双脚踏上幸福路（电影《咱们的牛百岁》片头曲）简谱乐谱幸福的瞬间简谱...

《跳房子》大班教案《跳房子》大班教案1活动目标1、初步尝试单双脚跳的快乐，学习单双脚连续跳格子房子，锻炼腿部力量，有良好的动作协调性、灵敏性。2、喜欢参与体育活动，遵守游戏规则，体验与同伴合作游戏带来的快乐。3、发展幼儿的弹跳能力，培养幼儿的创造思维能力，感受跳格子房子的乐趣。玩法过程一、热身运动幼儿随音乐练习各种走的动作，（高人走、矮人走、脚尖走、脚跟走、脚内外侧走等）二、合作探索，尝试练习1、...

小木匠儿歌歌词小木匠用一只锤子干活，叮叮当当叮叮当；(左手握拳，敲左腿)小木匠用两只锤子干活，叮叮当当叮叮当；(双手握拳，敲双腿)小木匠用三只锤子干活，叮叮当当叮叮当；(双手握拳，敲双腿，同时踏左脚)小木匠用四只锤子干活，叮叮当当叮叮当；(双手握拳，敲双腿，同时踏双脚)小木匠用五只锤子干活，叮叮当当叮叮当。(双手握拳，敲双腿，同时踏双脚，同时点头)懒惰虫你是懒惰虫 你是懒惰虫你的一身都是痛又是眼睛...

中班体育教案，跳盒子篇一：中班体育活动：袋鼠跳简案中班体育：袋鼠跳教学目标：1.学习双脚保持平衡沿着直线向前跳，并尝试两人合作 学袋鼠跳的技能和方法。2,在游戏活动中体验袋鼠合作跳的乐趣，锻炼幼儿的体 质。重点：屈膝，前脚掌蹲地跳起，双脚并拢又轻又稳落地。难点：尝试两人合作学袋鼠跳的技能和方法。教学准备：每人一个袋鼠胸牌音乐背景游戏场地路线布 置教学过程：一、热身运动小朋友，你们是谁呀？（袋鼠）你...

酒醉的蝴蝶广场舞16步 分解酒醉的蝴蝶广场舞是一种相对简单的广场舞，共有16个步骤。以下是每一个步骤的详细分解：1. 准备：站直，双脚并拢，双臂自然下垂。2. 轻微踏步：向左侧踏出一小步。3. 弯腿：用左脚踏出的位置，弯曲右腿。4. 左斜踏步：用右脚向前左侧踏出一大步。5. 弯腿：用右脚踏出的位置，弯曲左腿。6. 右踏勾脚：将左腿向右侧交叉，右脚尖向外勾住左脚腕。酒醉的蝴蝶原唱视频7. 双踏勾脚：...

一把雨伞圆溜溜雨伞下面三个头三个朋友并肩歌词同步三双脚丫丫同步走啦~~~~~~~~~~啦~~~~~~~~~~~雨伞上面滴滴嗒嗒雨珠儿跳雨伞下面嘻嘻哈哈笑个不停口好朋友，好朋友风雨路上一同向前走啦~~~~~~~~风雨路上一同向前走...

好听的歌词说说带图片2018精选 我想给你个拥抱  1．你是千堆雪我是长街，怕日出一到彼此瓦解，你是一封信我是邮差，最后一双脚惹尽尘埃。——王菲《邮差》2．不谈寂寞，我们就都快活。——陈奕迅《孤独患者》  3．你的笑你的泪是我筑梦路上最美的太阳。——张杰《最美的太阳》  4．血染江山的画，怎敌你眉间，一点朱砂，覆了天下也罢，始终不过，一场繁华。——河图《倾尽天下》5．...

广场舞我和我的祖国b组动作教学    广场舞《我和我的祖国》B组动作教学    大家好，今天我来教大家广场舞《我和我的祖国》B组的动作。这支舞融合了优美的舞蹈动作和激昂的歌曲，表达了我们对祖国的热爱之情。    1. 准备动作：站立直身，保持身体挺直，双脚并拢，双手自然下垂。    2. 第一节：a. 两手自然下垂，掌...

