保护视力歌
"三个一"歌谣
"三个一",真希奇,小朋友们要牢记. 手离笔尖一寸远,书写轻松好字体.
目离书本一尺远,眼晴不累好视力. 胸离书桌一拳远,脊柱不弯好身体.
我们做到"三个一",好处多多又有利.
目离书本一尺远,眼晴不累好视力. 胸离书桌一拳远,脊柱不弯好身体.
我们做到"三个一",好处多多又有利.
"三个一"童谣
花皮球,圆又圆,小朋友,脚下传. 你一脚,我一脚,踢得皮球四处跑.
花皮球,跳得高,小朋友们拍手笑. 快乐生活每一天,"三个一"要记心间.
眼离书本一尺远,积极预防近视眼. 手离笔尖一寸远,书写自如字美观.
胸部离桌一拳远,坐姿端正腰不弯. "三个一"做得好,你是健康好宝宝.
花皮球,圆又圆,小朋友,脚下传. 你一脚,我一脚,踢得皮球四处跑.
花皮球,跳得高,小朋友们拍手笑. 快乐生活每一天,"三个一"要记心间.
眼离书本一尺远,积极预防近视眼. 手离笔尖一寸远,书写自如字美观.
胸部离桌一拳远,坐姿端正腰不弯. "三个一"做得好,你是健康好宝宝.
"三个一"歌谣
同学们,听我言,今天不把别的谈, 用眼卫生要注意,预防近视做在前.
眼离书本一尺远,手离笔尖一寸远, 胸离桌子一拳远,正确读写记心间.
躺卧读书不可取,强弱光线更累眼, 用眼卫生要遵守,健康拥有每一天.
快快乐乐进校园,平平安安学文道. 老师提醒同学们,预防近视最重要.
眼离书本一尺远,手离笔尖一寸远, 胸离桌子一拳远,正确读写记心间.
躺卧读书不可取,强弱光线更累眼, 用眼卫生要遵守,健康拥有每一天.
快快乐乐进校园,平平安安学文道. 老师提醒同学们,预防近视最重要.
三字歌
小学生,别忘记.三个一,有意义. 眼离书,一尺间.保视力,是关键.
手笔尖,一寸远.写出字,很美观. 胸桌间,一拳宽.腰挺直,益发展.
基本功,不放松.做中行,益终生.
手笔尖,一寸远.写出字,很美观. 胸桌间,一拳宽.腰挺直,益发展.
基本功,不放松.做中行,益终生.
成长快乐歌
嘻刷刷,嘻刷刷,朋友们,你好吧! 现在开始上课了,手离笔尖一寸远,
写的字呀真美观,写了一篇又一篇. 眼离书本一尺远,看书轻松不累眼,
胸离桌子一拳远,身体坐直腰不弯, 坐立姿势真美观,从小养成好习惯,
健康伴你每一天,明眸陪你到永远!
写的字呀真美观,写了一篇又一篇. 眼离书本一尺远,看书轻松不累眼,
胸离桌子一拳远,身体坐直腰不弯, 坐立姿势真美观,从小养成好习惯,
健康伴你每一天,明眸陪你到永远!
三个一"歌谣(二)
小朋友们注意听,写字姿势记得清, 手离笔尖一寸远,握笔轻松又舒坦;
胸离课桌一拳远,身体挺直背不弯; 眼离书本一尺远,饱览风光美无限;
学习知识记心间,长大建设新家园.
小朋友们注意听,写字姿势记得清, 手离笔尖一寸远,握笔轻松又舒坦;
胸离课桌一拳远,身体挺直背不弯; 眼离书本一尺远,饱览风光美无限;
学习知识记心间,长大建设新家园.
"三个一"歌谣
同学们,要记清,学习也要讲卫生. 坐姿握姿和书写,三个一,靠养成.
摆好坐姿端书本,身正足平放双肩. 眼睛距书一尺远,阳光随时在身边.
手中握笔书汉字,手离笔尖一寸远. 书写汉字多苍劲,中华文化底蕴传.
胸口离桌一拳远,头正颈直稳如山. 舒展身心来学习,快乐阅读在双肩.
养成习惯益终生,成功更要身体健. 心中牢记"三个一",快乐拥有每一天.
同学们,要记清,学习也要讲卫生. 坐姿握姿和书写,三个一,靠养成.
