crossfit墨菲训练背景优橘梨纱crossfit是一种新型的健身的方式，不是以健身为主，是通过各种有效的健身方式帮助你进行很好的健身的效果，让你能够提高身体中各种属性，耐力、跳远、力量、灵活性、爆发力、速度、协调性、敏捷性等等，到达一种身体平衡。什么是CFE（crossfitendurancem）训练CrossFit这两年在我国发展迅速，但CrossFit目前在国内依旧算是一项偏小众的训练。而...