没有了爱情也要生活
过度谨慎会使你落败,使你效率低下 生活中没有那么多惊天动地的大事
总是小心谨慎、思虑过度，天生悲观怎么办？
对于悲观的人来说，变化就意味着不可预知的未来，潜藏着不可把握的危险。
生活中没有那么多惊天动地的大事，只要放平心态、尽力而为就足够了
谨慎，指对外界事物或自己言行密切注意，以免发生不利或不幸的事情。
例句：我们对谈判的前景表示谨慎的乐观态度。谨慎是一种聪慧，谨慎的人，为人做事稳重，但是比较缺乏自信心和果断力。
过度谨慎会带来危险。每走一步棋，都会影响到你的胜算大小。后方是你要一直关注的，但你要是过于小心，就会失去前进的机会，而此时你的对手就会占据上锋。安全当然很重要，但过分追求安全就会招致失败。
过度谨慎会使你落败，使你效率低下。当你与人合作，而非竞争时，过分地寻求安全感会使你的合作者陷入险境，从而引发防御竞赛——为了寻求各自的安全而展开的竞争。
也许你正在经历爱情中的防御竞赛。而在政治、财富积累和军事战略方面，全世界都在经历着防御竞赛。我们知道，防御竞赛可能意味着生命的终结，当然也会导致爱情关系的终结。
无可辩驳的心理学证据表明，当人在恐惧时，其行为举止会倾向于保守。那么，我们是否会因为保守而更安全呢？如果就这个问题问一位保守主义者，他一定会回答是。而我却要说不。现在的许多保守主义者都自称是民主党人，但如果你进一步去了解他们的信仰，就会发现，他们似乎更关心如何保护和扩大其所能感知到的个人自由，却漠视了为扩大这种自由而对别人造成的损害，最终也会害了自己。
声称自己是受害者的人成了加害者。一个人为了防御而采取的行动，是对另一个人的攻击，因而作出反击是正当的。
爱情是有亲昵关系的两个人为了寻求自由与安全而进行的谈判。谈判一方对安全的要求，可能就会限制另一方的自由。而一方要追求自由，也会威胁到另一方的安全。就这一点而言，虽然你对安全的追求是值得肯定，也是有价值的，但你不可能不付出代价。如果你过分地想要安全，就会剥夺另一方的自由，这样反而会威胁到安全。在某个时刻，你的另一半就
会觉得你的要求太过分而离开你。为了安全而防止另一半离开你的行为，反而可能成为自我实现的预言。
所以我们可以得出这样的结论：一定要注意不要太过谨慎。过度谨慎是很危险的。
谨慎说话的人是知道语言拥有力量的人，不好的语言只会带来不好的结果。真正的富有是你觉得富有的时候，真正的成功是你觉得自己成功的时候。
爱开玩笑的人或者把语言不当一回事的人应该了解，我们的潜意识是不会区别你的话语是有意还是无心，它都会把这些话记录在自己的领地里，所以，所有的语言，对他人说的，对自己说的，说出来的话，默默的心声，都会被潜意识所记录，并影响我们的生活。
一个整天念叨疾病的人，会把疾病招来；一个怒不可遏的人说的话只会让自己感到悔恨，所以说话不是一件简单的事，需要谨慎，因为语言会成为现实。
语言的力量是一种无法感知的力量，无声无影地发挥着作用。改变自己的说话方式可以让我们减少不必要的麻烦，也会让自己少很多烦恼。总是批评、诅咒、抱怨的人，总是说运气不好，对亲友吝啬的人，好运是不会降临在他头上的，而朋友们则可能因为这些令人伤心的
话离他远去。
如果说话肆无忌惮，那么语言就是一颗危险的，它可以拯救他人，也可以伤害他人，全在于持的人怎么运用语言。
“吹水”、“吹牛”的人爱夸夸其谈，你听了可能心生向往，也可能心生鄙视，但无论如何这只是有点自恋倾向罢了。但是，有时你会觉得有人说话夸张得没 谱，荒唐得匪夷所思，而看上去还一本正经，不像是陶醉于白日梦的样子。精神心理专家提醒，这有可能是“夸大妄想”，是精神分裂症等多种精神病的症状表现。 这时你可要小心，不要轻易当面戳穿，否则他们可能自尊心崩溃，“死给你看”。
