身心健康达人
花样林志玲
不老保养绝招
姻
《花样》在中国开播以来就受到了大家的欢迎，林志玲首
次曝光家居照也让人大赞过瘾：黑的透视连衣裙和粉的毛衣
开衫，黑裙性感撩人；嫩粉的衣服衬得志玲的皮肤白里透
红，十分娇嫩。旅行中各种淡妆的样子也让人赞不绝口，年过40
依然如此容颜和魔鬼躯体，女神的名号真是名副其实。林志玲
是怎么做到的呢？下面就让大家一起去看看林志玲的美丽秘密。
美是一辈子的坚持
林志玲的美丽态度是跟自己的祖母学的，她说：“念书的时候，
总觉得没必要花太多时间保养，但每次回家看到我祖母，她非常健
康，很注重身体保养，吃东西、做事情都很细致，对人态度谦和，充
满了满足感。我才意识到，真正让女人美丽一辈子的东西是什么，就是去做事情，做对身体健康有益的事情。”
作为女人，要每天花时间给身体充电，只有这样，人才会变得越来越精致，越来越开心，那种由内而外的健康光彩也就自然而然地散发出来了。
美要努力
说起保养绝招，林志玲到不同地方工作，护肤品会根据不同的气候更换。到北京会带上保湿力最强的，还会在所住的房间里开加湿器。她说：“除了认真清洁、保湿，就是喝水。喝水真的很重要，以前在国外念书，很多女孩都是直接喝冰水或冷冻饮料，我也跟着喝，但很快就发觉不好。女孩子想要身体好、皮肤好，还是要尽量喝温温的水，每天至少8杯。我还会煲一些有料的水来喝，比如红枣、枸杞、黄芪，春秋很滋润。夏天就煮点薏米水来喝。多喝薏米水，美白去水肿，还能让你晒不黑。我们中国人的养生方式还是非常有效的。”
不潮不用花钱林俊杰
除了喝水养颜，不老女神还自曝自己的驻颜秘方就是生活中的细盐。她说，用盐美容的方法非常简单，平时洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3~5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后蘸着盐水从额部自上而下地擦抹，边擦边按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净后，继续正常的护肤步骤。每天早晚洗脸后各一次，保证你的皮肤又白又滑。
要想使身体皮肤柔滑细腻，给身体泡澡是个非常好的护肤方法，而且还能节约时间。闲暇时，志玲会利用泡澡时的蒸气护发和敷面，有时候会拿出冰箱里的化妆水直接敷在脸上。化妆水有镇定肌肤的作用，再加上适度的降温，可以很好地收缩毛孔，同时还能给自己按摩眼睛和胸部的穴道，进行保养。
没有天生丽质这回事，要知道，健康和美丽都是靠努力得来的。
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