多种形式的折返跑方法

1/3原地传接棒.传棒者:a以左手传棒。b由上而下,轻敲接棒者的右手。.接棒者:a右手后伸反掌接棒。b手臂伸直,在腰部上方。c接棒后,换左手握棒。.传接完后,全体向后转,反方向再练习。.反掌向上,虎口张开。.四指併拢,微向内弯。/3反过来走走慢跑传接棒.接棒者略做助跑再接棒。.先练习慢跑传接棒,再渐加快跑的速度。快跑传接棒接棒者:a接棒者预先做好起跑记号。(起跑线前3-4大步)b身体朝正前方,当传...

2024-06-26 19 0

千山万水歌词

千山万水 - 周杰伦作曲:周杰伦 填词:方文山千山万水 无数黑夜等一轮明月梦的边陲 风吹不灭从不感疲惫东方无愧 第一是谁让我们追求完美我态度坚决 面朝北平地一声雷做好准备 这一回起跑后绝不撤退痛快一起努力的感觉我们拥有同样的机会梦想挟带眼泪 咸咸的汗水你我同个世界 爱从中穿越梦与希望在飞 我向前去追有目标就不累 等着我超越东方无愧 第一是谁让我们追求完美我态度坚决 面朝北方文山歌词平地一声雷做好准...

2024-03-06 21 0

站立式起跑教案水平三

《站立式起跑》教案(体育学科) 水平三 《站立式起跑》教学设计班级:五年级  科目:体育  课次: 1  教学内容1、站立式起跑  2、游戏:不同姿势的接力赛                           ...

2023-09-06 61 0

2022届浙江省温州市11月高三一模语文试卷及答案(有答案)

2022届浙江省温州市11月高三一模语文试卷及答案(有答案)展开全文 一、语言文字运用(共20分)1.下列各句中,没有错别字且加点字的注音全都正确的一项是(   )(3分)A.哲人的睿智、骚客的歌吟、英雄的喟(kuì)叹,历史的回声总引人暇思,令人感慨:他们从远古走来,又将裹挟着现在奔向邈(miǎo)远的未来。B.春的萌蘖(niè)、颤栗,夏的喧嚣、蓬勃,都已销声匿迹,唯有金...

2023-08-29 30 0

摸石头过河接力

游戏人间 郑智化摸石头过河接力苏打绿新歌二、比赛办法:1、以三块砖头(木块)为道具,在15米的跑道上进行往返接力比赛。2、比赛开始运动员脚踩两块砖头站在起跑线后,手拿第三块砖,听到起跑信号后,运动员必须依次将砖块踩在脚下交换向前移动,以三块砖头都过终点线、并将第三块砖头交给下一位队友计完成一次接力。然后由下一位选手从线后开始接着往回继续比赛,直到比赛结束。3、以用时多少确定获奖名次,时间少者名次列...

2023-08-06 18 0

教育叙事 不一样的起跑线1

教育叙事  不一样的起跑线                          霸气战歌网西坡镇韩咀小学  姚春艳     “老师,任金虎又跟人打架了!”“老师,任金虎又欺负咱班刘艺丹啦!”我一边随学生的指点朝出事地点跑,一边不停...

2023-08-02 12 0

不一样的起跑线

不一样的起跑线保定市河北小学  张亚丽  人们都说:老师是灵魂的工程师,构建着心灵的华厦。一个合格细心的老师会了解他的每一个学生,知道怎么去和他们沟通。我们都应该努力做这样细心的老师,只有了解了孩子的特点并对症下药,才能让他们从心底认识到真正的自己,并重拾自信,从而获得成长的快乐。“老师,郑铜洋又跟人打架了!”“老师,郑铜洋又欺负咱班同学啦!”“老师,郑铜洋被数学老师批评了小...

2023-08-02 13 0
草根站长

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