大学生职业规划大赛简介
一、 什么是职业规划？
职业生涯规划是以追求人的发展为目标的， 大学生职业生涯规划就 是在自己的兴趣，爱好的前提下及认真分析自己的性格特征的基础 上，结合自己专业特长和知识结构，对未来所从事的工作做出方向性 的发展方案，并在大学的学习生涯中加以实践。
二、 职业生涯规划的重要性
职业生涯规划重要性在于可以增强大学生发展的目的性和计划性， 发掘自我潜能，增强个人实力，通过采取可行的步骤与措施，不断增 强个人的职业竞争力，实现自己的职业理想。
三、 大学生职业生涯规划的步骤
1、认识自我
首先要全面了解自己。要审视自己、认识自己、了解自己 •做好
注明：打开校就业信息网页面(www.kdjob)，如下图
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测试一次，测试完成以后请记得复制保存，然后将测试内容加入到自
己的职业规划书中。（自我剖析如下图）
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2.认识社会
在认知自己的基础上，了解社会的发展趋势，才能有的放矢，确出 最佳职业目标。大学生要了解社会政治、经济发展的状况；社会将出 现的认为中的地位情况；不同就业方向的社会需求状况；从事所选职 业的所需能力。并及时了解就业制度改革方向、当前就业政策、供求 形势等。
3.结合实际确定目标
按照“择己所爱、择己所长、择世所需”的原则，遵循“人职匹 配”、“职业锚”等理论，选择最佳的职业目标。选择最佳的职业目 标。此要注意以下三点：一是职业目标要符合个人的价值观、职业兴 趣、专业技能、人格特质及社会需要；二是目标要适度，要有弹性， 便于面临挑战性环境时进行适当调整；三是现实性与挑战性、可行性 与激励性相融合，激发自己坚忍不拔、勇于成才的斗志，并把目标的 实现落实到大学生活的各个环节中，步步为营。
还珠格格片尾曲4.职业认知（知彼）：
通过多种途径（书籍、互联网、社会实践、专家咨询等）和方法（外 部环境分析、目标职业分析、职业素质测评、 SWOT分析等），全面
了解目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合 自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素， 理性评估职业机会。
5、 制定实施策略
所谓职业生涯实施策略主要指为实现职业生涯目标， 选择最佳职业 生涯发展路线.制定教育培训计划、实践计划等所采取的有效措施。 为实施策略有效，要把职业生涯目标按时间分解为中期目标和短期目 标，每一阶段目标也可这样依次化分，有机衔接。对于我们在校大学 生。主要实施大学阶段的目标，为职业目标的实现做好准备。实现职 业生涯目标的行动方案.要有具体的行为措施来保证。否则，职业目 标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行 动方案。
6、 计划修正与备选方案：
由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各 种不可预测因素的影响，
一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺 的。为了更好地主动把握人生，主动适应、利用各种变化，我们需要 定期评估、反馈、调整、优化自己的职业生涯规划，包括拟定备选的 职业生涯规划方案都是非常必要的。
四、注意事项
“大学生职业生涯规划设计”作品模版
说明：本模板仅供参考，切勿照抄!
