1、千保健，万保健，心态平衡是关键；
2、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根；
3、要活好，
心别小；善制怒，寿无数；4、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年；5、要想健康快活，学会自己乐；6、妻贤夫病少，好妻胜良药；7、祸从口出，病由心生；8、好人健康，恶人命短；9、性格开朗，疾病躲藏；10、房宽地宽，不如心宽；11、人有童心，一世年轻；12、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头；13、一日三笑，人生难老；14、笑口常开，青春常在；15、哭一哭，解千愁；16、有泪尽情流，疾病自然愈；17、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪；18、先睡心，后睡眼；19、药补食补，不如心补；20、饭养人，歌养心；21、早吃好，午吃饱，晚吃巧；22、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁；23、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠；24、若要身体壮，饭菜嚼成浆；25、若要百病不生，常带饥饿三分；26、宁可锅中存放，不让肚子饱胀；27、每餐留一口，活到九十九；28、常吃素，好养肚；29、宁可无肉，不可无豆；30、吃米带点糠，营养又健康；31、三天不吃青，两眼冒金星；32、宁可食无肉，不可饭无汤；33、饭前喝汤，胜过药方；34、吃面多喝汤，免得开药方；35、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如；36、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方；37、晨吃三片姜，如喝人参汤；38、女子三日不断藕，男子三日不断姜；39、萝卜出了地，郎中没生意；40、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜；41、吃了十月茄，饿
死郎中爷；42、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神；43、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少；44、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了；45、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应；46、大葱蘸酱，越吃越胖；47、大蒜是个宝，常吃身体好；48、一日两苹果，毛病绕道过；49、一日三枣，长生不老；50、核桃山中宝，补肾又健脑；51、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康；52、锻炼要趁小，别等老时恼；53、请人吃饭，不如请人流汗；54、日光不照临，医生便上门；55、刀闲易生锈，人闲易生病；56、懒惰催人老，勤劳能延年；57、最好的医生是自己，最好的运动是步行；58、饭后百步走，活到九十九；59、立如松，行如风；60、要得腿不老，常踢毽子好61、要得腿不废，走路往后退；62、出汗不迎风，跑步莫凹胸；63、汗水没干，冷水莫沾；64、要得身体好，常把澡儿泡；65、要健脑，把绳跳；66、心灵手巧，动指健脑；67、多练多乖，不练就呆；
68、常把舞来跳，痴呆不会到；69、要得身体好，常把秧歌跳；70、常打太极拳，益寿
又延年；71、养生在动，动过则损；72、吃人参不如睡五更；73、中午睡觉好，犹如捡个宝；74、冬睡不蒙头，夏睡不露肚；75、睡多容易病，少睡亦伤身；76、吃得巧，睡得好；77、吃好睡好，长生不老；78、经常失眠，少活十年；79、一夜不睡，十夜不醒；
80、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮81、热水洗脚，如吃补药；82、寒从脚上
起，病从口中入；83、食不语，睡不言；84、春捂秋冻，不生杂病；85、指甲常剪，疾病不染；86、
冷水洗脸，美容保健；87、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴；88、饭前便后要洗手；89、多喝凉白开，健康自然来；90、白水沏茶喝，能活一百多；91、饮了空腹茶，疾病身上爬；92、喝茶不洗杯，阎王把命催；93、尽量少喝酒，病魔绕道走；94、戒烟限酒，健康长久；95、饭后一支烟，害处大无边；96、多吃咸盐，少活十年；97、甜言夺志，甜食坏齿；98、吃药不忌嘴，跑断医生腿；99、欲得长生，肠中常清；100、饭前喝汤，胜过药方。
教育习惯篇：做一名智慧的教育者
1：切记，一个学生一个世界 2：做一名阳光的教师
dj小白3：教师，请记住学生的名字 4：教师，要有耐心
5：要善于换位思考 6：控制好你的情绪7：谈心是一门艺术 8：毫不吝啬地赞美学生9：换个思路激励学生 10：给“特殊学生”特别的关爱11：期盼是更深层的爱 12：威信：教育的潜在动力13：公正，就是对学生的尊重 14：做学生的知心朋友15：宽容是一种美德 16：教育需要严格17：引导学生相互欣赏 18：把学生放在第一位19：主动问候学生 20：与家长常沟通
21：每天反思一下自己
教学习惯篇：成为有魅力的教师
22：创新，教出个性 23：坚持个性备课24：不可忽视的课前准备 25：养成“问课”的习惯26：拥有教学的勇气 27：重视目标性教学
28：细化你的课堂 29：提前三分钟进教室30：面带微笑进教室 31：上课要有激情32：走下讲台，到学生中去 33：课堂多预设些“问题”
34：课堂上，警惕隐性霸权 35：追求课堂的简约
36：锤炼你的课堂语言 37：不可小看教学语调
38：丰富你的表情 39：幽默是一种魅力映山红歌谱
40：要有自己的课堂文化 41：鼓励学生多提问题
42：课堂不妨适当“留白” 43：善待发言错误的学生
44：尽量不当众批评学生 45：要形成自己的教学风格
46：上课决不“拖堂” 47：作业是一定要布置的
48：让学生在作业中享受乐趣 49：经常梳理你的课堂50：每天，让课堂改变一点点生活习惯篇：做一个充满情趣的人
学习习惯篇：做一个完善的人刘特良
51：有颗成为名师的心 52：听课要学会“品”课53：让自己“现代”起来 54：精彩人生需笔耕
55：成为博客一族 56：向周围人学习57：做一个善于思考的人 58：习惯“研究”自己
59：参与到课题研究中去 60：读书要“品”书
61：“嫉妒”是一种进步 62：练好“三字一话”63：教师，不妨跨学科听课 64：读书，是教师的一种生活65：要有良好的心态 66：健康，是人生最宝贵的财富67：为生活创造快乐 68：认识你自已69：做自己的心理医生 70：教师应该有“静”功
71：管理好你的时间 72：善待他人
73：发现别人的优点 74：帮助别人是一种快乐75：从小事做起 76：有颗感恩的心77：今日事今日毕 78：家庭和工作一样重要
哈妮克孜被大佬玩蜡烛烧伤进医院
79：有自己的精神空间
满城花开行为习惯篇：做一个有品位的人
沉柯80：精神饱满地投人每一天 81：学会倾听自己
82：善于发现自己 83：着装要有时代感
84：做一个有品位的人 85：语言要有亲和力
86：培养观察力 87：学会倾听
88：教师，要有“约束感” 89：要求学生做到的，自己要先做到90：微笑是最美的语言 91：注重自己的仪表美
92：敢于认错是一种美德 93：切忌，要遵守承诺
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