一、问题的提出丁晓红歌曲
一堂音乐欣赏课上发生了这样一件事，那天，我正准备欣赏京韵大鼓《丑末寅初》，那里骆玉笙的一段传统唱段，只见学生们在下面叽哩咕噜的议论着什么，我怀着忐忑不安的心情问同学，说：“你们在议论什么?”同学们没有直接回答我，只是摇摇头。于是，我按原先设计的教案进行上课，录音机放在桌子上按下放音键准备介绍作品，就在这时，班上的一位男同学走上讲台，递给我一张纸条，内容为：“我们需要减压音乐。”对这个新的名词我一下子愣住了，我带着疑问的心情问了同学：“什么是减压音乐?”不问还好，一问可热闹了，有的说：迪斯科是减压音乐，因为它疯狂可以忘掉一切烦恼，使人一身轻松。有的说：通俗歌曲是减压音乐，因为它贴近生活，可以抒发内心的情感。也有的说：古典音乐是减压音乐，因为它有内涵，使人舒心。种种说法，议论纷纷。课后我还在思索着“减压音乐”这个新名词，我想：是不是高中年级的学生平时学习紧张的缘故，所以学生提出要“减压”？还是学生太喜欢流行音乐的缘故？所以他们把教材中的欣赏内容说成枯燥、乏味？证明：学生非常喜欢音乐但不喜欢音乐课的形式和内容。针对这样的情况，我在高中将开展音乐调研活动和音乐实践活动。马景涛的前妻
1、研究对象和范围：
针对当前高中音乐教学开设情况分析，我研究的对象是高一年级全体学生，研究的范围为高中的音乐课
、活动课和探究时间。
2、研究内容：
如何让学生喜爱音乐课，首先老师要了解学生喜欢怎样的音乐，帮助学生进行调研和社会实践，寻适合学生年龄特点的音乐，目的是提高学生的欣赏能力。课上老师作品欣赏的引领，学生作品的自荐，都能让学生去发现美欣赏美。这一环节的
具体操作：学生可以是书面的，如“我所喜爱的音乐”，让学生充分表现自己的观
点，这也是教师手上第一手资料。课上教师对音乐作品的欣赏与引领，让学生不
仅获得精神上的享受，更重要的是提高学生的审美情趣。学生作品的自荐和欣赏
是在课上前十分中进行。整个过程充分表现生生互动和师生互动的教学理念，同
时培养了学生的创新精神和实践能力。
3、研究方法：
明星整容前后对比以教课书为依据，通过作品欣赏和分析，让学生懂得欣赏美、了解美，如：中外名曲，中外著名音乐
家的介绍，包括他们的经典作品的欣赏，贝多芬的《命运》、华彦均的《二泉映月》等，充分展示作品丰富的内涵和人生哲理。通过社会实践，预想把学生分成小组，到大卖场、书城、茶室等地，了解背景音乐的社会作用，感受音乐的社会功能。通过小实验，让学生知道音乐是我们终生伴侣，到属于自己的减压音乐。小实验可以买一些小动物，让学生分成小组分别给不同小组的小动物听音乐。
4、研究目标：
以课标为核心，通过一系列的活动和实践，让学生能真正把
握音乐，把欣赏音乐作为自主学习、交流和探索艺术的过程，同时，也是作为体验美感、丰富情感的过程，最终目的是培养学生的兴趣和提高学生的欣赏能力，使学生既爱你的音乐课又感受音乐的快乐。
二、研究过程：
首先我把全班分成四个小组，让学生课后进行社会调查和音乐实验，目的是想通过调查和实验，让学生能到自己的“减压音乐”。其中二个小组的同学分别到社会各个场所进行考察，如：茶室、超市、书市和画廊等。结果学生们发现许多场合把音乐作为背景，营造
高雅气氛。同学们在考察的报告中写到：在有音乐背景的场合购物、聊天，让人感到很舒心，可以忘
掉一天的疲劳。恰恰让人感到舒心的背景音乐都是有一定艺术欣赏价值的作品。深感高雅音乐的魅力。但也有同学写道，在大卖场的背景音乐，它的节奏较快，以现代流行音乐为主，表现出都市人的生活节奏。这些音乐同样也能起到“减压”作用。总之，不管是以哪一种音乐作为背景，它都体现出一种需求，这种需求是商家营销需求和顾客的心理需求。另二组同学在学校里对二组小白鼠进行音乐小实验，这一活动学生非常兴奋，他们自己到花鸟市场挑选小白鼠，每天还要定时喂食，还要清洗笼子。为了观察小白鼠对音乐的反映，学生们每天中午给小白鼠听30到40分钟的音乐，经过一段时间的实验，学生们发现，听抒情柔和音乐的小白鼠表现出情绪很稳定，进食正常，没有异常反映。学生们每天中午给小白鼠听30到40分钟的音乐，经过一段时间的实验，学生们发现，听抒情柔和音乐的小白鼠表现出情绪很稳定，进食正常，没有异常反映。而另一对小白鼠听节奏较强的迪斯科音乐，结果，小白鼠表现出异常的烦躁，对食物不感兴趣，在笼子里乱转，浑身发抖。由于强烈的刺激感，没过几天小白鼠终因食欲不振而死亡。
1、列表调查和实验
表一：（社会调查）
张一山恋情曝光表二：（不同音乐对比实验）
小白鼠（甲）音乐反映
第一天迪斯库乱窜
第二天迪斯库乱窜
第三天迪斯库浑身发抖
第四天迪斯库病态
第五天迪斯库死亡
小白鼠（乙）音乐反映
第一天小夜曲平静
第二天小夜曲平静谢霆锋周迅
第三天小夜曲照常进食
第四天小夜曲照常进食
第五天小夜曲一切正常
2、结论