摆好坐姿端书本,身正足平放双肩. 眼睛距书一尺远,阳光随时在身边.
手中握笔书汉字,手离笔尖一寸远. 书写汉字多苍劲,中华文化底蕴传.
胸口离桌一拳远,头正颈直稳如山. 舒展身心来学习,快乐阅读在双肩.
养成习惯益终生,成功更要身体健. 心中牢记"三个一",快乐拥有每一天.
"三一"歌
小小少年志气高,长大要把重担姚. 读书写字学本领,良好习惯记得牢.
一寸一拳和一尺,保我眼明不弯腰. 积极锻炼身体棒,多为祖国立功劳.
小小少年志气高,长大要把重担姚. 读书写字学本领,良好习惯记得牢.
一寸一拳和一尺,保我眼明不弯腰. 积极锻炼身体棒,多为祖国立功劳.
行为规范"三个一"
铃声响,进课堂,要做好,静快齐, 主动学,守纪律,身坐正,脚放齐,
头不歪,目不斜,写字看书要注意, 离尖一寸握好笔,胸与桌面一拳离,
眼离书本足一尺,优良习惯保护你, 讲卫生,强身体,"三个一"要牢记,
锻炼成才真欢喜.
铃声响,进课堂,要做好,静快齐, 主动学,守纪律,身坐正,脚放齐,
头不歪,目不斜,写字看书要注意, 离尖一寸握好笔,胸与桌面一拳离,
眼离书本足一尺,优良习惯保护你, 讲卫生,强身体,"三个一"要牢记,
锻炼成才真欢喜.
一 字 歌
大拇哥,二拇弟,笔尖一寸来相聚, 小妞妞,四小弟,握成拳头不生气,
老三一听就着急,你要把我放哪里, 别急,别急, 握住铅笔全靠你.
眼睛哥,本子弟,相距一尺来学习, 眼睛健康不生病,学习知识有保证.
前胸哥,课桌弟,相距一拳不分离, 身体挺直坐得端,健康体魄不一般.
老三一听就着急,你要把我放哪里, 别急,别急, 握住铅笔全靠你.
眼睛哥,本子弟,相距一尺来学习, 眼睛健康不生病,学习知识有保证.
前胸哥,课桌弟,相距一拳不分离, 身体挺直坐得端,健康体魄不一般.
"三个一"要牢记
"三个一"要牢记,读书写字用得着. 手离笔尖一寸远,字儿工整又舒展.
眼离书本约一尺,保护眼睛不近视. 胸离桌子一拳宽,背儿挺直坐得端.
从小养成好习惯,健康快乐永相伴.
"三个一"要牢记,读书写字用得着. 手离笔尖一寸远,字儿工整又舒展.
眼离书本约一尺,保护眼睛不近视. 胸离桌子一拳宽,背儿挺直坐得端.
从小养成好习惯,健康快乐永相伴.
"三个一"歌谣(一)
清晨起,上学校,看书姿势要记牢; 眼离书本一只远,知识学到身体好.
学习好,很重要,握笔方法要记牢, 手离笔尖一寸远,写字省力字又好.
写字时,端正坐,字字句句笔下过, 胸离课桌一拳远,身体挺直腰不弯.
新时代的好少年,祖国重任扛在肩, 学习姿势要保证,建设美好的明天.
三个一歌谣
你拍一,我应一,胸离桌子一拳远. 你数一,我算一,眼离书本一尺远.
你写一,我画一,手离笔尖一寸远. 你争一,常在我心间我创一'健美身体列第一.
好少年,应奋起,平时做到三个一. 父母笑慰全心意,老师夸你属第一.
"三个一"歌谣
叮叮铃铃,上课了,我们大家要做好. 正确坐姿很重要,眼离书桌一拳远.
先得用拳量一量,不做驼背小绵羊. 端起书本直起腰,目光离书一只高.
拿起尺子看一看,不做戴镜小盼盼. 拿笔距离虽然小,不多不少一寸好.
先拿手指测一测,不写歪字好苗苗. 行为规范要记牢,坚持经常要做好.
保护视力很重要,利国利民传捷报.
叮叮铃铃,上课了,我们大家要做好. 正确坐姿很重要,眼离书桌一拳远.
先得用拳量一量,不做驼背小绵羊. 端起书本直起腰,目光离书一只高.
