摘要：中国古琴艺术在历史上不仅具有广泛文化影响，而且是古代精神活动在音乐上的重要体现。通过五音来养生修行，琴能养疾，调畅情志。以弹奏古琴能养生的实例和理论依据讲叙古琴对养生的作用。
关键词：古琴文化;五音养生养疾;静心;修身养性
中图分类号：G642.0 ; ; 文献标志码：A ; ; 文章编号：1674-9324（2016）41-0150-02
一、中国古琴的起源和特点
1.古琴的产生。琴的起源有神农伏羲造琴说。也有“神农氏”的氏族“削桐为琴，绳丝为弦”的造琴说。依据相关资料，古琴存在的历史已有3000年左右。中国古琴出现的时间，有观点认为应定在西周——春秋这一段时间内。笔者个人根据古琴的外观造型，结合当时社会的时代背景，更倾向于西周——春秋这一时间段内。
2.古琴的音律特征。《礼记》说：“声成文谓之音。音之数五。”古琴用的音律是五音十二律。五音即“宫、商、角、徵、羽”。“宫”音为五音之首、统率着众音律。“商”为音乐第二级，在“宫”的之后。“角”为音乐的第三级，在“商”的顺序。“徵”是音乐的第四级，在“角”的顺序。“羽”为音乐的第五级，在“徵”的顺序。从听音、感觉来解释：可见宫音浑厚低沉，悠远绵长;商声嘹亮高畅，激越而和;角音和而不决，滋润而不枯，徵音焦型干燥宽容，如火势猛烈的声音;羽音而圆清急畅;这几个音又与五行有密切的联系。五行是顺应四季之气而生。五音则反逆五行的顺序而传。相反相成，错综变化。而古代琴的声音环境又分为四个八度零两个音。散音有七个、泛音有九十一个、按音则有一百四十七个。
二、古琴与养生
1.古琴构造与养生的关系。古琴音量小，这正是它的最大优点，使得弹琴之人都需要一个相对安静的环境，天籁般的琴音沁人心脾，使人的情绪也平稳了下来。因此，在安静的环境里，静静的弹琴或者听琴，使自己在一天忙碌快节奏的生活之外还可获得一处不染尘世的净土，可谓即养心又养生。但若弹奏其他大分贝的乐器既影响了左右邻居又扰乱了自己的思绪，所以有人说：“古筝悦耳，古琴悦心。”正是如此。总有人问起，筝琴本是一类，但古琴
与古筝是不一样的，古筝是表演乐器，是为高朋满座时助兴的。古琴是叙述型的，是孤独的，是弹奏给自己解闷的。
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