50种享受生活的绝妙方法
1. 收集快乐记忆
快乐是一种爱自己的表现，为自己收集、储存快乐的感受。记下今天发生的五件乐事，把乐事清单夹在笔记本里，当需要打气时，读一读乐事清单，重温所有的快乐感受。
2. 说说贴心语
人人喜欢贴心话，也需要贴心话，一句得体的贴心话像久旱甘霖，能适时抚慰受伤的心灵，也能鼓舞人心。比如：孩子我要你比我强。我要和你做一辈子的朋友。愿生生世世都结为夫妻。
3. 多绕一点路
新视野激发新构想，从未见过的风景往往带来最多的惊奇。绕进最小的巷道，进去看看；放弃高速公路，改走多彩多姿的省道；在目的地一公里外停车，走路前往预定地，欣赏沿路景。
4. 刻意做一些无聊的事
如果你会走路，你就会跳舞；如果你会说话，你就能唱歌。生活中充满了无聊的琐事，只要用欢欣的心
情来面对，即使是最平常的事也会有新面貌。比如早起向身边的人说早安，刷牙时对着自己微笑一下，或者是高兴地做一件无聊的家事。
5. 不出版的地下文学
思想是一座令你意想不到的宝藏，帮自己的创作欲到宣泄的窗口。开始写作可以从短诗开始，或是写简单日记，练习描绘自己的想法，并且照自己喜欢的方式做，将每日的生活动态加以记录，你会拥有挡不住的文思泉涌。
6. 人帮你丢东西
舍弃可以帮助寻自我，列一张清单来询问自己若失去了这样东西，是否还想拥有。对于囤积的小东西，如原子笔、剪报、纸盒、名片……应该随时分成四类：该保留、该修理、可送人、该丢弃，然后to do it。清除不需要的东西，是一种割爱与转让的艺术，没法做到的人就让了解你的人来帮你处理，既迅速又有效。
7. 跟爸妈聊聊家族史
关心近在咫尺的亲人，珍惜彼此的感情，爱惜成长家园。跟家人玩寻根游戏，画画家庭关系图，影印父母及小时照片，用简单的文字叙述，让家庭关系更紧密。
8. 为自己做一件事
任何理由让生活添加喜乐的音符，给自己惊奇，好好拥抱自己。有创意就有快乐．列出可以为自己做的事情，比如: 选一件有趣的活动，一有空就去做，每天给自己一件礼物(泡澡、听一卷喜欢的录音带)；或是原谅自己的过错。
9. 心灵的留白
每天腾出一个小时思考你的生活，可以让人生更简化而美好，重要的事自然而然会浮现。比如：每天提早一个小时下班、每天晚一小时出门上班、下班后，在办公室多留一小时、每天提早一小时起床、停止看电视、不要和别人订午屿鸬|、不要约定下班后的活动，用不会被打扰的时间。
10. 在家赏野鸟
想让野鸟缤纷的生命走进家园的人，可以在阳台放个喂食台，放置水果或是小虫，要耐心等候，不出门也可欣赏麻雀、白头翁、绿绣眼、八哥、红鸠的生命蓬勃。
11.消费EQ
彝族舞曲经济不景气生存法则: 做预算计划、尽快还清贷款、停止买东买西、避免负债。消费前先问自己为何
要买，有没有不必花钱的方法，或是用带新东西回来，就把旧的丢掉的方式减少消费，也可以和精打细算者逛街，来提高自己的消费EQ。
12. 简单穿出品味
好的衣服自己会说话。练习用新方法穿旧衣服，黑白配，是很好的方式。
13. 用种子造一座小森林
将绿宝石、橘子、龙眼、柚子、桃子、李子，芒果的种子种下，浇水灌溉，营造随手可得的绿意生活。
14. 让每一天都有点独特
处处尝新，随着心情改变口红、香水、发型，或是改变乎时的服饰，穿上完全不同的服装。活得非常HIGH，又非常COOL!