小班游戏小兔子拔萝卜教案小班游戏小兔子拔萝卜教案（通用11篇）小班游戏小兔子拔萝卜教案 篇1设计意图：育活动的趣就是幼儿园的重要目标,要根据幼儿的特点组织生动,有趣,形式多样的体育活动,吸引幼儿主动参加活动,"小兔拔萝卜"就是根据我班幼儿的实际情况,通过兔妈妈教小兔子学本领这一主要游戏环节完成的课时建议:一课时活动目标：1、激发幼儿和同伴一起参加集体游戏活动的兴趣。2、培养幼儿不怕苦、不怕累的精神...

冬季养生足浴法温暖全身的疗法张靓颖为冯珂打阴环冬天是寒冷的季节，人们往往感觉到寒冷和疲倦。为了保持身体的健康和舒适，我们需要寻一些适合冬季的养生方法。其中，冬季养生足浴法被广大人们所熟知，不仅可以温暖双脚，还可以促进全身的血液循环，达到身心放松和舒缓疲劳的效果。一、准备材料享受冬季养生足浴法前，我们首先需要准备一些材料。取一个能够容纳双脚的足浴盆，盆中倒入温水以及适量的浴盐。如果你愿意，还可以加...

山水情歌午后骄阳广场舞口令教学一、引言山水情歌是一首富有感染力的歌曲，而以山水情歌为歌曲背景的午后骄阳广场舞更是被广大舞蹈爱好者所喜欢。今天，我将为大家介绍一下山水情歌午后骄阳广场舞的口令教学，希望可以帮助大家更好地掌握舞蹈技巧。陈思祺二、口令教学1.左前合步：左脚迈小步，右脚跟随着上，两腿合拢，左手自然抬起，右手后摆。重心移到左腿上。2.右前合步：右脚迈小步，左脚跟随着上，两腿合拢，右手自然抬起...

18个肚皮舞基本动作    肚皮舞也被称为阿拉伯舞蹈，是源于中东的民间舞蹈之一，以腰部和腹部的动作为主要特，优美华丽。肚皮舞不仅是一种舞蹈，更是一种传统文化和女性美的展示。在肚皮舞中，有许多基本动作需要掌握。本篇文章将会介绍18个肚皮舞的基本动作，让你更快速地掌握肚皮舞。谢霆锋的儿子    1. Body wave身体波浪动作    身...

一、关节练习1、牧野由依颈部：舒适坐姿坐于垫面上，吸气脊柱向上延展，呼气下巴靠近锁骨的方向，吸气颈部还原，呼气，头顶心向后靠，吸气颈部还原，呼气头顶缓缓向左侧拉伸，吸气颈部还原，呼气颈部倒向右侧顺位延展。（反复练习几次）2、肩部：（坐姿同上），吸气双臂侧平举掌心向上，呼气屈肘指尖微搭肩头，保持自然呼吸，手肘由前向后划圈（向前时手肘相触，向后时手背相触），然后反方向。3、肘部：舒适坐姿。吸气双臂侧平...

郑嘉颖主演的电视剧五年级作文：水边的阿狄丽娜远的要命的爱情歌词李姗殷  我最爱听理查德江一燕小三·克莱德的钢琴曲。尤其是《水边的阿狄丽娜》这首曲子。  音乐响起时的开头就像一条小溪在慢慢地流着。渐渐地，乐曲开始变强，我仿佛看到了一位叫阿狄丽娜的漂亮姑娘来到河边，把双脚轻轻浸入河里，那小河蓝蓝的，就像她睁得大大的眼睛。而后，音乐变得柔和起来，那位姑娘在河边绿草坪上轻轻地躺下了。她...

nobodymv完美十六套快乐舞步健身操第一节分解动作教学    完美十六套快乐舞步健身操是一套有趣且动感十足的健身操，适合各个年龄段的人参与。下面是第一节的分解动作教学。    1. 起步准备动作：中国最强音爱情36计  - 站立直立，双脚平行，肩膀放松。  - 双手放在身体两侧，轻松呼吸，准备开始舞蹈。   ...