拿起尺子看一看,不做戴镜小盼盼. 拿笔距离虽然小,不多不少一寸好.
先拿手指测一测,不写歪字好苗苗. 行为规范要记牢,坚持经常要做好.
保护视力很重要,利国利民传捷报.
镜子镜子我问你
镜子镜子我问你,怎样才有好视力 " 三个一",要牢记,时刻提醒你自己.
眼离书本一尺远,保证坚持这距离. 手离笔尖一寸远,书写美观又整齐.
胸离课桌一拳远,坐姿端正不偏倚. 镜子镜子谢谢你, 我会牢记"三个一",
预防近视有毅力,心灵窗户更美丽.
镜子镜子我问你,怎样才有好视力 " 三个一",要牢记,时刻提醒你自己.
眼离书本一尺远,保证坚持这距离. 手离笔尖一寸远,书写美观又整齐.
胸离课桌一拳远,坐姿端正不偏倚. 镜子镜子谢谢你, 我会牢记"三个一",
预防近视有毅力,心灵窗户更美丽.
三个一歌谣
铃声响,进课堂,书放好,坐端正; 老师讲,专心听,读写时,头要正;
肩端齐,脚踏平,眼离书,一尺远: 手握笔,要注意,距笔尖,一寸远;
读书报,写字画;胸离桌,一拳远. 三个一,要牢记,好习惯,我做到.
读书报,写字画;胸离桌,一拳远. 三个一,要牢记,好习惯,我做到.
"一"字歌
晨风吹,阳光照,小朋友,上学校. 读书写字看报纸,讲究卫生要记牢.
眼离书本一尺远,预防近视最重要. 时间长了要休息,远望一会消疲劳.
胸口桌边隔一拳,腰直身正要做到. 姿势正确体型美,弯腰驼背真难瞧.
手指笔尖离一寸,三指合作握得牢. 笔尖向外有斜角,认真练习诀窍.
晨风吹,阳光照,小朋友,上学校. 努力学习真本领,建设祖国立功劳.
晨风吹,阳光照,小朋友,上学校. 读书写字看报纸,讲究卫生要记牢.
眼离书本一尺远,预防近视最重要. 时间长了要休息,远望一会消疲劳.
胸口桌边隔一拳,腰直身正要做到. 姿势正确体型美,弯腰驼背真难瞧.
手指笔尖离一寸,三指合作握得牢. 笔尖向外有斜角,认真练习诀窍.
晨风吹,阳光照,小朋友,上学校. 努力学习真本领,建设祖国立功劳.
护 眼 歌
读书姿势要端正,一尺距离要固定. 乘车走路和躺卧,不看书来不看报.
看电视,玩电脑,时间一定控制好. 预防近视护眼睛,心灵之窗亮晶晶.
读书姿势要端正,一尺距离要固定. 乘车走路和躺卧,不看书来不看报.
看电视,玩电脑,时间一定控制好. 预防近视护眼睛,心灵之窗亮晶晶.
"三个一"要做到
铃声晌,进课党,小朋友们学习忙. 读书也要讲卫生,写字姿势更要讲.
身坐直,头应昂,目不斜视向前方. 看书眼离一尺远,写字不可伏桌上.
铃声晌,进课党,小朋友们学习忙. 读书也要讲卫生,写字姿势更要讲.
身坐直,头应昂,目不斜视向前方. 看书眼离一尺远,写字不可伏桌上.
胸离桌子—整拳,手离笔尖一寸远. "三个一"要做到,文明学习保健康.
三字歌
小学生,爱学习,姿势端,身坐直; 胸离桌,要知道,一拳远,切实记;
写字时,讲用笔,离笔尖,一寸远; 读书时,保距离,一尺远,没问题;
小学生,别忘记,"三个一",千万记; 保视力,讲坐姿,全做到,身体好.
小学生,爱学习,姿势端,身坐直; 胸离桌,要知道,一拳远,切实记;
写字时,讲用笔,离笔尖,一寸远; 读书时,保距离,一尺远,没问题;
小学生,别忘记,"三个一",千万记; 保视力,讲坐姿,全做到,身体好.
"三个一"歌谣
小学生,学习好, 读书写字不可少. 标准距离"三个一", 日常生活要记牢.
眼离书本一尺远, 读书光线不能暗. 保护视力有办法, 用眼卫生记心间.
