中度风呼吸法定步功-郭林功法中度风呼吸法定步功中度风呼吸法定步功定步功是采用中度风呼吸法在原地运动的功法，其动作缓，做功体力消耗少，因此适合年龄大,体质虚弱与住院病人练习。因天气原因不能到室外练功，可在室内多练定步功代替行功。胡冰卿:张铭恩教我撕徐璐一、定步功的基本练法预备功略，做完预备功以后，以出左脚为例，点左脚,向前迈一小步，重心前移，手随之摆动转头转腰，调整后脚呈斜丁字步。马薇薇 姜思达然后...