同学们通过调查和实验报告的交流，个个都感悟到音乐可以调剂人的情绪，可以起到“减压”作用。每当学习之余需要精神上得到休息时，可听一些抒情、柔和的古典乐或轻音乐。当碰到挫折或失败时，可寻一些节奏感较强的能振奋精神的音乐，使人精神振奋忘却烦恼。音乐领域是非常广泛的，让学生在不同的领域层次中寻属于自己的“减压音乐”。
炎亚纶是同性吗恋吗3、“减压音乐”的教学效果
面对“减压音乐”的提出我组织了学生进行了社会调查和音乐、
实验，那么学生对“减压音乐”的认识又如何呢？怎样使学生在流动的音响中寻适合自己的音乐呢？针对学生对学习缺乏自信性和碰到挫折退却的心理状况，我有意把贝多芬《命运》
和阿炳的《二泉映月》这二首体裁不同、题材相通的乐曲有机地结合在一起进行欣赏，让学生通过欣赏来发表感想。当贝多芬《命运》主题以强有力的三连音表现敲门声时，学生们感到，音乐就像一股
洪流，冲击着心灵，他们的血管仿佛在膨胀，失聪的贝多芬没有向命运屈服，战胜了困难，是扼住命运咽喉的人。当华彦钧的《二泉映月》以悲哀忧伤的旋律使学生感到阿炳的苦难遭遇，学生们被阿炳倔强的性格和抗争的勇气所折服，他们感到心灵受到了震撼，争做生活的强者。欣赏完之后，学生们似乎明白了什么，不再为困难和挫折而退却。这正是减压的目的。为了使学生能从感性上真正了解“减压音乐”，课堂上让学生介绍各自认为有减压作用的音乐作品，这样既培养了学生的欣赏能力又提高了学生的学习兴趣。同学们一个个都很认真，朱炜同学向全班推荐的减压音乐为《水与自然》，它是以大自然的水声和电子合成器组成的音乐作品，作品表现的是溪流、河水、大海，欣赏者仿佛置身于大自然中，呼吸着大自然新鲜的空气。金娜同学介绍的是贝多芬《月光》，同学们联想到皎洁的月夜和流动的月光，一切都那样宁静、安详。柳骏同学介绍的是《阿鼓》，这是一部用现代创作手法，巧妙地把宗教音乐和藏族的民族音乐相结合，同学都感到音乐中充满着神秘彩，是中国的摇滚乐。这样的交流，学生们很兴奋，课后还在延续着。学生们的学习兴趣提高了，同时对音乐的欣赏能力也提高了很多。
三、教学思考
今天学生在课堂上向老师要“减压音乐”，说明音乐教育将面临新的挑战。教学观念的陈旧与落后，教师只从主观感受出发，以一成不变的素材为主要内容，以枯燥、单调的手法教学，不注重学生个性和创造力的培养，这样的教学必定是要失败的。课堂上要敢于让学生说“不”字，这样可以不断地锻炼学
生的求新思维，有助于音乐教学走进素质教育的殿堂。副总理明确指出：“艺术教育不是技术教育，不能只是教学生弹琴、拉琴、唱歌，而是要培养学生的审美情趣，提高他们对艺术的鉴赏能力。”课程标准也指出：“音乐教育是实施美育教育的重要途径。”这都指明了教育的方向，我们教育的对象是普通中学的学生，而不是专业技术人才，我们教育的目的是提高学生的审美情趣和鉴赏能力。作为新时期的音乐教育工作者来说，首先要改变教育观念，改变传统的灌输式的教学模式，使学生能真正参与到教学中来，成为审美教育活动的主体。教师可采用多种教学方法，引导学生全身性地投入到音乐欣赏活动中去。譬如：以舒柏特《魔王》一曲为例，教师可通过心理诱导，使学生产生强烈要求欣赏的欲望，形成积极参与的气氛。在作品欣赏之前，可先让四位同学分角朗读歌词，让充满戏剧性的歌词引起学生极大的兴趣和关注，于是，他们有了内在的迫切需要感，在欣赏中会表现出非常主动、专注。音响的美感和作品旋律的美也深深感染了学生的心灵。又如教材中的《调式与民族语言》这一环节的欣赏，可采用启发式，在欣赏之前可恰到好处地设计几个问题，这样可使学生处于一种期待得到解决的心理状态。可把中国民歌《孟姜女》和日本民歌《樱花》分别进行欣赏，教师有目的地提出一些简单的、带启发性的问题，如：分别说出乐曲中的民族调式和民族语言有什么关系?能否出他们旋律与语言的特点？学生们欣赏之后感到，中国民歌《孟姜女》的旋律柔和细腻，特别是每个乐句的结尾处的装饰音，最能体现姑苏一带的地方方言，它就是民族调式和民族语言相结合的魅力所在。日本民歌《樱花》它采用日本的民族调式“都市调式”，fa、si、这二个音在旋律中的反复出现，正体现了日本都市调式的特点。《樱花》旋律的平稳进行正是日本语言的语音、语调特征，故构
筑起富有日本民族特点的民歌。除以上的欣赏形式外，教师还可以用多种形式进行教学，这样一定能达到良好的教学效果。
瓦格纳曾经说过：“音乐用理想的纽带把人类结合在一起。”我们所生活的世界是一个充满了音乐的世界。人们在学习、生活的漫漫长路上与音乐结成了亲密的伴侣。同时，也已成为人们精神生活中的一项重要内容。总之，音乐欣赏是一个十分复杂的心理过程，它是人们通过感知、理解和体验音乐情感的一项实践活动。而中学音乐欣赏教学的主要任务：是培养一
大批具有一定音乐素质的欣赏者。通过音乐欣赏教学，扩大学生的音乐视野，提高学生对音乐的鉴赏和审美能力。
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