手离笔尖一寸远, 握笔姿势不能偏. 练好书法写好字, 良好习惯用心专.
胸离桌一拳远, 坐姿标准挺腰板. 身材挺拔不驼背, 健体项目随你选.
小学生,视力好, 上述要求要做到. 平时牢记"三个一"日常习惯很重要.
小学生,学习好, 读书写字不可少. 标准距离"三个一", 日常生活要记牢.
眼离书本一尺远, 读书光线不能暗. 保护视力有办法, 用眼卫生记心间.
手离笔尖一寸远, 握笔姿势不能偏. 练好书法写好字, 良好习惯用心专.
胸离桌一拳远, 坐姿标准挺腰板. 身材挺拔不驼背, 健体项目随你选.
小学生,视力好, 上述要求要做到. 平时牢记"三个一"日常习惯很重要.
"三个一",要做到
小眼睛,亮晶晶,样样东西看得清, 同学们,坐端正,眼离书面一尺远,
胸离桌子一拳远,手离笔尖一寸远, 养成学习好习惯,身体健康永平安.
小眼睛,亮晶晶,样样东西看得清, 同学们,坐端正,眼离书面一尺远,
胸离桌子一拳远,手离笔尖一寸远, 养成学习好习惯,身体健康永平安.
"三个一"歌谣
你拍一,我拍一,保护视力要第一. 书本距眼一尺远,过高过低都不宜.
你拍二,我拍二,挺胸抬头没危害. 胸离桌边一拳远,过远过近有伤害.
你拍三,我拍三,正确执笔记心间. 纸距笔尖一寸远,写字工整又美观.
你拍一,我拍一,保护视力要第一. 书本距眼一尺远,过高过低都不宜.
你拍二,我拍二,挺胸抬头没危害. 胸离桌边一拳远,过远过近有伤害.
你拍三,我拍三,正确执笔记心间. 纸距笔尖一寸远,写字工整又美观.
童 谣
手离笔尖一寸远,写字姿势在舒展. 间架结构照顾到,点横撇捺不要乱.
胸离桌子一拳远,全神贯注把字看. 不认识字查字典,学习汉字很方便.
眼离书本一尺远,书读少了文化浅. 学问身体都当先,建设祖国不一般.
手离笔尖一寸远,写字姿势在舒展. 间架结构照顾到,点横撇捺不要乱.
胸离桌子一拳远,全神贯注把字看. 不认识字查字典,学习汉字很方便.
眼离书本一尺远,书读少了文化浅. 学问身体都当先,建设祖国不一般.
小学生要牢记
小学生,要牢记,学习注意"三个一". 近视眼,看不远,做事实在不方便.
读书时,坐端正,眼离书,一尺远. 写作业,姿势对,手距笔尖就一寸.
温功课,记心间,胸离桌子是一拳. 生活中,好习惯,一生受益绝非浅.
三个一,刻心田,灿烂人生在明天.
读书时,坐端正,眼离书,一尺远. 写作业,姿势对,手距笔尖就一寸.
温功课,记心间,胸离桌子是一拳. 生活中,好习惯,一生受益绝非浅.
三个一,刻心田,灿烂人生在明天.
"三个一"记心间
一二三,三二一,"三个一"要牢记; 三二一,一二三,"三个一"记心间;
眼睛离书一尺远,手离笔尖一寸远, 胸离桌子一拳远,养成爱眼好习惯.
明亮眼睛来相伴,生活学习乐无边.
一二三,三二一,"三个一"要牢记; 三二一,一二三,"三个一"记心间;
眼睛离书一尺远,手离笔尖一寸远, 胸离桌子一拳远,养成爱眼好习惯.
明亮眼睛来相伴,生活学习乐无边.
我看蓝蓝的天
红红的花儿,绿绿的草, 白白的云儿,蓝蓝的天,
在我的眼中,却变得模糊又遥远. 当镜脚挂在我的耳边,
当镜片挡住我的视线, 我觉得自己好孤单. 梦醒后, 我思索再三:
从此不再捧着电视看动画片, 从此不再趴在床上把书看,从此不再用脏手揉双眼.
眼离书本一尺远,手离笔尖一寸远, 胸离课桌一拳远.
真高兴, 我还拥有一双明亮和清晰的眼, 我还可以去看绿缘的草儿,蓝蓝的天.