15. 说(我爱你)
每天花一点时间，想个人去爱。告诉三个人，你有多爱他们，让他感觉你爱他。16. 公车旅游家
带个饭团和水壶搭公车出游，坐在最后一排，随性下车，既可以观察乘客百态，又可欣赏车外景致，还可以了解这一季在流行什么。也可以照公车路线图规画不同主题的景点，将郊区、市街、公园、艺文馆等，组合成丰富的游程。
17. 美的飨宴
选择简单大方的框，将复制画、海报、全家福、毕业照、旅游照、自己作品、小孩涂鸦，拿来布置居家环境，增添温馨气氛。
18. 办公室生存之道
动动动起来，随时随地伸展筋骨，改妥姿势、做做办公室运动、戒掉零食，借着争取新项目更新活力。
19. 一分钟的春天
放松心情，用一分钟去感受生命中微小短暂却美好的事物。比如花的香味，干净清凉的一潭水，日出或日落，树林的芬芳，温暖的阳光，凉爽的和风，一道彩虹。花点时间来闻玫瑰香，给自己一分钟假期短暂小憩。
20. 记录自己
列出所有自己觉得骄傲的特质，所有你觉得做得好或乐于去做的事，来为自己打气。把自己的优点及做过的了不起的事，写在卡片上，当你觉得需要为自己打气时，把卡片拿出来。
21. 举办跳蚤市场
跳蚤市场教你惜物、分享物，放弃一些东西也可以降低混乱，和朋友或家人进行(旧物交换)，送出旧衣物，成立交换中心，同时可学到分享、轮流的喜悦，也可借机教导孩子正确的消费观，做好资源回收。
22. 除旧布新，喜新恋旧
随身携带行事历笔记本，一有想法就记下来，每年除夕当天从头到尾再读一遍，回味所度过的每一天与发生在身边的事物，再重新将亲友的电话誊到新的记事本中，在怀旧气氛中迎接新年来到。
23. 拍全家福
珍惜家庭团聚时刻，每年用镜头为全家写下足以珍藏的日记，各分东西的亲人，也可利用此时团聚话家常。
24. 给自己一个恋家的理由
改变居家环境，能消除心理上的压力，为房间与生命带来和谐。在环境做一点小小的改变，挂一串风铃，用照片、图画、花朵、雕塑或别致的月历来装饰，营造阳光窗户新风景的好心情。
25. 城市健行
罗密欧与朱丽叶钢琴曲到赏心悦目、习惯人们只逛不买的店面走走，如艺廊、精致珠宝店、古董店、高级精品店，或是参观展览或逛跳蚤市场、博物馆，逛街、赏心悦目、长见识，一举数得。
26. 用音乐洗涤灵魂
买张有特殊放松音效的唱片，海涛声或山泉声，用这样的音乐当背景，在家里嗨C或是唱首钟爱的歌，买一张喜爱歌手唱的歌，跟着大声嘶吼。
27. 收集幽默
笑是传染病，随时来点欢乐，能让生活更有劲。工作时积极面，多注意成就感，把正面的回馈当作努力的目标; 收集漫画书、笑话录音带、搞笑电影情节。每当想要大笑一场，就有很棒的材料可以交谈、交换。
28. 搭老公便车回家
善用塞车时间．互吐酸甜苦辣，彼此鼓励、关怀对方，相处机会多，自然能同甘共苦。
29. 享受洗澡情趣
让每次洗澡都能涤净一身压力疲劳，又能营造生活乐趣。可以用滴香水、点烛台、放音乐的方式营造气氛; 或是在不同季节选择不同系、造型的沐浴用品，创造视觉飨宴; 用温泉或海水的浴盐，在家里享受徜徉山林海边的乐趣；用香氛疗法让身心乎和，抒解压力；在水中按摩手掌虎口，及脚底中心穴道，让身心更健康。
30. 体验平静
丁禹兮个人资料人在掌声、激情、紧张、历经喧嚣之后，是需要放松的，洗泡沫浴、在床上看一本好书、用耳机欣赏最喜欢的音乐，这些能带你逃离现实生活，成为你体验平静的锦囊妙计。
31. 开一个主题party
举行一个主题派对，邀请好朋友或爱侣的好朋友参加，请每个人带着自己最喜爱又能表达特殊情感的一篇散文或一首诗，在宴会中加以朗诵。
32. 做恶梦大赛
全家一起来发表梦境，以及逃出恶梦的方法，如此孩子不但不怕做恶梦，还会有点期待做更可怕的，好来和别人的恶梦较量。
33. 希望银行
为自己列张愿望表，列出十件可行、想做、会让自己快乐的事情。再为自己列一张梦想表写出十项不实际却好玩或快乐的事情。把这两张表存在自己的希望银行里，然后真正地去实践。
34. 拜访大自然
大自然是最美的月历，四季充满着声动感，欣赏自然的献礼，只要准备放大镜、纸笔、照相机，公园路边，随处用心，简单描述周遭景象，准备自然观察图鉴释疑，你也可以成为自然观察家。
傅首尔还原事件>许冠杰的老婆35. 跟自我约会
新发现的解放感会让头脑清醒。离开原来的日常环境，一人独自出外旅行，到自己从未去过的地方，戏慰和不熟悉的人物、景物接触，一个人单独地玩。
36. 经营家庭游戏空间
全家一起分享工作和休闲，选择固定的夜晚，以分工合作的方式合力做完家事，任务完成后，一起上馆子或看录影带，全家一起玩游戏慰劳自己，共度有趣的夜晚。
37. 温柔天使就是你
练习做别人的小天使，分享温暖分享爱。不论是帮忙做家事，或是送同事加油打气卡、更有心者可以发起小天使活动，用行动热爱生命，让自己发光发热。
38. 送礼三心“用心、关心、贴心”
礼物，会让你想起某个关心你的人，建立了两个灵魂的和谐关系。自己动手做的礼物富有生命与活力，你可以在流行杂志里到灵感，把它当成全家人的活动，也能省下一些钱。无形的礼物( 比如一句忠告，赞美的话)则能启发生命，带来更多共鸣。你可以在任何时候，享受送礼给喜欢的人的乐趣。
39. 为配偶做些事
2分钟的肩颈部按摩，请另一半帮你洗头。每天有段相互倾诉的时间。两人一起参加喜欢或一直想学习的活动，把对方优点列出来，每隔一阵子用小纸条写上三、四项，放在屋子
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