养心就是要心胸宽阔，遇事不怒，想得开，放得下，始终保持心情的平和。对人与事，不要斤斤计较，要对他人多着想。过喜伤心，过怒伤肝，忧伤脾，悲伤肺，惊恐伤肾，要保持正常的七情。
温暖2008养心要心静自然，自己达不到的事情，不要去想它，不要妄想，不要过分的追求，要知足者常乐。当然不是不要追求的目标，而是有了目标就去努力。胜不骄，败不燥，能人背后有能人，追求过高了，一辈子也达不到。
养心要勤用脑，脑子不用就痴呆了，要不断学习，不断接受新事物，当然用脑过度也不是养生。
蔡依林与罗志祥何谓“养心”？《黄帝内经》认为是“恬虚无”，即平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。
崔始源家庭背景大舞，是一种原始的健身方法，是中华养生、健身方法的萌芽，它的动作中有丰富的古代舞蹈元素，但又不仅仅是单纯地跳舞，而是一种有意识地、自觉地、以促使疾病康复为目的，利于宣导的舞蹈。现经过重新编创，已经成为深受人们喜爱的一种健身项目。
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