在我的眼中,却变得模糊又遥远. 当镜脚挂在我的耳边,
当镜片挡住我的视线, 我觉得自己好孤单. 梦醒后, 我思索再三:
从此不再捧着电视看动画片, 从此不再趴在床上把书看,从此不再用脏手揉双眼.
眼离书本一尺远,手离笔尖一寸远, 胸离课桌一拳远.
真高兴, 我还拥有一双明亮和清晰的眼, 我还可以去看绿缘的草儿,蓝蓝的天.
保护视力歌
小喜鹊,叫喳喳,生来一张巧嘴巴. 今天闲着没啥事儿,它把聪明的朋友夸.
小朋友们写字妙,"三个一"来不忘掉. 手离笔尖要一寸,否则近视要来到.
眼离书本应一尺,时时不忘指一指. 胸与桌面够一拳,健康的歌儿唱不完.
放学回家看电视,时间多少要节制. 少上网来少游戏,勤奋学习心中记.
强光下面不看书,弱光下面不写字. 学习当中眼操陪,健康永伴我周围.
小朋友们写字妙,"三个一"来不忘掉. 手离笔尖要一寸,否则近视要来到.
眼离书本应一尺,时时不忘指一指. 胸与桌面够一拳,健康的歌儿唱不完.
放学回家看电视,时间多少要节制. 少上网来少游戏,勤奋学习心中记.
强光下面不看书,弱光下面不写字. 学习当中眼操陪,健康永伴我周围.
"三个一"要做到
同学们,进学校,"三个一",要做到; 手离笔尖一寸远,胸离桌子一掌远,
眼离书本一尺远,保护视力牢牢记.
同学们,进学校,"三个一",要做到; 手离笔尖一寸远,胸离桌子一掌远,
眼离书本一尺远,保护视力牢牢记.
拍手歌
你拍一,我拍一,大家和我来学习. 你拍二,我拍二,先学手势和姿势.
你拍三,我拍三,手离笔尖—寸远, 你拍四,我拍四,眼离书本—尺远.
你拍五,我拍五,胸口离桌一拳运: 你拍六,我拍六,保护眼睛真重要.
你拍七,我拍七,大家牢记"三个一".
你拍一,我拍一,大家和我来学习. 你拍二,我拍二,先学手势和姿势.
你拍三,我拍三,手离笔尖—寸远, 你拍四,我拍四,眼离书本—尺远.
你拍五,我拍五,胸口离桌一拳运: 你拍六,我拍六,保护眼睛真重要.
你拍七,我拍七,大家牢记"三个一".
"三个一"歌谣
读书写字时,用眼应注意, 牢记"三个一",切莫要忘记.
小手握笔尖,一寸正合适, 身体离桌面,一拳更为宜.
眼睛离书本,一尺差不离. 写字时间久,两眼稍休息.
做节眼睛操,劳逸要结合. 经常这样做,视力不降低.
眼睛离书本,一尺差不离. 写字时间久,两眼稍休息.
做节眼睛操,劳逸要结合. 经常这样做,视力不降低.
拍 手 歌
你拍一,我拍一'"三个一",要做好; 你拍二,我拍二,手离笔尖一寸远:
你拍三,我拍三,胸离桌子一拳远; 你拍四,我拍四,眼离书本一尺远;
你拍五,我拍五,保护视力人人守.
你拍三,我拍三,胸离桌子一拳远; 你拍四,我拍四,眼离书本一尺远;
你拍五,我拍五,保护视力人人守.
欢迎您"三个一"
"三个一"欢迎您,飞到校园来帮忙. 改掉学生坏毛病,身体健康精神旺.
手离笔尖一寸远,写出字来真美观. 胸离桌子一拳远,坐在椅上真舒坦.
眼离书本一尺远,保持视力记心间. "三个一",谢谢您,带给我们好身体.
"三个一"我喜欢,您瞧我们多美丽.
"三个一"欢迎您,飞到校园来帮忙. 改掉学生坏毛病,身体健康精神旺.
手离笔尖一寸远,写出字来真美观. 胸离桌子一拳远,坐在椅上真舒坦.
眼离书本一尺远,保持视力记心间. "三个一",谢谢您,带给我们好身体.
"三个一"我喜欢,您瞧我们多美丽.
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