健身球操采茶舞曲节拍1-15节文字讲解    健身球操采茶舞曲是一种结合了健身和舞蹈的有氧运动。它的节拍分为15节，每节都有不同的动作和节奏，让人们在高强度的运动中可以感受到音乐的魔力，并且增强身体的柔韧性和协调性。边伯贤被打    第1节，双手握住健身球，立正并微微屈膝，用脚跟踩地，跳动动作。    第2节，将健身球横举起来，手肘微曲，...

中老年人佳木斯健身操一、引言随着社会的发展和人们生活水平的提高，健康意识逐渐增强，越来越多的人开始关注健身和保持身体健康。而中老年人健身更是备受关注，因为健康的老年生活是人们追求的目标之一。佳木斯作为中国东北地区的重要城市，中老年人健身活动在这里也得到了广泛的开展。二、中老年人健康问题中老年人健康问题是一个非常重要的社会问题。随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，很多中老年人容易出现一系列健康问题，如...

求求你原谅我广场舞冰凉凉的风动作分解（最新版）1.广场舞的概述  李连杰大女儿>心的沦陷2.广场舞中的冰凉凉的风  3.冰凉凉的风动作分解  4.广场舞的好处正文1.广场舞的概述张艺谋妻子陈婷广场舞是我国一种广泛流行的众性文体活动，起源于 20 世纪 90 年代，广场舞以集体舞为主要表现形式，舞蹈动作简单易学，旋律优美，深受广大中老年人的喜爱。广场舞不仅是一种健身方...

我的祖国一条大河波浪宽， 风吹稻花香两岸， 我家就在岸上住， 听惯了艄公的号子， 看惯了船上的白帆。 姑娘好像花儿一样， 小伙儿心胸多宽广， 为了开辟新天地， 唤醒了沉睡的高山， 让那河流改变了模样。(合)这是英雄的祖国， 是我生长的地方， 在这片古老的土地上， 到处都有青春的力量， 好山好水好地方， 条条大路都宽畅， 朋友来了有好酒， 若是那豺狼来了。 迎接它的有猎。(合)这是强大的祖国， 是...

第一篇：幼儿园小班上学期体育《我爱蹦蹦跳》及教学反思小班上学期体育《我爱蹦蹦跳》含反思适用于小班的体育主题教学活动当中，让幼儿尝试与同伴合作行进跳，体验合作运动的快乐，学习双脚并拢连续向前行进跳，培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让，快来看看幼儿园小班上学期《我爱蹦蹦跳》含反思教案吧。【教材简解】数字小和小腊肉小班幼儿喜欢蹦蹦跳跳，但是动作协调性不够，在平时的观察中我发现有的孩子特喜欢跳，有的调皮...

改变别人是神经病 改变自己才是：武小五（富书主笔）改变别人是神经病 改变自己才是 1在《中外管理》杂志上，看过一个哲理小故事。很久很久以前，人类都还赤着双脚走路。有一次，一位国王忽然心血来潮，要到那些偏远的乡间旅行。结果因为道路崎岖不平，遍地碎石子，硌得国王双脚疼痛难忍败兴而归。等回宫后，气急败坏的国王一边揉着青紫的双脚，一边愤愤不平地下了一道圣旨：“把全国的道路都给我用牛皮铺起来。”国王认为这样...

想要欣赏《这!就是街舞》，必须先了解的街舞的10个舞种和50种动作《这！就是街舞》每⼀期的⽃舞都花样百出，但是对于不懂街舞的观众，却感觉他们动作夸张，表情滑稽，根本就是魔乱舞！其实街舞真的是⼀种强⾝健体的艺术，那么接下来就帮⼤家解析⼀下街舞的这⼗⼤舞种和50种动作，学会了你也可以酷帅叼炸天！街舞舞种：1、Hiphop：通俗点来讲就是弹来弹去，是⼈们最常接触的⼀种舞蹈，它有着幅度⼤⽽简单的舞步，能...

