韦永珍
(合肥市第一中学㊀㊀安徽合肥㊀㊀２３０６０１)
摘要：关注社会问题㊁解决心理问题是当今人类社会幸福指数的关键.音乐不仅仅使人心情舒畅，更能解决心理问题.本文从音乐㊁即兴演奏式音乐方法的内容㊁形式等进行归纳总结，针对即兴式音乐方法对音乐师的要求，提出自己的见解.
关键词：音乐㊀㊀即兴演奏式音乐㊀㊀方法探究
㊀㊀随着社会发展进程及生活节奏的加快，人们对身心健康的追求越来越迫切，对心理的需求也越来越多；对师的要求也越来越高.
音乐因其本身的艺术魅力，历来深受人们的欢迎，是人们比较喜欢的方式.音乐在我国起步较晚，有些音乐还停留在聆听音乐的音乐减压层面，没有真正涉及较深层次的音乐领域.
一㊁音乐的概念及方法
１．音乐
音乐不仅仅是审美教育的有力手段和方式，同时在音乐心理方面有不可替代的优势，音乐能够刺激副交感神经系统㊁唤醒内啡肽㊁激发人的潜意识，这些是其他方式无法实现的功能，通过音乐这个神奇的武器可以迎刃而解一些心理问题，轻松快捷而且有效.
音乐就是激发自身的积极元素，运用音乐的力量自己解决心理问题的方式，是一种真正没有任何副作用地解决心理问题的方式.
真实案例１：二战结束之后，有大批的伤病员需要手术，因为医疗设备及止痛药物的缺乏，导致很多病人在没有止痛措施下进行手术，大大增加病人的痛苦，惨叫的哭声㊁骂声笼罩整个医院.经过对比调查，使用音乐背景进行手术的一家医院的病人，不仅减弱了手术时的痛苦，对伤口愈合也起到很好作用，后期各家医院运用音乐和手术相结合，成为当时背景下较好地解决病人疼痛感的医疗方式.真实案例２：我国汶川地震之后，党中央非常重视震后的心理疏导，派遣大量心理专家亲临汶川，但失去亲人的心理痛苦和灾后创伤让很多人无法走出心理的阴霾，哭声一直萦绕在汶川挥之不去.音乐工作者到达汶川之后，立即组织各种音乐活动，让每个人都参与唱歌㊁跳舞等集体项目，一改地震之后沉闷的气氛，人们的脸上出现久违的笑容，重返校园的师生开始唱歌，校园里最受欢迎的课就是音乐课，这对地震之后的心理康复起到明显的积极的作用.
２．音乐方法
音乐方法很多，大致可分为以下三种:
接受式音乐：通过聆听音乐的过程来达到的目的，例如歌曲讨论㊁音乐回忆等.
再创造音乐：通过主动参与演出㊁演奏现有的音乐作品，根据的需要对现有的作品进行改变的各种音乐活动(包括演唱㊁演奏㊁创作等)来达到的目标.再创造音乐的音乐活动不是以学习音乐为目的，其中心是音乐活动的过程，就是被者在学习演奏㊁演唱技能的过程中所表现的行为和相互间的反应.者不需要有音乐基础或者具备音乐技能.
即兴演奏式音乐：通过在特定的乐器上随心所欲地即兴演奏音乐的活动来达到的目标.其方法能够在较短的时间让来访者和师建立良好的关系，让来访者在安全的环境中抒发和宣泄自己的情感，运用音乐即兴演奏完成 和谐 杂乱 新的和谐 的过程，来访者心理问题.即
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兴式音乐是一种具有 此时此地独一无二 的特质.
二㊁即兴演奏式音乐的理念形成及优势１．即兴演奏式音乐
在T o n g W i g r a m的«即兴演奏式音乐方法»一书序言中，我们大致了解了即兴演奏式音乐的过去，专家在即兴演奏式方面的经验总结如下:
代表人物国籍采用方式面对的体出版的书籍出版时间１保罗 鲁道夫美国钢琴残疾儿童«作为的音乐艺术»１９６５年科莱夫 罗宾斯英国钢琴残疾儿童«残疾儿童的音乐»１９９７年２朱丽叶 阿尔文英国大提琴孤独症«孤独症儿童的音乐»１９７８年
３玛丽 布莱斯特勒英国
钢琴
小提琴
打击乐器
成年人
«音乐在行动»
«精神分析音乐文集»
１９７５年
１９９４年
４托尼 威格拉姆英国任何乐器不同的体«即兴演奏式音乐方法»２０１２年中国出版
㊀㊀从以上表格中不难看出，即兴式音乐的专家早期大多来自美国和欧洲，采用不同的乐器进行大量的音乐临床实践，解决不同体的不同心理问题，并且留给后人临床实践的经验总结和文献，是音乐宝贵的财富，具有可操作性.特别是英国的托尼 威格拉姆，他吸收了以上４位专家的理论与实践，根据２０多年的临床经验，总结摸索了即兴式演奏的方法和途径，采用不同乐器，把即兴演奏式的方法浓缩简约为６４种方法，方便简捷，为普及即兴式音乐提供了大量的第一手资料，操作性很强，为这个领域的研究拓展做出不可磨灭的贡献.２０１２年由中央音乐学院教授高天老师翻译的«即兴演奏式音乐方法»一书，为即兴式音乐方法在中国更加有效的运用起到积极的推动作用.２．即兴演奏式的优势
(１)即兴演奏与即兴演奏式音乐的区别
即兴演奏是演奏者根据现场的主要音乐配以丰富的和声和音型，临时发挥对作品个性的演绎，一边创作
一边演奏，是演奏者自身的音乐体验的即兴发挥；演奏者对乐器的技术把握㊁音乐的理解发挥到此时此地的心情㊁自由发挥自身的情感的表达，与他人无关.
