我的心在死去[键入文档标题][键入文档副标题]爱美是每个女性的天性，而如何正确的保养好自己的身材是关键，好的化妆品配上好的技巧，才能体现出天使般的脸蛋，魔鬼般的身材贾青[选取日期]朱茵被侮辱【关键字】精品春夏秋冬四季美容保养一、    耳保健操：保健美容的秘笈    3二、    好用不贵的10大DIY美容妙招   ...

蜗牛舞蹈教案范文   尊敬的老师们：     环境保护是我们每个老师都应该关注的事情，从我们做起，从     现在做起。     “华彩舞蹈考级”文字教材将通过下载的方式传递给老师们，节     省纸张就是对环境保护的贡献。     保护环境，就是保护我们共同的未来！...

《一二三》舞蹈考级教案篇一：中国舞蹈家协会考级一级2022版华彩中国舞蹈考级教材第一级（4-6岁）1、光阴（3/4节奏练习）2、饼干圆圆（手臂练习）3、玩娃娃（压腿练习）4、小雨点（勾绷脚练习）5、星星很漂亮（手位练习）6、说句静静话（头的练习）7、蜗牛（压胯练习）8、小铃铛（脚位练习）微笑阳光9、一二三（手指练习）选学组合10、玩具熊（再见曲）一、光阴（3/4节奏练习）1、训练目的：熟悉三拍子节...

搓脚心：滋阴补肾，颐养五脏六腑中医理论认为，搓脚心有益于活血通络、强体健身。由于脚心穴位病理在人体上反射较多，如左脚掌心穴位病理反映有腹腔神经丛、肾上腺、肾脏、心脏、脾脏、胃、十二指肠等；右脚掌心穴位病理反映有腹腔神经丛、胆囊、肾上腺、肾脏、肝脏、胃等。人的脚掌密布许多血管，因此科学家把脚掌称为人的“第二心脏”，脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩这个穴位，有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。经常按摩...