300米走跑交替与游戏
1教学目标
1、运动参与目标:通过学习,使学生全员参与其中,并且对300米走跑交替有初步的了解,吸引和激励学生积极参与,提高学习的兴趣。
2、运动技能目标:通过学习300米走跑交替, 80%的同学能够学会用正确的姿势进行练习, 20%的同学能够良好掌握300米走跑交替,并且可以坚持到最后。
3、身体健康目标:在学习和练习的过程中,发展学生上下肢协调能力以及耐力素质;提高腿部肌肉力量。
4、社会适应和心理健康目标:培养学生积极参与体育锻炼,顽强拼搏,坚持到底的品质;提高同伴间的合作能力,发展心理素质。
2学情分析
小学二年级的学生生长发育迅速,走跑交替的练习使学生形成正确的身体姿态,发展学生的身体,促进骨骼肌肉的生长,提高耐力素质,通过学习,激发学生跑的兴趣,发展下肢力量,速度和灵
敏、协调素质,促进内脏器官的发展和机能的增强。此外对培养学生乐观开朗的性格,健康的心理以及将来的学习,生活和交往等都具有重要的意义。
3重点难点
重点:走跑中呼吸自然,动作协调,保持走和跑的正确姿势。
女驸马歌词难点:体验距离和速度的关系,呼吸的方法。
4教学过程
4.1第一学时
4.1.1教学活动
李若溪
活动1【导入】准备部分  6分钟
一、准备活动
1、各种图形的绕操场慢跑热身
2、各关节拉伸活动
3、辅助练习
A、原地走跑交替
中国好声音小情歌B、踏步中练习两步一呼,两步一吸
一、组织方法:
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教学要求
1、跑的自然
2、体会辅助练习动作和方法
活动2【讲授】基本部分  30分钟
一、学习300米走跑交替
动作方法:自然地走一段,接着自然地跑一段,连续地进行走和跑的交替。
重点:走跑中要呼吸自然,动作协调,保持走跑的正确姿势。
难点:体验距离与速度的关系,呼吸方法。
1、教师语言引导,学生进入情境
2、学生在教师的引导下自主进行练习
3、观看微课,学生了解本课内容以及动作要点
4、学生分组,分别到场地进行走跑交替练习,教师巡视指导。
5、学生再次观看微课,了解本课重点
6、教师强调重点,学生再次体会动作进行练习
7、请学生示范,学生评价,教师示范。
8、再次分组练习,教师巡视指导
9、教师提问,学生进行拓展问题回答。
一、组织方法:
二、教学要求:
1、教师示范时学生要认真观察、积极思考。
2、学生自主练习时,要学会相互配合,相互评价。
3、教师在学生练习时应给予相应的鼓励和评价,注意调动学生的积极性。
4、动作到位,准确规范。
二、拓展舞蹈----兔子舞
1、教师创设情境,语言引导,学生先原地进行舞步练习
2、学生随音乐做原地兔子舞练习
3、学生前后四人一组,进行兔子舞练习
4、全班一起进行兔子舞练习。
一、组织方法:
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二、教学要求
1、认真练习
2、学生自主练习时,要学会相互配合,相互评价。
3、感受音乐节奏
三、安全提示
1、四人一组时,后面的同学不要急,以免踩到前面同学
活动3【活动】结束部分  4分钟
一、放松:放松操
1、教师示范讲解
你莫走我不走是什么歌2、学生和老师一起跟音乐放松
组织方法:
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樊凡好听的歌♀ ♀ ♀ ♀
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教学要求:
  放松彻底。
二、集合总结
1、教师对整堂课进行相应的评价
2、安排学生回收器材
三、下课
1、师生再见
组织方法:
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教学要求:
  认真听教师总结评价。