悄悄变化的我
思维拓展
一、选择题（共8题，每题5分）
( )
A.身体迅速长高、长壮
B.运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟
C.性器官发育成熟
D.情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性
2.进入青春期后，小明感到有许多心里话无处诉说。如果你是他的朋友，你会告诉小明( )
①保持积极开放的心态，多与同学交流②如果封闭自己，将不利于自己的身心健康③多参加一些有意义的集体活动④活在自己的世界里同样快乐
A.①②③
B.①③④
C.①②④
D.②③④
3.青春期心理充满矛盾，如渴望交际，珍惜友情，却又感到孤独，不愿与人交往；朝气蓬勃，
勇于探索，但遇到挫折又容易失去信心，悲观失望……调控上述青春期心理矛盾的有效方法是
( )
①进行体育运动②学习自我暗示③试试自我嘲解④完全依赖网友
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
4.处于青春期的青少年往往会遇到各种烦恼。当我们遇到烦恼时，应该( )
A.逃课上网，逃避烦恼
B.离家出走，外面的世界更精彩
C.独立承受，因为求助他人是怯懦的表现
D.学会当自己的“心理医生”，主动向老师、家长或社会寻求帮助
5.上初中后，芳芳发现自己不仅比其他女同学个子矮很多，而且脸上还开始长青春痘，她为此
十分苦恼。芳芳应该( )
①立即去医院或美容院做手术②加强体育锻炼，增加营养③调节好自己的心态，相信自己
能长高，也会变美④不因自己的心理变化而自卑
A.①②③ D.②③④
C.①③④
D.①②④
6.我们对青春期的变化感到新奇又困惑。下列对青春期心理矛盾的认识正确的是( )
①它是我们成长过程中正常的心理现象②它有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机
③学会做自己的“心理医生”或寻求帮助④如果我们处理不好这些矛盾，将会成为我们发展的阻力
A.①②③
B.①②④
C.②③④
D.①②③④
7. (2016·江苏连云港，下列对青春期出现的心理矛盾，认识正确的是( )
A.它是青少年成长过程中极不正常的现象，必须重视
B.它是无法克服与缓解的，只能学会承受，任其发展
C.它是青少年成长过程中正常的心理现象，不需要调控
D.只要勇于正视，认真分析，乐观对待，是可以解决的
8. (2016·安徽，青春是笑脸，是心境；青春是风笛，是快乐；青春是流星，是绚烂；青春也
是新月，也有缺憾……美好的青春需要我们( )
A.认识自我，悦纳自己的一切
B.及时行乐而不虚度年华
七年歌词C.消除内心矛盾，健康成长
D.保持生理和心理的协调发展
二、非选择题（共3题，每题20分）
1.观察下面漫画，回答下列问题。
(1)进入青春期，为什么有人会突然增高，而有人却丝毫没有长高？
(2)我们应该如何看待青春期的不同变化？
开放探究提优对未知的探索，你准行！
18.材料一芬芬今年刚满13岁，她对自己的相貌逐渐挑剔起来。她发现自己的五官都“不甚
理想”：眼睛过小，嘴巴太大……这让她感到无“脸”见人。为此，她感到十分惆怅。
材料二与班级的其他男生相比，七年级的学生小明显得瘦弱矮小，他总觉得自己的身材不够高大，不像一个堂堂的男子汉。为此，他感到非常苦闷。
结合上述材料，回答下列问题：
(1)导致芬芬“十分惆怅”、小明“非常苦闷”的原因是什么？
(2)请你帮助他们悦纳自己的生理变化。
19.小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，小小少年在长高。小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。但有一天，风波突起，忧虑烦恼都到
了。一年一年时间飞跑，小小少年在长高。随着岁月由小变大，他的烦恼增加了。
让我们在这首《小小少年》的歌词中，从容面对青春期生理和心理的变化，促进自己的生理和心理协调发展。
(1)小小少年“随着岁月由小变大，他的烦恼增加了”，这是为什么？
(2)在学习和生活中，你曾经遇到过哪些烦恼？
(3)为让我们的青春期“无忧无虑乐陶陶”，你应该如何做？
参考答案
一、选择题（共8题，每题5分）
1.D
解析：这是一道逆向选择题。青春期生理变化主要表现为：身体外形的变化，内部器官的完善，
性机能的成熟，可见，A、B、C不能选。情绪和情感丰富而强烈，属于青春期心理变化，不属于青春期生理变化，D正确。故选D。
2.A
解析：本题考查正确认识和对待青春期生理变化。青春期的矛盾心理需要调节；面对青春期心
理矛盾，我们需要借助各种力量。可见，①②③符合题意。故选A。
3.A
解析：调控青春期心理矛盾，我们需要当好自己的“心理保健医生”，可见，①②③符合题意。调控青春期心理矛盾，我们可以求助他人，但不能完全依赖他人，④不选。
4.D
解析：A、B、C做法错误；面对青春期心理矛盾，我们一方面要借助各种力量，另一方面要学
会成为自己的“心理保健医生”，D正确。故选D。
5.B
解析：本题考查正确对待青春期生理变化。通过审题不难发现，应该排除①，因为我们应该正
视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。故选B。
6.D
解析：本题要求我们正确认识和对待青春期矛盾心理。通过审题不难发现，①②③④都是符合题意的。故选D。
7.D
解析：A不选，因为青春期出现的心理矛盾，是正常的；B不选，因为调节青春期心理矛盾有方法；c不选，因为积极面对和正确处理青春期心理矛盾，我们才能健康成长。故选D。
8.D
解析：A不选，因为“认识自我，悦纳自己的一切”与题意不符；B不选，因为及时行乐属于消极的人生观；C不选，因为内心矛盾是我们成长过程中正常的心理现象，消除内心矛盾表述错误。
对于我们来说，应该正确对待自己的生理变化，自觉减少心理上的混乱与恐慌，促进生理和心理协
调发展，D正确。故选D。
二、非选择题（共3题，每题20分）
1.(1)受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的
长得慢；有的先长胖，有的先长高。
(2)我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对
自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
2.(1)受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
(2)①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。②正视身体的变化，
欣然接受青春花蕾的绽放。③在追求形体、仪表等外在美的同时，要提高自己的品德和文化修养，
体现青春的内在美。④要全面认识自己，学会接纳和欣赏自己，做更好的自己等。
3.(1)①因为进入青春期后，青少年的生理发生了明显的变化；一些正常的生理现象给青少年带来了烦恼。②伴随着生理发育，青少年的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化使青少年产生了心理矛盾，青春期的矛盾心理有时让青少年烦恼。
(2)①生理方面，如脸上长了很多小痘痘；声音变粗了；别人都长高了，可是我还很矮：等等。
②心理方面，如产生强烈的成人感，对成人的意见有抵触情绪，但内心并没有完全摆脱对成人的依
赖；容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解；等等。
(3)①面对自己的生理变化，我们要做到：正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；在追求
形体、仪表等外在美的同时，要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。②面对青春期心理矛盾，我们要做到：积极参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；通过求助他人，学习化解烦恼的方法；
通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；学习自我调节，成为自己的“心理
保健医生”。
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