不良习惯。
  斗姆湖镇中心小学少先大队
  某年某月某日
2023全国爱眼日倡议书5
  6月6日是世界“爱眼日”，为了使同学们能够拥有一双美丽的心灵之窗——眼睛，为了心灵之窗更加明亮。我在“爱眼日”向同学们发出“爱眼、护眼”倡议。
  1、合理安排学习与休息的时间，合理搭配时间，保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。
  2、端正读书、写字时的坐姿，使书本与眼睛保持适当的距离。