三分钟暖场小游戏七篇
1.大树与松鼠游戏规则：
1、三人一组，两人扮“大树”，面向对方伸出双手搭成圆圈，另一人扮“松鼠”，并站在圆圈中间。需要一名成员落单。
2、由落单的成员喊口令，有三种口令，分别是“大树”、“松鼠” 和“狂风”。落单者任意喊其中的一个口令。
3、落单者喊“松鼠”：“大树”不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的“大树”，寻新的“大树”落单的成员就有机会扮演“松鼠”并插到“大树”当中，新落单的人在下一轮时喊口令并表演节目。
（落单者喊“大树”：“松鼠”不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴与其他“大树”重新组合成一对“大树”，并圈住“松鼠”，本来落单的成员就有机会扮演“大树”，新落单的人在下一轮时喊口令。
落单者喊“狂风”：扮演“大树”和“松鼠”的人全部打散并重新组合，扮演“大树”的人也可扮演“松鼠”，扮演“松鼠”的人也可扮演“大树”，本来落单的成员亦可加入其中，新落单的人在下一轮时喊口令。）
2、可爱的小猫
游戏规则：让所有的组员围城一个大圆圈，再从中由自愿原则挑选出一个小猫，小猫去挑选一个人对其做出自己认为可爱的能把对方逗笑的动作，被小猫选中的人则对小猫说三遍“可爱的小猫”并且不能够笑，如果笑了就换成这个人去当小猫，没有被逗笑，小猫就必须去寻下一个人。
可爱的小猫游戏规则：让所有的组员围城一个大圆圈，再从中由自愿原则挑选出一个小猫，小猫去挑选一个人对其做出自己认为可爱的能把对方逗笑的动作，被小猫选中的人则对小猫说三遍“可爱的小猫”并且不能够笑，如果笑了就换成这个人去当小猫，没有被逗笑，小猫就必须去寻下一个人。SevenUp游戏规则：1.将学员按围成一个圈的进行竞赛。2.使用轮流的方式，任选一个数字为开头，每一位学员轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7（7.17.27。）或是数目字为7的倍数时（7.14.21.28。.），该位同学必须站起拍手，且不可说出此数目字。出错的学员就给大家表演一个小节目。
3、卡片按人、时间地点、事情分别收集置于三个纸箱，每人从每个纸箱抽出一张卡片。
4、轮流按：“杨#，在洞房的晚上，跳芭蕾。”格式大声读出来。
妙人妙事游戏规则：
1、需要6~10个同学，围坐成一个圈。
2、每人三张白纸，一张上面写自己的姓名，一张写时间地点（如：在黄昏的海边、洞房的晚上），一张写做什么事。（如：跳芭蕾，穿上裤子）
3、卡片按人、时间地点、事情分别收集置于三个纸箱，每人从每个纸箱抽出一张卡片。
4、轮流按：“杨# #，在洞房的晚上，跳芭蕾。”格式大声读出来。
谁是卧底游戏规则：
1、在场7个人中6个人拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之
相关的另一个词语。每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），与不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。2、每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，待定（就是保留）。3、若有卧底撑到剩下最后三人，则卧底获胜，反之，则大部队获胜。
（游戏人数：最好7个游戏者，1个卧底。）
集体按摩舞游戏规则：（1）放背景音乐，请大家全体起立，向右转，伸出双手。把手放在前面学员的太阳穴上，开始按摩。（2）按摩的顺序一般为太阳穴、耳朵、肩膀、背部等（可灵活调整）（3）按摩
倒数 歌词完毕后培训师说“付出终有回报“，然后请所有人向后转，将第一遍的按摩再做一遍。口香糖粘什么游戏规则：（1）先统计一下人数，如果是双数就请一个人作为发令员，如果是单数就由培训员发令。（2）游戏开始时，所有人一起问“口香糖粘什么？“，然后发令员发令，比如”口香糖粘肩膀“，则所有人必须迅速到另一个人并且肩膀粘在一起，最后剩下的那个人自动成为发令员，游戏继续。（3）最后请所有发令员一起上台表演节目。（Ps：提前准备好粘什么的题目，可以是粘屁股，粘耳朵，但是粘嘴唇，粘胸部等指令是被禁止的。）
嘴巴手指不一样游戏规则：口念“嘴巴手指不一样——5”，然后出手指，不能和嘴巴口念的数字一样，假如一样就错了。没有错误，就继续下往，有人错误施行处罚。
我爱记歌词游戏规则：（1）将学员分成几组（视情况来定）。（2）以某个字或词为主题（如“爱”等），学员就必须要唱出含有该主题的歌曲，
要求两句。每组依次进行，哪个组中断了就接受惩罚。惩罚如：俯卧撑，表演节目等。
你说口令，我反转游戏规则：通常教官会整队，会施法口令，稍息、立正，那么现在，讲师发出：稍息——要求做立正的姿势（立正——稍息）、向左——要求向右、向后——要求向前，依次来过。总的来说就是要与要求反着做。
大西瓜、小西瓜游戏规则：全员起立，主持人说出大西瓜时，学员要双手抱拳表示小西瓜，主持人讲出小西瓜时，学员要双手环抱装，表示大西瓜。如果做错了，上台表演节目。7、报数游戏规则：分成至少2组，依次并排站好或者坐好，依次从后往前倒数，在过程中没有错报，漏报的最快一组胜利，失败的一组全组惩罚（可以加大难度，例如以__3的运算倒数）
记名字游戏规则：围成一圈，第一个人说“我叫__”，第二个人必须说，“我是站在__旁边的YYY”，第三个人就必须说前面两个人的名字了，最后一个说错的人受惩罚。
刮大风游戏规则：1、每个人都有一把椅子坐，还有一个人没有位子做，然后这个人就开始刮风，刮什么风全由他定。2、比如他说“刮今天穿白袜子的人”，那所有坐着的穿白袜的人必须起身换个位子，主持人就可以趁机坐下，必有一个没位子。3、这时候就换他没有位置坐的人刮风了，要想调动所有人的话，可以刮“所有的男生和女生”，“吃过早饭的人”；也可以刮“钱包里有女朋友照片的人”之类。反应最慢的人受罚。