拉丁舞恰恰单人组合
跳恰恰舞～一定要有胯(臀部)的摆动～如果没有胯的摆动～那么恰恰舞就没跳出其特有的韵味来。恰恰中胯的摆动和伦巴基本相同～今天学优网为您收集整理了拉丁舞恰恰单人组合～想学的朋友们可以看看哦!
拓展阅读:
时下～拉丁舞成为都市健身一族的新宠～其音乐热烈洋溢、节奏快捷强烈～动作流畅大方～动感的舞姿富有独特的个性～是一种激情、文雅而又全面的健身方法。跳拉丁舞能充分释放情绪、减轻压力～同时消耗大量脂肪～对身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲线塑造作用明显。在摆脱了传统健身的单调的同时～加入拉丁的奔放和激情～拉丁舞让我们的都市鲜活起来。
1 用耳练舞:聆听旋律～感受音乐
你天生对音乐和节奏不敏感～常常听不出舞曲的拍子?或者虽能分清节奏～但一到跳舞的时候就晕头转向?
那就趁闲暇的时候多用耳朵练舞吧～解决节奏感差的唯一办法就是多听～把舞曲随身带着～走到哪里～心里默数拍子～只需坚持一段时间～你就会发现原来感觉混乱的节奏慢慢变得清晰可辨～跳舞的时候就不会再错节奏了。
分清节奏～准拍子只是基础的一步～你还需要去感受音乐～用自己的肢体语言诠释音乐～只有多听才能有自己的
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我对不起我理解～。听得同时加上回忆和想象～可以达到事半功倍的效果。
2 用脑练舞:回忆并想象
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舞蹈课下没有时间练舞?常会把上次课的内容忘得干干净净～别人都“知新”的时候～你不得不“温故”?
为什么不试试用脑子练舞呢? 等人的时候～休息的时候～车上……随时随地～你都可以充分利用间隙～把课上学过的动作在脑子里过一遍。多在脑子里放这样的电影～就会将这些
动作熟记于心～即使你并不曾实际练过～也能保证你在下一课跟上进度～不会因为忘记动作而忙手忙脚乱。
爱她就娶她此外～你还可以用脑子琢磨这些舞蹈动作的感觉。回忆老师上课时讲到的动作要领和他们展现出来的线条～姿态等。想象自己依照正确的技术要领做出这些舞蹈动作是怎样的情景;想象自己出脚干净利落～手势优美动人～身体线条拉得很长～动作做得满且到位～和舞伴之间完美呼应～甚至想象自己脸上的表情应该在什么时候旷野～什么时候妩媚～什么时候深情款款～什么时候哀怨戚戚～或者在脑子里思考一下～做哪个动作时可以向观众抛抛媚眼～到哪一小节时可以向裁判松松秋波……真正的大师～情感的表达是完全融入音乐的～他们可以跟着音乐的感觉随兴发挥。但多数舞者还远未到达这样的境界～所有只有多想多做～才能达到兴之所至～自由发挥。
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一个人的舞蹈～也会像那个人所期待的一样拉丁舞恰恰单人组合。你在脑子里把这些动作想象得越美～把这些感觉琢磨得越透～你的潜意识就会帮助你做动作时更加接近你的想象。
3 用眼练舞:看一看～再看一看
自己不跳的时候～看看别人跳舞也是一种训练～这一个“看”字～也大有学问。 看高水平的老师或选手练舞～更多注意细节。注意看同一组动作～他们是怎么练得～他们的每一个练习～侧重点都有什么不同～比如第一遍是注重动作的完美度和准备性～第二遍时追求动作的力度和速度～第三遍是强调动作的延伸、身体的线条以及艺术表现力….仔细观察之后～再结合自己的情况～想想自己应该怎么改善和提高。
在现场观看比赛时～要更加关注选手的表现力～如表情～音乐感觉～节奏的把握和变化以及舞伴间表达感情的某些细微之处。
注意看和自己水平相当的人的舞蹈～要重点关注他们的问题在哪里～想想自己身上是不是也有类似的毛病～人们大多自我感觉良好～看不到自己的问题所在～只有以别人为参照物时才会对自己的毛病有相对直观的认识。
看教学碟时～你最好站起来～跟着动一动～体会动作的技术细节～看表演或比赛的视频时～每一遍都要有不同的关
司岗里情3 / 5
注点～如第一遍重点注意其中一人的整体表现(若你是女士～可以先注意女士～反之亦然)。第二遍从总体上关注两个人的技术和表现力拉丁舞恰恰单人组合。第三遍再回过头来仔细研究其中一人的技术细节。
看自己的比赛或练习视频更是一种卓有成效的方式。一般人都会觉得看自己的录像需要极大的勇气～因为人们总是以为自己跳得很美～看了录像才发现原来自己的舞蹈诗如此惨不忍睹～所以备受打击～但越是这样越需要多看。虽然很多时候别人指出了自己的不足～但只有看到自己的视频才能彻底意识到自己的问题及其根源～并想出解决的办法。很多人都有这样的体会;自己研究自己的舞蹈视频并有针对性地去纠正和改善～比闷头训练的效果要好得多。
4 用手练舞:动动笔头写心得
丢手绢伴奏
脚懒、腿懒的时候～别让你的手也懒了～最好是动动笔～写写上课笔记～学舞心得～练舞感受。
整理思路的同时～其实你的脑子已经在练舞了。很多你平时听了就忘或者并没有消化的要领和知识～往往就在你思考核证里的过程中～得以回忆再现或豁然开朗。把这些要点都清楚而有条理地记下来～说明你对课程真正理解～领悟了。这个过程同时也是对记忆的强化。
5 用嘴练舞:交流也能取得真经
你练舞的时候总是满头苦练～一声不吭?你觉得闲聊会
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浪费你的时间～影响练舞? 其实～时常和别人聊天也是一种练舞的方式。大家跟不同的老师上课～聚到一起聊聊相关的话题～就可博采众长～了解其他老师的理念和方法～达到触类旁通的效果。即便跟同一个老师上课～不同的人也会有不同的关注点～很可能别人说到的东西正好是你以前没注意到的～而你的话语又恰好能给别人以指导拉丁舞恰恰单人组合。当你感觉迷茫困惑的时候～不妨多和别人沟通～问问别人对你舞蹈的看法～对你优势和劣势的认识。有时候～很可能简单的几个字就击中你的要害～给你启发～令你茅塞顿开
当你拿到很好的教学碟和其他舞蹈资料的时候～不要藏着独自享用～最好拿出来和大家分享。这样～别人有了好东西～也会和你共享。可以和朋友聚在一起看比赛、看表演、看视频～和大家讨论相关的话题～困扰你以久的难题说不定就在七嘴八舌的讨论中迎刃而解了。
因此～不要认为和别人唠叨是浪费时间～有时舞蹈信奉“多唠夺得”～和他人交流得越多～你从中获得的也会越多。
但要切记～想把舞跳好～实练为主～才能切实提高舞艺。
复古风的歌曲
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