●夸大妄想维持着精神病人的自尊心
具有 夸大妄想的人错误地把自己看得很“高大上”，相信自己超级有名、有钱、有权、有知识、有能力，这些疯狂的想法通常带有超自然、科幻和宗教的彩。有些人的 妄想比较“谦虚”，以为自己是运动员、发明家等；有些人则很夸张，坚信自己是上帝，是女皇，是歌星，
可能是他们的大脑中出现了幻听——有一个声音说他们很 “伟大”，甚至和他们聊天，详细描述他们“登基”或者与国王“大婚”的盛况。暨南大学医学院附属脑科医院心理行为科主任王德民曾一名患者，他自称具有 统治全球的非凡才能，还可以聚集联合国安理会各国首脑开会云云。
这些人的大脑功能异常，研究发现夸大妄想可能与大脑前额叶受损有关，患 者常常在解释自己的幻想时出现妄想。夸大妄想是一系列精神病的表现，包括双相情感障碍、精神分裂症等，也可见于者。偏执型精神分裂症的夸大妄想很突 出，例如一个患者声称自己是IBM公司的老板，给医护人员开了一张五百万美元的支票，让其帮助自己逃出精神病院。相比之下，双向情感障碍者在躁狂时出现的 夸大妄想没有那么夸张。王德民举了一个例子：一名房地产商自称在香港拥有几十亿的地产和资本，尽管严重夸大事实，但毕竟还有一定的事实基础。
夸大妄想对于患者来说是有意义的，能够维持甚至增加他们的自尊心。研究证实，有夸大妄想的精神病患者出现自杀想法和自杀尝试的机会都比较小。因此，戳穿 他们的妄想可能产生严重后果。例如，一个人认为自己是一名执行秘密任务的“高级特工”，感到很有派头，在
他从其他方面得到身份认同之前，最好不要戳穿。王 德民称，如果患者的言行没有明显的社会危害性，周围的人不宜跟他们发生争论。
●老年人爱吹嘘源于大脑发生病变
在日常 生活中，有的人会出现浮夸的言行，令周围人反感，有时还给自己制造麻烦。例如，有的公众人物喜欢吹嘘自己，彰显自己如何重要，结果大出洋相。美国马萨诸塞 大学心理学教授苏珊·惠特本博士介绍说，浮夸是自恋的基本类型之一，是自我膨胀的表现，当他们的工作成就受到攻击，他们就会感到很受伤。
浮夸与夸大妄想不同的地方在于是否联系实际，能否经得起现实的检验。例如，前者会觉察到自己在别人眼里是不正常的，但后者完全察觉不到。然而两者没有绝 对的界线，调查发现有10%的正常人会有浮夸的想法，但没有达到夸大妄想的程度，例如做白日梦觉得自己是总统或者皇帝，而有的精神病人也可以有类似的妄 想。
判断一个爱“吹水”的人有没有精神病，王德民认为除了看其说话内容是否荒诞离奇，还可以观察其意识状态和情感反应是否跟周围环境协 调一致。例如，精神分裂症患者的情感反应
非常淡漠，与周围的人格格不入，而躁狂症患者过度激情奔放。这是横向比较，此外还可以纵向比较，了解他们过去是不 是这个样子。例如，有的老年人发生脑动脉硬化或者脑萎缩后才变得浮夸，爱吹嘘自己当年的“威水史”，虽然是夸大事实，但并不构成妄想。
总是小心谨慎、思虑过度，天生悲观怎么办？
对于悲观的人来说，变化就意味着不可预知的未来，潜藏着不可把握的危险。
生活中没有那么多惊天动地的大事，只要放平心态、尽力而为就足够了
总担心还没发生的事，每天都在顾虑。生活中，有的人乐天开朗，有的人却杞人忧天。性格悲观的人，遇事容易往坏处想，自信心差。他们的悲观忧虑来自何处呢？这是遗传因素和后天环境共同作用的结果，主要有以下几点原因：