即兴演奏式则是师根据来访者的即兴演奏给与一定的支持包容指引，目的是针对来访者的问题通过即兴演奏音乐方式来解决来访者的心理问题，而非师的个人音乐技能的展示和表达.
即兴演奏式音乐不需要来访者有太多的音乐技巧，但师对来访者即兴演奏的音乐需要敏锐的捕捉能力，几乎在同时运用一定的音乐技巧准确表达，做到师对来访者的反应，及时做出应变，加以引导，促成音乐效果的达成. (２)即兴演奏式音乐的优势
①代入感强：在音乐里迅速交流沟通.即兴演奏能快速共情，师与来访者之间的沟通没有任何副作用，大大缩短语言沟通的效率，同时避免语言和理解的差异带来的不信任㊁不愉快，避免性别㊁年龄差异和视觉差异，即兴演奏师能瞬间通过音乐去了解来访者.
②安全感强：即兴演奏能瞬间融合师和来访者的关系，他们感受到彼此的关注，从而进一步的了解，有安全感.即兴演奏能瞬间抓住来访者此时此地的真实情感，音乐交流没有虚假伪装，真诚可信，安全度极高.
③融合度高：即兴演奏没有伤害，音乐的碰撞只是从不协和走向协和，是来访者能够接受的方式，最大限度改善来访者的不良情绪.
④可激发潜意识：即兴演奏能触发潜意识，发现真实的自我㊁积极的自我㊁强大的自我 这些正是来访者原先没有被挖掘的精神方面的支撑内容，音乐帮他们到这些积极的因素，真正走出困境，勇敢面对现实.即兴演奏同时不断创造新生活的音响，把这种音乐的感觉及思维带入真实的生活，健康有效.
即兴演奏是心理的高级方式，省钱省力又省时有效，但对师要求极高，这也是即兴演奏的魅力所在，做好非常不容易.
０３
即兴演奏式音乐方法 的学习与探究㊀㊀㊀
三㊁ 即兴演奏式音乐方法与技术 的学习内容
根据英国T o n y W i g r a m著㊁中央音乐学院高天教授翻译的«即兴演奏式音乐»一书，即兴演奏式
音乐的基础方法归纳如下:
方法功能使用时间技术要点具体方法
匹配M a t c h i n g 师与来访
者运用音乐进
行沟通交流㊁共
情
师和来访者音乐合
作的初期
师即兴演奏要与来访者演奏的音乐
风格有同样的速度㊁力度㊁结构㊁品质以及
其他音乐元素的复杂程度相匹配㊁相一致
或者相称的音乐，例如节奏㊁音型㊁旋律线
的匹配
师模仿来访者
相似的节奏㊁速度㊁
音型㊁风格共同即
兴演奏
支撑
G r o u n d i n g 制造一个稳定㊁
容纳的音乐，为
来访者的音乐
起到类似 锚
定 作用
来访者的音乐漂浮不
定，呈现游离状态，没有
方向㊁没有明显意图时
师和来访者通过音乐(如匹配)之后
产生共情的基础上，师在来访者的音
乐中出音乐中的稳定因素(例如节奏㊁
调性㊁和声)，给来访者明确稳定的音乐元
素的暗示(例如节奏㊁调性㊁和声)，引导来
访者模仿师的演奏进而共同演奏较
稳定的即兴音乐
钢琴上有力的八
度㊁五度音程演奏;
稳定的主和弦或属
和弦，简单的低音;
鼓上稳定节律的节
拍等
容纳
C o n t a i n i n g 师提供坚定
持续足以让来访
者能听到的音
乐，起到锚定和
容器的作用
来访者情绪混乱㊁音量
较大㊁音乐表现较为失
控的状态下使用容纳
师无条件接受来访者的即兴音乐，陪
伴来访者发泄情绪，之后运用乐器让来访
者听到坚定的有规律的和谐的音程㊁和
声㊁节奏等音乐元素.来访者和师在
较为和谐的状态下进行音乐的即兴演奏
师在钢琴另一
端坚定八度音程重
复弹奏；稳定的和
弦支撑等
对话
D i a l o g u i n g 师和来访
者通过音乐演
奏进行交流的
过程
在来访者与师通过
音乐(匹配等)达到共情
后合作愉快的基础上,
师停顿片刻留出音
乐的空隙;
或者到来访者的音乐
空隙;
师用外部动作暗示
和来访者对话
双方共情和谐之后，来访者习惯和师
的共同演奏时，师主动停下来，造成
来访者的关注，并有与师合作的需
求.师并没有立即配合，在来访者主
动停下演奏时，师给与简单重复的音
乐元素(音乐风格非常类似来访者的音乐
如节奏)，和来访者的交替演奏形成对话;
或者师在来访者的音乐之中，到音
乐空隙，插话(填补)或者持续对话;
师也可以运用眼神㊁手势等外在动作
表达对话的需求
共情之后停顿制造
交流的对话;