和秋香平四步舞基本步教学平四步舞是一种简单易学的舞蹈，适合初学者。下面是平四步舞基本步教学：国模沟沟女大尺度人体1.脚步示范：起始点的脚步位置是双脚并立，两脚距离不大于肩宽，两膝微屈，两臂自然下垂，脚尖朝前。no love no more2.向前迈步：以右脚为例，将右脚向前迈1步，重心移到右脚上。3.合步：将左脚迈到右脚旁边，使双脚并立。4.向后迈步：将左脚向后迈1步，重心移到左脚上。s.h.e歌...

再次心跳Dangerous - Michael JacksonThe way she came into the palceI knew right then and thereThere was something differentAbout this girlThe way she movedHer hair her face her linesDivinity in motionAs sh...

全国健美操大众锻炼标准第三套一级健美操，是一种高强度、跳跃、灵活的体育操，它注重身体柔韧性、协调性和反应速度等方面的训练，并且可以有效地锻炼身体的肌肉，提高身体的代谢，使人的身体更加健康。以下是全国健美操大众锻炼标准第三套一级的动作列表：一、基础动作1.基本步法：步伐轻快、舒适自然，跟随音乐的节奏前进。孤独的人是可耻的吉他谱2.跨步靠臀：两脚交替迈步，一只脚迈出后交叉放在另一只脚前面并轻轻地压在地...

2023年拔萝卜教案15篇 拔萝卜教案1  武煜庚一、活动目标：浮夸mv  1.体验人多力量大，同伴之间应该相互合作的情感。  2.能够根据故事情节模仿各种角进行故事表演。  二、活动准备：  老公公、老婆婆、小姑娘、小狗、小猫、小老鼠等手套娃娃若干；萝卜胸饰若干；  三、活动过程：  （一）导入部分  教师出示萝卜...

2023年《拔萝卜》小班教案 2023年《拔萝卜》小班教案1  活动目标：  能认真的看老师模仿。  活动准备：  场地、磁带、录音机等  活动过程：厉旭宋茜  一、教师清唱歌曲，引导幼儿认真听歌词。  二、然后出示头饰，引起幼儿的兴趣。  三、请能力强的幼儿与教师示范。  四、分配角。  五、幼...

小班拔萝卜教案小班拔萝卜教案小班拔萝卜教案1  活动目标：  1、理解故事内容，在老师的引导下学说主要对话，丰富词汇：拉、拔、帮。  2、学习根据故事情节模仿故事中的角进行简单的故事表演;  3、明白“人多力量大”的道理，体验同伴间相互合作的情感。  活动过程：  一、导入  1、师先以一个魔术小游戏开场，进而引出故事中的人物...

小小智慧树儿歌曲目大全小小智慧树歌曲《神奇的手指》歌词：手儿搓搓，手指点点，眼睛眨眨，头儿摇摇， 我的手指多灵巧，我的手指变变变。一个手指头，变成毛毛虫，爬呀爬呀，爬一爬; 两个手指头，变成小白兔，跳呀跳呀，我不知道 歌词跳一跳。 三个手指头，变变变，变成小花猫，喵喵喵; 四个手指头，变变变，变成螃蟹走，走走走。 五个手指头，变变变，变成大老虎，嗷嗷嗷; 我用手指头变变变，我的手指头真好玩。人鱼传...

幼儿园大班舞蹈教学计划(合集12篇)幼儿园大班舞蹈教学计划1一、教学目标1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。infinitize2、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。3、认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。4、学会几种简单的基本舞步，能在众人面前自由地、愉快地表演。二、周次和目标：第一周：1、练习队形，站立、压脚背跪坐的`姿势。2、交待舞蹈课的常规要求。3、认识自己身体的各个部位(头、颈、...