我们离开自己有多久了！
你是你自己吗？这个问题，不知道问住了多少人！现在的你是你熟知、喜爱、乐意成为的自己吗？我不知道，或许你也不知道，抑或唯有你自己才知道。从出生的那一刻起，直到我们有了自我意识，再到被世间各种教条和规则教导。我们从不是自己，到是自己，再到不是自己变化着。我们奔波在世界各个角落，过着各种不同的生活，如果有一天，当别人问你，你是你自己吗？倘若你无法回答，那表示你离开自己已经很久了。
我是疯子，还是你是疯子？
不知道是不是因为学心理学的缘故，对自己有一种敏感的知觉。每天都小心地看着自己，生怕哪天自己丢了。另一方面，为了满足生存需要，每天都要扮演不同的角，做着不同的事情。你说厌恶吧，也谈不上；你说喜欢吧，也不至于。反正，就是像机器人一样每天重复着。终于有一天，我疯了。我不知道自己是谁？我不知道，我还是不是我了？
每当翻阅《天才在左，疯子在右》的时候，竟然和书中“疯子”想要的如此相像，在别人眼里，他们都是精神病，但在他们眼里那些把他们当做精神病的人才是最可怜的。疯子们说，因为在外界（相对于精神病院）我没有自由，我不能做我想做的，我不能顺着自己的心意去生活，去工作。我就像被人上好发条的钟表，沿着既定的轨道，滴答滴答地不停地转圈。我的思想不能很好的表达，我的步伐却要与周围保持一致。这样时间久了，我内在的自己就躲了起来，于是，我不到自己了，开始变得麻木了。
不过，在这里我可以让自己本来的面目表现出来，我不是一个完美的人。我气量小，但在外界却要压制自己显得宽容；我不喜欢说话，但在外界却要说得口干舌燥；我有阴暗面，却要把自己暴露在赤裸裸的阳光下。于是，我疯了。他们都说我疯了，我也不知道，不过我知道，我没疯之前，我离开自己很久了。
我们都不是完美的人！
从我们呱呱落地的那刻起，就被父母寄希望于完美上了。可是，人本来就不是完美，因为人是上帝所造的次品。婴幼儿期，我们被父母教导，要乖才有奶吃，听话才会表扬。当有自我意识渐渐长大后，又被告诉只有做得好才有出息。当踏入社会后，工作表现好才会得到嘉奖；人要和善才有人缘；你只有先满足别人要求，别人才会如你所愿。
整个社会系统，始终如一的专注于教我如何做？制定很多规则和标准，如积极、乐观、认真负责、勤奋、谦虚等等。于是我们成为了社会想要的人，我们也为自己感到高兴，但就在此时，我们可能已经开始远离自己了。
因为，我们在要求自己达到准则的同时，我们不断地抛弃一些东西，如消极、失败、粗鲁、痛苦、阴暗等。有人会说，这样不好吗？这些东西就如垃圾，抛弃了不是更好。但是这些就如人的影子，你能抛弃你的影子吗？不能，因为没有影子的人不存在！
如果有一天我们分开中国道家讲究阴阳，阴阳二者相互持平，天地才会正常，自然界的万物才会和谐，人也一样如果你不断地把这些东西抛弃给内在的自我，把它们压制在内心的牢房里，终于有一天，它们会集体，到那个时候，可能你真的会变成一个疯子。我们不是完美的人，我们不需要按照完美的规则去过活人生，所谓的完美不过一些人变出来的托词。
寻你自己
有人把人比作是硬币，把人的积极面和消极面比作是硬币的两面。无论你怎么投掷，要么是积极面，要么是消极面。但是任何一面都不会消失。社会，在我看来就像催眠师的指导语，大部分人都不知不觉地被社会给催眠了，强化了外在自我，弱化了内在自我。使得我们所在的事情千遍一律。比如，参加工作就是为了赚钱，赚钱一定很累；恋爱分手就一定要伤心痛苦；在同一体里你一定要保持自己和他人一样的节奏。
我不知道，这是谁规定的。不过，这些在我看来不过是自我催眠罢了。赚钱有很多种，工作不一定是为了赚钱，也许是为了不让自己无聊；恋爱分手非要伤心吗？分手表示彼此不适合或者已经不爱了，既然这样彼此分开不也是一件好事吗？别人都用苹果，你用山寨，一样可以打电话，非要省吃俭用甚至卖身买个苹果，有必要吗？这不过是一个工具而已。
我们越让自己外在光鲜亮丽，自己的内在就越发的阴暗，发霉，甚至腐烂消失不见。我们极力地向别人展示自己的光鲜的一面，努力去获得别人的赞赏，把自己包裹的严严实实，不让内在的消极面出现一点。内在的自我就像小孩子一样，被我们无情的抛弃在深不见底的地方。终于，我们看不见他们，我们只看到了荣誉、成功、身份、地位、财富，突然有一天，你失败了。你感到从未有过的感觉，天地都在晃动，你开始摇摇欲坠。长久我们只利用和享受着外在自我的成就，忽视内在孩子的感受，于是终究承受不住，倒下了。
从别人的评判中，我看到了、倾听到了，那一种抗拒和愤怒，哭泣和呐喊。于是，我开始意识到，我的另一半在黑暗中受尽了多少苦。让其受苦的不是别人正是自己。所以，从那刻起，我不在抛弃我的另一面，不管它有多么消极阴暗，终究是我的一部分，就像影子。
没有好的，对的，错的，坏的，那只不过是我们在社会中习得的不同身份，我们离开自己或许很久了。请不要再将自己遗弃，真正的爱自己，接纳自己的不完美，善待自己的阴暗面，倾听自己的内心。你的就是最好的，因为你是世间独一无二的。只有你最懂自己，所以，让我们回自己，不要让自己流浪太久，做一个纯粹的，完整的自己！