1.遗传气质。抑郁气质的人总是小心谨慎，思虑过度。表现出行为孤僻、不合等特点，性格也会表现得较为内向。
2.教养不当。过分溺爱会让孩子难以具备独立处理问题的能力，进入社会时，会感到惶恐不安、悲观无助。
3.心理创伤。特别是儿童时期的心理创伤，会使人自信心降低，遇事时易往悲观不利的方向考虑，甚至引发抑郁情绪。
这样的性格习惯该如何改善呢？首先，要学会认识自己。“寸有所长，尺有所短”，性格没有优劣之分，若能正视自己的弱点，采取积极的行动，就能化解悲观的困局。其次，要让自己专注于具体行动，不去想短期不会发生的事。再者，让自己学会信任。只要相信自己，就会有踏实的感觉，并敢于独自面对困难。最后，要能够接受变化。对于悲观的人来说，变化就意味着不可预知的未来，潜藏着不可把握的危险。告诉自己生活中没有那么多惊天动地的大事，只要放平心态、尽力而为就足够了。▲
因为吸引而在一起的人们
心理导读：在情感关系中，常常会出现这样的现象，我们因为相互吸引而在一起，但是在一起后却发现吸引我们的那些地方我们自己受不了。我们是怎么了?
有一种感情是这样发生的。
我们如此不同，却相互吸引。我渴望美好却拥有不起的特质，你全有了。我想要的生活状
态拥有不了，但你却在那样活着。跟你在一起就像是完成了自己未完成的梦一样，你成了我另一部分的延伸。
其实感情的开始常常都是这样吸引而来的，想跟你在一起，因为你是我生命中不能做到的那部分。
是女孩先喜欢男孩的。女孩很优秀，外企白领，工作稳定，很有教养。男孩却不被她的朋友们看好，他，很不正经，自以为是。虽然反对的人很多，但他们依然选择了在一起。
女孩喜欢男孩的洒脱，可以活出自己，做自己喜欢做的事，过自己想要的生活，即使没有钱即使别人不同意他的生活，他依然可以活得很自我。那是女孩生命中的缺失，从小在良好教养的家庭里长大，生活一直在被决定，要好好学习，个稳定的工作，要有礼貌，女孩全做到了，也优秀了，却并不开心，因为她做到了优秀，却没有做到自己，不到自己了。男孩展现给她的，就是做自己，不被别人所左右，男孩呈现的是她理想中的一个自我。
男孩喜欢女孩的斯文，生活很规矩，谈吐很优雅，工作稳定，做事有条理。这又是男孩的
缺失，他总是很由着性子来，不能稳定下来，不懂得照顾别人的感受。他的生活总是没有规律，每次想试着条理一些最后都以失败告终。女孩呈现的，就是他一个理想中的自我。
可是他们在一起并没有多久，然后开始争吵。女孩受不了男孩的自以为是，不考虑现实，不顾及别人，也受不了男孩乱扔东西，出门不打扮。男孩受不了女孩做事想东想西一点都不干脆，也受不了女孩的死板不知道变通。他们都想把对方改变成自己的样子，却谁都改变不了谁。
很奇怪的事情，他们都没有变。但是开始的彼此吸引而喜欢，在一起后却成了后来的相互受不了而争吵。
在情感关系中，常常会出现这样的现象，我们因为相互吸引而在一起，但是在一起后却发现吸引我们的那些地方我们自己受不了。
习惯讨好的人会与习惯指责的人相互吸引。讨好的人喜欢指责的人敢于坚定的要自己想要的东西，指责的人则喜欢讨好的人可以轻易照顾到别人的感受。规条过多的人喜欢随心所欲的人，他们可以轻松的活出自己，后者也会喜欢前者因为他们很懂事。过于谨慎的人会喜欢
冒进的人，他们很勇敢，后者也会喜欢前者，他们很做事很安全。我们也常常看到很多乖乖女喜欢调皮的孩子，让我们费解。相反的人会相互吸引，他们给自己展示了另外一片天，另外一种可能。
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