封面
署上XXX职业规划设计大赛参赛作品、参赛者姓名及学院等字样
扉页流行歌曲大全
参赛人资料：
姓名：XXX
性别：X
年龄：XX
籍贯：XXXXXX
所在学院：XX XXXX 学院
专业及班级：XXXX专业XXX 班级
学号：XXXXXXXXXX
:XXXXXXXXXXX
E-MAIL: xxxxxxxxxxxxxxx
四、
五、
结束语
一、 自我分析
结合大赛指定的人才测评报告以及 XX等分析方法，我对自己进行了全方位、 多角度的分析。
1职业兴趣一一喜欢干什么
2、 职业能力一一能够干什么
3、 个人特质一一适合干什么
4、 职业价值观一一最看重什么
5、 胜任能力一一优劣势是什么
自我分析小结：
二、 环境分析
1家庭环境分析
一路向前如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响
2、 学校环境分析
如学校特、专业学习、实践经验等
3、 社会环境分析
如就业形势、就业政策、竞争对手等
4、 职业环境分析
职业分析
（如XX职业的工作内容、工作要求、发展前景，人职匹配分析）
企业分析
（如XX单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，
人企匹配分析）
地域分析
（如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析） 职业分析小结：
三、 职业定位
四、 计划实施
计划实施一览表
计划名称 | 时间跨度 | 总目标 | 分目标 | 计划内容 （参考） | 策略和措施 （参考） | 备注 |
短期计划 （大学计划） | 2013年〜20xx年 | 如大学毕 业时要达 到… | 如：大一要达到… 大二要达到… 或在XX方面要达 到… | 如专业学习、职业 技能培养、职业素 质提升、职业实践 计划等 | 如大一以适应大学生活 为主，大二以专业学习和 掌握职业技能为主…，或 为了实现XX目标，我要… | 大学生 职业规 划的重 占 八、、 |
中期计划 （毕业后五年 计划） | 20xx年〜20xx年 | 如毕业后 第五年时 要达到 | 如毕业后第一年、 第二年要…或在 XX方面要达到… | 如职场适应、岗位 转换及升迁等 | 简述 | 大学生 职业规 划的重 占 八、、 |
长期计划 （毕业后十年 或以上计划） | 20xx年〜20xx年 | 如退休时 要达到 | 如毕业后 第十年要 第二十年要… | 如事业发展，工 作，健康，子女教 育等 | 简述 | 方向性 规划 |
详细执行计划如下:
本人现正就读大学 XX年级，我的大学计划是
五、评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与 修正。
1评估的内容：
职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将……
职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候， 我就……
实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……， 我就……
其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）
2、 评估的时间：
一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进 行相应的调整。
3、 规划调整的原则
结束语
2.职业规划策划书排版要求:
一级标题: | 三号黑体，舒淇的三级片1倍行距 |
二级标题: | 小三号黑体，1倍行距 |
三级标题： | 四号黑体，24磅行距，段后0.5行距 |
正文：四号宋体，24磅行距，A4纸打印
化学化工就业部
2013
美文欣赏
1、 走过春的田野，趟过夏的激流，来到秋天就是安静祥和的世界。秋天，虽 没有玫瑰的芳香，却有秋菊的淡雅，没有繁花似锦，却有硕果累累。秋天，没有 夏日的激情，却有浪漫的温情，没有春的奔放，却有收获的喜悦。清风落叶舞秋 韵，枝头硕果醉秋容。秋天是甘美的酒，秋天是壮丽的诗，秋天是动人的歌。
2、 人的一生就是一个储蓄的过程，在奋斗的时候储存了希望；在耕耘的时候 储存了一粒种子；在旅行的时候储存了风景；在微笑的时候储存了快乐。聪明的 人善于储蓄，在漫长而短暂的人生旅途中，学会储蓄每一个闪光的瞬间，然后用 它们酿成一杯美好的回忆，在四季的变幻与交替之间，散发浓香，珍藏一生！
3、 春天来了，我要把心灵放回萦绕柔肠的远方。让心灵长出北归大雁的翅膀，
乘着吹动彩云的熏风，捧着湿润江南的霡霂，唱着荡漾晨舟的渔歌，沾着充盈夜 窗的芬芳，回到久别的家乡。我翻开解冻的泥土，挖出埋藏在这里的梦，让她沐 浴灿烂的阳光，
期待她慢慢长出枝蔓，结下向往已久的真爱的果实。
4、 好好享受生活吧，每个人都是幸福的。人生山一程，水一程，轻握一份懂 得，将牵挂折叠，将幸福尽收，带着明媚，温暖前行，只要心是温润的，再遥远 的路也会走的安然，回眸处，愿阳光时时明媚，愿生活处处晴好。
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