交替式的音乐即兴
对话;
间隙插空交流彼此
形成的音乐对话;
运用外部动作达成
对话
陪伴
A c c o m p a n yＧi n g 理解基础上的
支持陪伴
在已经帮助来访者建立
音乐的框架结构，或者
当来访者主动在演奏并
希望在音乐的创造中扮
演 独奏者 的角时,
使用 陪伴 技术
陪伴 技术要点是：师为来访者的音
乐提供有节奏㊁和声的或有旋律的伴奏
(音乐简单重复㊁节奏型短小)，在力度上
小于来访者演奏，弱处理的演奏方式让来
访者成功扮演 独奏者 的角
运用简单音型㊁节
奏㊁和弦，弱奏
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续表
诱导转变S e d u c t i v e t r a n s i t i o n 在来访者强烈
阻抗下不知不
觉达到共识，在
师引导下,
在音乐中慢慢
改变来访者
在师与来访者匹配
共情后，来访者对改变具
有强烈阻抗情况下(例
如：孤独症或者神经性焦
虑患者)，或者师对
音乐中做出突然或戏剧
性的改变感到犹豫不决
时，使用 诱变转变
技术要点是：师和来访者匹配共情之
后，在共同演奏中，师将来访者的音
乐材料状态在不知不觉中稍加改变，其他
音乐材料保持不变，让来访者隐隐约约感
觉到，双方都无法确定改变的时间节点,
但实际演奏中，出现来访者有新的音乐材
料的呈现，这就是说不清道不明的 诱导
转变
匹配是关键，
师不能太直接㊁太
强硬，要耐心寻
突破口，慢慢诱导,
达成共识，即兴音
乐演奏稍加改变,
加以呈现
㊀㊀这些方法都是师运用音乐即兴演奏式的方法(例如镜像㊁模仿和复制㊁匹配等)和来访者达到一种共鸣和谐之后，再采用一些即兴演奏的基本方法(例如根基㊁抱持㊁容纳㊁对话㊁陪伴等)进行交流沟通，激发或者诱发来访者自身的积极元素加以放大加强，运用音乐解决自己的问题，这些方法针对不同个体或团体可以自由搭配㊁灵活运用.
案例１：老年痴呆症的病人，在养老院每天都是固定的时间做固定的事情，例如每天按时吃药吃饭睡觉，
老人们的目光呆滞，养老院几乎都是静悄悄的没有声音.当师带领大家聆听音乐，自己选择歌曲并唱熟悉的歌曲时,２０年不说话的老年痴呆症患者突然开口大声唱歌，这真是奇迹，是音乐的魅力，是音乐的力量!
案例２：面对孤独症儿童，当师的音乐节奏吻合孤独症儿童走路的节奏时，来访者感受到师的关注并适应师给与的音乐节奏带来的安全感，当师停止音乐对孤独症儿童的动作的支持时，来访者的不适应导致来访者自己要求师给与一定的音乐节奏的支持，从而达到来访者关注他人㊁关注周围环境㊁开始尝试与外界交流的目的.
即兴式音乐就是在潜移默化中达到音乐的目的，非常环保，效果显著.
四㊁ 即兴演奏式音乐方法 对师的要求
即兴演奏式音乐方法对师要求很高，一位优秀的师要做到以下几个方面:１．热爱音乐职业，对来访者要有充分的理解，并拥有一颗爱心.
２．学习掌握与心理相关的知识与理论，能透过音乐现象分析来访者的心理问题.
３．把握来访者的瞬间变化，运用音乐瞬间高度关注来访者，在乎来访者的即兴音乐表达，感悟到来访者即兴音乐所呈现的心理问题.
４．对乐器的表达要精准，能够运用乐器即兴演奏与来访者无障碍的沟通，避免一些言语带来的其他影响.
５．制定目标：运用即兴式音乐的方法有计划地逐步实施.
６．及时评估分析，调整目标，运用音乐即兴演奏的方法来解决来访者的心理问题.
综上所述，即兴演奏式音乐是非常实用的有效的音乐.在当今社会，人们需要优秀的音乐师，需要热爱即兴演奏式音乐方法且技术一流的音乐工作者，运用音乐的力量在即兴演奏式的音乐领域为更多的有需求的体做一些有意义的事情.
参考文献:
[１][英]T o n y W i g r a m著，高天译．即兴演奏式音乐方法[M]．北京：中国轻工业出版社,２０１２．
[２]高天．音乐导论[M]．北京：世界图书出版公司,２００８．
音乐疗法[３]高天．接受式音乐方法[M]．北京：中国轻工业出版社,２０１１．
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